|
| |||||||
Deliksiz bir uykunun sırları
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Deliksiz bir uykunun sırları Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Deliksiz bir uykunun sırları [28.12.2007] İyi bir uyku için yapmanız gerekenler Yatağa girmeden iki ya da üç saat öncesinde ağır yemek yemekten kaçınmalısınız. Gündüz saatlerinde kısa süreli kestirmelerden kaçınmalısınız. Yatmadan önce alkol ya da kafeinli içecekler tüketmekten kaçınmalısınız. Çikolata ve ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
Deliksiz bir uykunun sırları
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
04-05-2010, 11:45 AM
| #1 (permalink) |
| Albay Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  Deliksiz bir uykunun sırları Deliksiz bir uykunun sırları [28.12.2007] İyi bir uyku için yapmanız gerekenler Yatağa girmeden iki ya da üç saat öncesinde ağır yemek yemekten kaçınmalısınız. Gündüz saatlerinde kısa süreli kestirmelerden kaçınmalısınız. Yatmadan önce alkol ya da kafeinli içecekler tüketmekten kaçınmalısınız. Çikolata ve güç verici içecekleri de yatağa girmeden önce yememeye dikkat edin. Yatağınızın ve yastığınızın rahat olduğuna emin olun. Yattığınız odanın sessiz olmasına dikkat edin. Oda sıcaklığı önemlidir. Çok sıcak ya da çok soğuk bir odada uyumamaya çalışın. Yatağınıza yatmadan önceki 2 saatte egzersiz yapmayın Uykunuz kaçtığında televizyon izlemek ve kitap okumak yerine tekrar uyumayı tercih edin. Eğer her gece uykusuzluk çekiyorsanız gün içerisinde yediklerinizi not alın. Belki uykunuzu kaçıran yiyeceği bulabilirsiniz. Çok erken yatağa girmeyin, uykunuz geldiğinde yatağa girmeyi deneyin. Odanızı sadece uyumak için kullanmalısınız. Odanızda bilgisayar ve televizyon ile ilgilenmemelisiniz. Sigara içmek uykusuzluğa neden olabilir. Yatağa girmeden önce ılık bir duş almayı unutmayın Yatağa girerken tüm düşüncelerinizi geride bırakmalısınız. Sinir sistemi ve psikolojik önlem için alınan ilaçlar da uykusuzluğa neden olabilir. Uyku problemini uzun süre devam ediyorsa bir uzmana mutlaka başvurmalısınız. Boynunuzu destekleyen bir yastık kullanmayı deneyin. Hep aynı saatte yatmaya ve aynı saatte uyanmaya özen gösterin.Kaynak: Milliyet - 28Aralık2007 Armut
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
Deliksiz bir uykunun sırları
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Deliksiz bir uykunun sırları Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Deliksiz bir uykunun sırları [28.12.2007] İyi bir uyku için yapmanız gerekenler Yatağa girmeden iki ya da üç saat öncesinde ağır yemek yemekten kaçınmalısınız. Gündüz saatlerinde kısa süreli kestirmelerden kaçınmalısınız. Yatmadan önce alkol ya da kafeinli içecekler tüketmekten kaçınmalısınız. Çikolata ve ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
