UNLÜLER GİBİ ZAYIFLAYIN: ELLE MACPHERSON
 

Oldukça sıkı kuralları olan bir diyet, ancak Elle MacPherson son derece işe yarar olduğunu ve kısa sürede istediği kiloya ulaşabildiğini ileri sürüyor. Siz yine de uzun süre bu diyete devam etmeyin.

• KAHVALTI: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler.

• ARA: Bir armut

• ÖĞLE: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

• AKŞAM: Çok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

• ACIKTIKÇA: Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su haricinde her tür içecek yasak.



Kaynak: Hekim Sitesi