Polenlere allerjikseniz
 

Polenlere allerjikseniz;



************************************************ Çiçek açma mevsiminde çiçek tozları ile temastan (piknik yapmak gibi) kaçının,



************************************************ Çayır, ot, ağaç gibi yeşilliklerin çok yoğun olduğu bölgelerden uzak durun.



************************************************ Ilık havalarda gece yarısından sabaha kadar pencerelerinizi kapalı tutun. Çünkü, polenlerin en fazla olduğu zaman sabahın erken şafak vaktidir. Özellikle güneş doğarken uçuşmaya başlarlar,



************************************************ Bahçede ve ev dışında çalışmaktan ve spor yapmaktan kaçının,



************************************************ Çiçek tozlarının saçlarınızda kalmasını önlemek için yatmadan önce saçlarınızı yıkayın,



************************************************ Günlük giydiğiniz elbiseyi yatak odasında tutmayın, havalandırın,



************************************************ Otomobil kullanırken pencereyi ve havalandırmayı kapalı tutun.