UNLÜLER GİBİ ZAYIFLAYIN: TYRA BANKS
 

Tyra Banks, özellikle modellerin diyet konusunda çok hassas davranmaları gerektiğini savunuyor. Bu sebepten dolayı sürekli diyet uyguladığını itiraf etmekten kaçınmıyor. Tyra Banks in diyetini en fazla 2 hafta süreyle uygulamalısınız. İkinci kez uygulamanız için ise aradan en az bir ay daha geçmeli... İşte merak ettiğiniz formül: Sabah 1 dilim kepek ekmeği üzerine yağsız süzme yoğurt maydanoz ve nane 1 bardak portakal suyu Çok az reçel Öğle 100 gr sığır eti ve domates ızgara da pişirilir 150 gr patates haşlanır 3 yemek kaşığı krema ile püre yapılır Akşam 200 gr haşlama patates Yarım kg. yoğurt İstenirse yapay tatlandırıcı ve tarçın eklenebilir.

Kaynak: Hekimce