07-05-2010, 02:21 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Soru:"Şeker Hastalığı"
Selam Değerli Hocam ,
Vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler , saygılar..
Yaş:50 , Boy:1.60 cm , Kilo:67 , Sigara ve Alkol : Yok
Açlık Kan Şekeri; 111
Tokluk " " : 196
Loleterol : 200
Tansiyoyonumun 140 / 95 olması nedeniyle hastaneye gittim doktor bey şeker hastası olabileceğimi söyleyerek diyet yapmamı söyleyerek diyetisyene yönlendirdi... Diyetisyen hanım 1800 Kalorilik
diyet verdi... Bir ay sonra tekrar kan tetkiklerimi istedi...
Sayın hocam değerler tekrar yüksek çıkarsa ben bu diyeti ömür boyu yapacakmıyım ? Normala dönerse , normal beslenmemi sürdürebilecekmiyim..?
Saygılar sunarım..
Doç.Dr. M. Akif BUYUKBESE
14.19:27:25
Aclik kan sekeri normali 100 un altidir.Tokluk sekerin normali 140in altidir. (veya seker ytukleme testi 2. saat). 111 bozuk aclik sekeri ve 196 yi diyabet kabul etmek dogru olur. Esasen diyet kisitlama degil bu gun kabul ettigimiz dogru beslenme seklidir. Omur boyu dogru beslenmeli miyim sorusu oluyor yani sizinki?Mevcut rakamlari gizli seker degil diyabet olarak kabul etmeliyiz. Genc ve bilincli bir insansiniz. Yazinidan ve sorunuzdan cok net bu. Telasa gerek yok. Hekiminiz dogru olani yapmis seker testi yaparak ve Siz de sorarak. Genel olarak en dogru beslenme sekli diyabetli gibi beslenmek diyebiliriz. Ulkemizde diyabet en sik 2. grub seker grubudur. Turk olmak seker icin risk faktorudur diyebiliriz. Bunda genler, beslenme seklimiz, bati tarzi beslenmeye ve yasama yatkinlik sayilabilir. 3 ana 3 ara ogun yenecek. Ogunler kalabalik olmayacak. Kalori boylece gun icine yayilmis olacak. caya seker atilomayacak. Mesrubatlardan uzak durulacak. Tadlandiricilar abartili kullanilmayacak. Her ogunde az tuzlu salata yenecek. Gunde 45 dakika ivedi yuruyusler yapilacak. Sigara ve alkol yaninizda bile icilmeyecek. Duzenli uyuyacaksiniz. tansiyonunuz 130/80 i gecmeyecek. gerekirse ilac baslanacak. 3 ayda bir hekime kontrole gideceksiniz. Kolesterolden trigliserid 150noin, LDL 100un altida yararli kolesterol olan HDL ise 40in uzerinde tutulmaya calisilacak.Size metformin isimli diyabetilaci baslanmasi kanimca uygundur. Dusuk doz baslanarak toplam ginde 2000 mga cikilacak.Unutmayin cogu insanimiz normal beslenmiyor. 30 yasindan itibaren yediklerimiz yakamiyoruz.saglikli gunler
Kaynak: www.saglikdanis.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |