Aromaterapi İle Enerijinizi Arttırın
 

Aromaterapi İle Enerijinizi ArttırınBanyonuzu bir SPA merkezine dönüştürerek günlük enerji seviyenizi arttıracak bir banyo kürü uygulamanız mümkün.Güzellik-Cilt BakımıTamamlayıcı TıpYorucu geçen bir gecenin ardından güne enerjik başlamak için küvetinize 2şer damla tatlı portakal, bergamut ve greyfurt yağınıilave edin. Böylelikle kendinizi canlı ve neşeli hissedecek, daha pozitif düşüneceksiniz. İçine birer avuç dolusu kurutulmuş fesleğen ve deniz tuzu koyduğunuz mendili sıkıca bağlayarak küvete attığınızda da enerjinizi kısa sürede toplayabilirsiniz. Eğer ılık suyla yaptığınız banyodan sonra soğuk suyla duş almaya cesaret ederseniz, yorgunluğunuzdan eser kalmayacağına emin olabilirsiniz.

Banyo yapmakdeğil de duş almak hoşuma gidiyor diyorsanız; kan dolaşımınızı canlandırmak için duş başlığını yavaş yavaş önce yüz, ardından baş, omuz ve vücudunuzun üst kısmına doğru tutun. Ardından duş başlığını sırtınıza doğru tutarak, suyun masaj etkisi göstermesini sağlayın. İşlemi 4 kez tekrarlayın ve soğuk suyla bitirin. Yorgunluğunuz sona erecek!





Güncel Başlıklar Kayısı kanseri önlüyor Sigara içenlerde bel ağrısı riski artıyor Kimyasallar doğurganlığı azaltabilir Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok Plastik tehlike Diyet hafızayı güçlendiriyor Sigara gözlere de zarar veriyor Temiz hava ömrü 5 yıl uzatıyor Aspirin karaciğeri de koruyor 15 yaşından önce anne olmak ölüm riskini artırıyor





En çok okunanlar Sarımsak Mucizedir Çok suyun yararı az Kahve beyni koruyor Folik asit spermlere iyi geliyor Evde yapılan spor da yararlı Tereyağı kalp krizini önlüyor mu? Şekle girmek kadınlar için zor Cildiniz için uygun ürünü nasıl seçersiniz? Demirin de fazlası zarar veriyor 60 yaş üzeri sigara içen erkekleri anevrizma tehdit ediyor





Kaynak: saglicaklakal.com