İlk günden muhteşem değişimim... Her şey pozitif, Olumlu

[sensiz_dunya]

Merhabalar..

Süper bir depresyon halindeydim arkadaşlar, sonra depresyon ilacı kullandım 2 ay halende kullanmaktayım...

İlacı kullanırken ölü gibi yaşıyordum hiç mutlu değildim....

Telkini ilk dinlediğim gecenin sabahında uyandığımda kendime inanamamıştım aileme, etrafımmdaki kişilere o kadar çok iyi davranıyorum ki bütün olumsuz düşüncelerim birden silinmişti ve içimde öyle bir mutluluk var ki muhteşem bir şey anlatamam, göz temasım çok kuvvetlendi bir bakışım içler yakıyor gibi hissediyorum( kızlara :p ) kızlarla konuşmaktan sıkılırdım şimdi ise hiç utanmadan onlarla sohbet edip konuşabiliyorum ve kız arkadaşım olması için gereken her şeyi sonuna kadar yapıyorum. hiç utanma yok, dik yürüyorum, kendime güvenim geldi, hayatıma yeni insanlar ekliyorum,konuşmalarım çok akıcı bazen kurduğum cümlelere çok şaşırıyorum, yorulmak nedir bilmiyorum acayip bir şekilde enerjim var yaşadığım güzel şeylerin olağan üstü hallerini düşüneceğim diye 2 gündür uyku uyuyamıyorum 40 'saatin sadece 8 saatini uyuyarak geçirdim ve şuanda bomba gibiyim sanki uykumu almış gibiyim, eskiden bu şekilde yaptığımda ölü gibi olurdum.kendime çok iyi bakıyorum giyiniş tarzımı falan değiştirdim.... Atakan bey size çok minnettarım her gün dûa ediyorum size..

gene arada olumsuz düşünceler geliyor bazen ama gönderiyorum şuan 3. günümdeyim... bununda geçeceğini düşünüyorum

Atakan bey izin verirseniz size bir soru sormak istiyorum , Şuanda Ego ve suçluluk dinliyorum.. ben bu mutluluğumun kalıcı olmasını istiyorum... sürekli kendime güvenmek, suçluluk duygusundan uzak durmak istiyorum, yani şuandaki halimin kalıcı olmasını istiyorum...

Dolayısıyla

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...yasiyorum.html

burada bir öneri yapmışsınız... öneri benim içinde geçerli mi + olarak mutluluğuda ekleyebilir miyim? ve ego suçluluk telkinlerini ne kadar dinledikten sonra uygulayacağım bunu?

bir diğer önemli soru ise neden suçluluk duygusununun kaldırılması isteniyor rehber bölümünde? egonun tek dinlenmesi gene suçluluk duyguları getirmez mi ikilem arasında kaldım rehberde farklı burada farklı yazılmış.

[bluegirlx]

kendime güvenimi hiç yitirmek istemiyorum, korkuların ve negatif düşüncelerin, kaygıların,endişelerin geri gelmesini ve yeniden sürekli kendim ile uğraşıyor olmayı istemiyorum, bu olumsuzlukların hiç gelmemesini şimdiki mutluluk halimin kalıcı olmasını istiyorum...


bu cümlelerini tekrar gözden geçirirmisin..bu cümlelierin hepsinde istemediklerini yazmışsın..bunları istediklerinle değiştirirmisin..bu sayede mutluluğun kalıcı olacaktır..Atakan bey en kısa sürede soruna yanıt verecektir..sevgiler..

[sensiz_dunya]

bluegirlx Nickli Üyeden Alıntı

kendime güvenimi hiç yitirmek istemiyorum, korkuların ve negatif düşüncelerin, kaygıların,endişelerin geri gelmesini ve yeniden sürekli kendim ile uğraşıyor olmayı istemiyorum, bu olumsuzlukların hiç gelmemesini şimdiki mutluluk halimin kalıcı olmasını istiyorum...


bu cümlelerini tekrar gözden geçirirmisin..bu cümlelierin hepsinde istemediklerini yazmışsın..bunları istediklerinle değiştirirmisin..bu sayede mutluluğun kalıcı olacaktır..Atakan bey en kısa sürede soruna yanıt verecektir..sevgiler..

yorumunuz için teşekkür ederim böyle yazmamın sebebi sanırıım biraz kayıp etme korkusu aslında yazmak olumsuz düşünmek istemiyordum.

Sürekli kendime güvenmek, hayatı endişesiz, kaygısız, utanç duygusu, suçluluk duygusu olmadan, mutlu, sağlıklı hep pozitif bakış açısı ile yaşamak istiyorum


Teşekkürler yeni hayatım!

Not :çok pardon diğer yazımı değiştirdim başta yanlış anladım sizi

[bluegirlx]

yok onu demek istemedim..istemediklerini düşünmeyeceksin..yani şöyle değiştireceksin..huzurlu bir hayatı yaşamayı hakediyorum seçiyorumm istiyorum..geçmişin yükünü bırakıyorum ve yeni günlerin getireceği huzuru güveni mutluluğu kabul ediyorum demelisin..olumlamalar hakkında bir çok yazı var..olumsuz şeyleri istemiyoru diye tekrarladıkca malesef onları kendinden uzaklaştırmaz çekersin..o yüzden derdini anlatırken bile cümlelerini dikkatli seçersen hayat senin için daha kolay olur..sevgiler..

