04-05-2010, 11:35 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Bebeklerde Uyku Problemleri Bebeklerde Uyku Problemleri
Bebeğim uykuya dalmakta çok zorlanıyor... Bebeğinizin uykusu geldiğine emin olun. Uykusu gelmemiş bir bebeği asla uyutmaya çalışmayın. Eğer yatağa yarı uykulu bir şekilde yatırırsanız daha kolay uyur. Bebeğinizin uykusunu kaçırmadan yatırın. Aşırı yorgun bir bebek de zor uykuya dalar. Bazan bir bebek eğlenceden mahrum kalmamak için de uyumayı reddedebilir. Bu durumda salonun ışıklarını kapatıp herkesin uyuduğuna onu ikna edebilirsiniz. Bazı bebekler çok uykuları geldiği halde kendilerini rahatlatamadıkları için uykuya dalamazlar. Büyük ihtimalle masajdan tutun da ninnilere, çocuk şarkılarına kadar herşeyi denemiş olmanıza rağmen bebeğinizin uyuması 1 saati bulmuş veya aşmış olabilir. Eğer bebeğin diş gibi rahatsızlıkları yoksa uykuya tek başına dalmayı öğrenene kadar onun başında saatlerinizi geçireceksiniz demektir. Onu her zaman kendi yatağına yatırın ve sakinleştirmeye çalışın zamanla uyumayı öğrenecektir. Bebeğim geceleri çok sık uyanıyor... Eğer bebeğiniz 6 aydan küçükse bu çok normaldir. Hele onu emziriyorsanız sık sık uyanacaktır. Ama 6 aydan sonra bebek katı gıda alımına da başladığı için geceleri daha az beslenmek ihtiyacı duyar. Gece bir ya da iki kez onu beslemeniz yeterli olacaktır. 9 aydan büyük bebekler artık gece boyunca uyumalıdırlar. Eğer bebeğiniz hala sık sık uyanıyorsa muhtemelen tekrar uykuya dalabilmek için size ihtiyaç duyuyordur. Normalde yetişkinler de geceleri uyanırlar ancak tekrar uykuya daldıklarından bunu hatırlamazlar. O halde bebeğinize kendi başına uykuya dalmayı öğretmelisiniz. Her ağladığında hemen yanına gitmeyin. Bir süre ona şans verin. Bazen kendi kendine uykuya dalmayı başaracaktır. Ama onu ağlamaya terk etmeyin. Yanına geldiğinizde onu yatağından kaldırmadan sakinleştirin. Her ağladığında ona süt vermeyin. Yatağında tanıdık bir oyuncağını bulundurun. Gece uyandığında onu görerek sakinleşebilir. Yumuşak bir sesle onu sakinleştirin. Kucağınıza alıp sallamayın. Bunu alışkanlık haline getirebilir. Kısaca tek başına uykuya dalmasına yardımcı olun. Zamanla gece uyanmaları azalacaktır. Ancak bazı bebekler her şeyi denemenize rağmen iki yaşına kadar geceleri sık sık uyanırlar. Bebeğim az uyumasına rağmen sağlıklı görünüyor... Eğer bebeğiniz sağlıklı ve mutlu ise gelişimi normalse onu daha fazla uyumaya zorlamayın. Muhtemelen büyüyünce de az uykuyla yetinen bir yetişkin olacaktır.
Gündüz 6 dakikalık uyku hafızayı yeniliyor!
Bebekler gibi uyumak için
Uyku düşmanı besinler
Uykunun bölünmesi diyabet riskini artırıyor
Uyku ve Yaşlılık, Uyku ve Kadın, Uyku ve Çocuk, İyi Bir Uyku İçin Püf Noktaları, Uyku ve Kalp Sağlığı, Uyku ve Cinsel Yaşam, Uyku ve Sosyal Yaşam, Bebek Ve Uyku, Bebekler Ne Kadar Uyur?, Uyku Nedir?, Uyku Problemleri Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |