Tartar
 

tartar

Di&#351 ta&#351&#305. Tartar i&#231in &#350ifal&#305 Bitkiler&#350ifal&#305 Bitkiler > Bitkiler, Bitki &#199aylar&#305, Meyveler, Sebzeler, Baharatlar&#231ilek

K&#246rpe ve bol sulu &#231ilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunlar&#305 olanlar i&#231in de iyi bir meyvedir. B&#246brek, idrar yollar&#305 ve ba&#287&#305rsak sorunlar&#305 i&#231in de birebirdir. Ayr&#305ca di&#351 etlerini g&#252&#231lendiriyor, di&#351lerdeki tartar&#305 &#246nl&#252yor, a&#287&#305z kokular&#305n&#305 ve bo&#287az a&#287r&#305lar&#305n&#305 gideriyor. &#199ilekte y&#252ksek oranda C vitamini bulundu&#287u gibi, y&#252ksek tansiyon ve kolesterol&#252 d&#252&#351&#252ren maddeler i&#231eriyor. &#199ilek C vitamini ihtiyac&#305n&#305 kar&#351&#305lar. Ayr&#305ca bol miktarda potasyum i&#231erir ve lifli besinler aras&#305nda &#246nemli bir yer tutar. Diyabetli hastalar, &#231ile&#287e &#351eker ilave etmemek &#351aart&#305yla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.