[sensiz_dunya]

bluegirlx Nickli Üyeden Alıntı

yok onu demek istemedim..istemediklerini düşünmeyeceksin..yani şöyle değiştireceksin..huzurlu bir hayatı yaşamayı hakediyorum seçiyorumm istiyorum..geçmişin yükünü bırakıyorum ve yeni günlerin getireceği huzuru güveni mutluluğu kabul ediyorum demelisin..olumlamalar hakkında bir çok yazı var..olumsuz şeyleri istemiyoru diye tekrarladıkca malesef onları kendinden uzaklaştırmaz çekersin..o yüzden derdini anlatırken bile cümlelerini dikkatli seçersen hayat senin için daha kolay olur..sevgiler..

öneriniz için çok teşekkür ederim başta sizi yanlış anladım ve sonra değiştirdim mesajımı ayrıca ilk mesajımıda değiştirdim, ben bu halimin kalıcı olmasını istiyorum insanları,doğayı seviyorum yeni hayatımı sürekli istiyorum!

Tekrar yorumunuz için teşekkür ederim...
Sağlıcakla..

[bluegirlx]

yazını düşünme şeklini bakışını değiştirmen senin için ne faydalar getirecek göreceksin...keyifli paylaşımlarını ve güzel gelişimelerini bekliyoruzz..sevgiler..

[sensiz_dunya]

bluegirlx Nickli Üyeden Alıntı

yazını düşünme şeklini bakışını değiştirmen senin için ne faydalar getirecek göreceksin...keyifli paylaşımlarını ve güzel gelişimelerini bekliyoruzz..sevgiler..

kafama takıldı şimdi, telkin zaten beni olumlu düşünmeye itmiyor mu yani ben biraz olumsuz düşünürsem telkin sayesinde bilinç altım bunu zaten kabul etmeyecek, şimdi telkinlere olan güvenim biraz azaldı gibi :( acaba yanlış mı anlıyorum lütfen beni aydınlatır mısınız bu konuda bak içime oturdu şimdi :(

[teoman_]

canını sıkmak istemem ama yaşadığın keskin değişim nedeniyle bipolar olabileceiğini düşünüyorum. bence bu konuyu biraz araştırmalısın...

[sensiz_dunya]

teoman_ Nickli Üyeden Alıntı

canını sıkmak istemem ama yaşadığın keskin değişim nedeniyle bipolar olabileceiğini düşünüyorum. bence bu konuyu biraz araştırmalısın...

Benim gördüğüm etkiyi herkes görebiliyor bu olumlu etkiler neden bipolar bozukluk oluyor, keskin değişiklikleri ilk günde yaşayanlarda var. Bu değişiklikleri sadece ben yaşamıyorum.

dik yürümek, utanmamak, mutlu olmak, olumlu düşünmek, iyimser olmak sizce hastalık mıdır eğer bu hastalıksa hasta olmaya razıyım :), çünkü telkinleri dinlemeden önce kafama sıkmak ölmek istiyordum, hiç bir şeyden mutlu değildim ölü gibi yaşıyordum.. şuandaki halimi çok seviyorum iyi olmayı böyle olmayı hak ediyorum.



Şunuda söylemek istiyorum
Bu telkinleri ben 1,5 yıldır dinliyordum ama başlarda hep yanlış dinledim sonra 7 ay bir müşterim ile tartıştım sürekli aile sorunları falan bir şekilde depresyona girdim sonra psikatriye gittim Paxsil ve meresa verdi kullandım eskiye nazaran iyi oldum 2 ay kullanımdan sonra da telkinleri tekrar dinlemeye başladım ve ilk günden etkisini gördüm...

Sizi bu düşünceye iten hangi davranışımdır acaba çok merak ediyorum. Rica etsem açıklayabilir misiniz?

Sevgiyle kalın.

[Alice in Wonderland]

ben heran her dakika mutlu mesut yaşayacağimiza inanmıyorum. arada çakıl taşları da olucak tabi. bazen nedensiz bir keyifsizlik hissedeceğiz. ama bunun telkinlerin etkisi azaldı yada telkinlerin etkisi yok dememize neden olabileceğini sanmıorum. herzaman telkinleri dinlesekde bazı olumsuz günler olabilir. telkinlerin bence amacı bu günleri en hafif olarak atlatmak pozitif düşünmek , daha güçlü olmak, düşünce davranışımızı değiştirmeye çalışmak ve daha güçlü yapmak bizi. diye düşünüyorum. ilk günden bende yaşadım bu mutluluğu ve bu devam etti kendimi çok zor bi dönemde güçlü hissediyorum. telkinleri düzenli olarak dinlemeni tavsiye ederim. Mucize beklemeyin mucizeyi siz yaratırsınız. Elbet yararı olacaktır. ben zaamana akışına bıraktım. Bir anda birden yupppiii demek zor . zamanla telkinler sizde güzel davranış biçimleri yaratacağına inanmanız lazım.