sertlesme sorunlu erkek ne yapmali?

[Bluesky24]

sertlesme sorunlu erkek ne yapmali?

Sertlesme sorunu olan erkek ne yapmali?



Her erkek, cinsel yasami boyunca sertlesme güçlügü yasar. Geçici güçlükler için kaygilanmayin. Herkesin zaman zaman basi agrir. Ama hiç kimse, ilk basi agridiginda beyin tümörü oldugunu düsünüp kaygilanmaz. Sertlesme olmayabilir diye, cinsel iliski kurmaktan kaçinmayin. Sevisme sirasinda penisin sertlesmesini düsünmeyin, kendi cinsel yanitlarinizi gözlemlemeyin, cinsel hazzi yasayin. Unutmayin ki, sertlesme sizin istediginiz anda olmayacaktir. Ancak rahat olursaniz, kendiliginden sertlesme olusacaktir.



Cinsel etkinliklerinizde, sürekli olarak sertlesme güçlügünüz varsa, bir uzmana basvurmalisiniz. Sertlesme bozuklugu, tüm cinsel etkinliklerinizde ayni ise, organik bir nedenden kaynaklanabilir. Yani sabahlari hiç sertlesme ile uyanmiyorsaniz, masturbasyon yaptiginizda sertlesme olmuyor, hiçbir cinsel esle giristiginiz hiçbir cinsel etkinlikte sertlesme olmuyorsa, bir üroloji uzmanina basvurmaniz gerekir. Organik kaynakli sertlesme bozukluklari, her durumda ayni sekilde ortaya çikar. Herhangi bir durumda tam sertlesme oluyorsa, büyük olasilikla bedensel bir bozukluk söz konusu degildir. Nasil göz bozuklugunuz varken arada bir gözlüksüz de normal göremezseniz, sertlesme refleksinizi bozan bedensel bir neden varken de, bazen tam sertlesme olamaz.



Sabahlari sertlesmis olarak uyaniyorsaniz, masturbasyonda sertlesme oluyor, hele bazi cinsel eslerle ya da bazi cinsel etkinlikler sirasinda da sertlesme oluyorsa, yasadiginiz sertlesme güçlügünün nedeni büyük olasilikla psikolojiktir. Psikolojik kaynakli sertlesme bozukluklari, cinsel ese ve etkinlik tipine göre de degisiklikler gösterebilir. Masturbasyon sirasinda genellikle sertlesme olur. Ama uzun süre devam eden sertlesme bozukluklarinda, masturbasyonda da sertlesme güçlügü baslayabilir.



Sürekli cinsel sorun yasamak, cinsel ilgi ve istegi de olumsuz etkileyebilir. Erkegin sertlesme olmayacagi beklentisi belirgindir, kendisini yeterince uyarmayabilir. Cinsel etkinlik sikligi azalmistir, sertlesme olusmasina vakit kalmadan bosalma olusabilir. Cinsel eslerle girisilen etkinliklerin hepsinde sertlesme sorunu ortaya çikmayabilir. Cinsel birlesmenin olamayacagi ya da beklenmedigi durumlarda tam sertlesme olurken, cinsel birlesme olasiligi ya da beklentisi ortaya çiktiginda sertlesme olusmaz ya da var olan sertlik kaybolur. örnegin, kaçamak ve giyinik sevismelerde, sertlesme tamdir; ama zaman açisindan kisitlama olmayan, rahat bir ortamdaki sevismede sertlesme olmaz ya da kisa sürede kaybolur.



Cinsel etkinlikler içinde, yalnizca cinsel birlesme için penisin sertlesmesi gereklidir. Kadinin da erkegin de cinsel haz aldigi diger birçok etkinlik sirasinda, penisin sert olup olmamasi önem tasimaz. Penisin sertlesmesi ne kadar gerekliyse, erkegin sertlesme ile ilgili kaygilari da o kadar artar. Bu kisir döngü sonucunda, cinsel istek ve yeterli uyarilma oldugu halde, penis sertlesmez. Bazen sevisme sirasinda, elle veya oral uyarilma sirasinda sertlesme olur, vajinaya giris denendiginde kaybolur. Bazen bazi cinsel eslerle girisilen etkinliklerde hiçbir sorun yokken, bazilariyla her zaman veya bazen sorun vardir. Bazi erkekler, yeni bir cinsel esle ilk iliskilerinde mutlaka sertlesme sorunu yasarlar. Bazi evli erkekler, esleriyle hiçbir sorun yasamazken, daha çekici bulduklari geçici cinsel es ile sertlesme sorunu yasarlar. Büyük olasilikla, bu durumlarda, erkegin sertlesme olup olmayacagi kaygisi daha fazladir.



Cinsel esin sertlesme güçlügüne karsi tutumu da sorunun süreklilesmesine neden olabilir. Sevismede, sertlesme olmayinca, erkegin kendisini istemedigi için uyarilmadigini düsünen ya da bu sorunu çok fazla önemseyen bir cinsel es, geçici bir güçlügün kalici bir bozukluga dönüsmesine katkida bulunabilir. Tersine, sertlesme olup olmamasini gerçekten önemsemeyen, sevismede cinsel yanitlarla degil, cinsel haz ile ilgilenen bir cinsel es de güçlüklerin asilmasini kolaylastirir.



Tüm cinsel sorunlarda oldugu gibi sertlesme bozuklugu durumunda da cinsel esinizle konusmalisiniz. Sevisme sikliginizi azaltmayin, kaçinma davranisi kaygiyi azaltabilir ama sorunun çözümüne katkida bulunmaz. Sevisme sürenizi uzatabilirsiniz, cinsel etkinliklerinizi çesitlendirebilirsiniz. Gündeminizde cinselligin yeri artmali, ama cinsel sorununuzun ya da penisinizin degil. Cinsel birlesme olmaksizin sevismeyi, sertlesme olmaksizin haz almayi deneyebilirsiniz. Cinsellik alaninda çalisan bir psikiyatrist ya da klinik psikologa danisabilirsiniz