EFT HAKKINDA

[bilgikariyeri]

Keops isimli arkadaşım,
Derin peatla ilgileniyorum. Bu konuda Slavinski'nin kitabını okudum. Derin peat seviyesi ile ilgili detayları diyalog şeklinde örneklendirip açar mısın? Bunu kendime uygulamak istiyorum. Bu konuya o kadar merak sardım ki derin peat ve derin peat 3 ü mutlaka öğrenip kendime uygulamalıyım. Temel kutupsallıklarımı öğrenmeyi çok arzuluyorum. Günlerdir düşünüyorum belk,i beynim bunu bulacak diye.içimde dirençli bir kutupsallık var. bunu biliyorum. sürekli şu mu bu mu arasında kalıyorum.ancak bulunduğum şehirden kımıldamam mümkün değil. Rica etsem tecrübenizi ve bilginizi benimlede paylaşır mısınız? Sevgiyle Kalın

Bende eft'ye merak saranlara katıldım.Mürüvvet Muratın kitabını okuyorum .Sedona yönteminin kitabını aldım.Peat kitabımda bu gün geliyor.Ayrıca Hayal'ciğimde yardımcı oluyor.Öncelikle geçmişle hesaplaşıp sorunlarımı halletikten sonra geleceğe yönelecegim.Kendime liste yaptım .Beni en çok üzen ,kıran inciten kişi ve olaylardan başladım.Benim meşur diz ağrıma yapıyorum .ağrım azaldı.Şimdilik bukadar diğer kitapları okuyunca deneyimlerimi yine yazarım.

[üç_gömlek]

eft güzel bi yöntem gerçekten çok sevdim.

[YAZGÜLÜ_81]

Sevgili Mustang, diz ağrından bahsetmişsin ya ," hayal mühendisliği" isimli kitabı okumanı tavsiye ederim,o kitapta bizlerin bazı olaylar karşısında , psikolojik yönden etkilenip, bunu fiziksel olarak yaşadığımız anlatılıyor , ben ilgi ve beğeniyle okudum, gerçekten güzel bir kitap, bizler içimizde neyi bastırırsak , ya da neye öfke duyup , kabullenemezsek, neye direnirsek , bu bize fiziksel rahatsızlık olarak geri dönebiliyor, sağlıklı, mutlu huzurlu günler geçirmen dileğiyle

[Baris]

Merhaba,
Ben Derin Peat yöntemini öğrenmek istiyorudum. Araştırdım ama nasıl yapılacağını öğrenemedim. Peat adlı kitabı okudum ama onda Derin Peatı fazla ele almamış. Öğrenci olduğum için şehir dışına çıkıp seminerlere falan katılabilmem mümkün değil. Bunu nerden öğrenebilirm ya da bilen varsa yardımcı olabilir mi? Yardım ederseniz çok çok sevinirim.

[keops]

pileterya Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba,
Ben Derin Peat yöntemini öğrenmek istiyorudum. Araştırdım ama nasıl yapılacağını öğrenemedim. Peat adlı kitabı okudum ama onda Derin Peatı fazla ele almamış. Öğrenci olduğum için şehir dışına çıkıp seminerlere falan katılabilmem mümkün değil. Bunu nerden öğrenebilirm ya da bilen varsa yardımcı olabilir mi? Yardım ederseniz çok çok sevinirim.

forumda deep peat balığının altında hayal abla bu konudaki notları koymuş
oradan bakabilirsin limkini şimdi hatırlamıyorum

sevgili pileterya ben senin buradaki mail adresine, notları gönderdim..yinemi beceremedim yaaaaaaaaaaa.. dusun

[Baris]

mailinizi aldım. Yardımlarınız için gerçekten çok teşekkür ederim.

[reredan]

FT - Emotional Freedom Technique, yani Duygusal Özgürleşme/Arınma Tekniği Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig' in, Amerikalı klinik psikolog Roger Callahan' in (Thought Field Therapy) Düşünce Alanı Terapisi' nden yola çıkarak geliştirdiği bir yöntemdir.

Roger Callahan normal psikoterapinin yanı sıra doğu felsefelerini ve tekniklerini de uzun yıllar araştırır. Su fobisi olan bir hastasını tedavi ederken hastanın, "Suyun düşüncesi bile midemi bulandırıyor!" demesi üzerine Roger Callahan' ın aklına, hastasının mide ile doğrudan bağlantılı meridyenine hafifçe vurmak fikri gelir. Hemen gözün altındaki bu meridyene yapılan vuruştan sonra hastanın mide bulantısı geçtiği gibi şaşırtıcı bir sonuç ortaya çıkar. Bir buçuk yıldır süren tedavi boyunca ilerleme kaydedilemeyen su fobisi, ortadan mucizevi bir şekilde kalkmıştır! Hatta buna inanamayan Callahan, hastaya en yakındaki havuza gitmeyi teklif eder ve daha önce suyun yakınına gidemeyen hasta, havuz suyuyla sevinç içinde yüzünü yıkar.

Vücuttaki meridyen sistemi üzerine kurulu bu metot, "Thought Field Therapy" yani Düşünce Alanı Terapisi adıyla bilinmektedir.

Callahan' in bu buluşundan yirmi yıl kadar sonra, Gary Craig, Callahan' ın tekniğini daha sadeleştirip, kolay kullanılabilir hale getirir ve Duygusal Arınma Tekniği - EFT de böylece ortaya çıkar.

DUYGUSAL ARINMA TEKNİĞİ NEDİR?

Geçmişte yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal kayıtlardan ve izlerden, parmaklarımızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabileceğimiz, zihnimizi vücudumuz vasıtasıyla iyileştirebileceğimiz bir terapi yöntemidir.

Kişi kendi kendine uygulayabilir, uygulaması oldukça basittir ve diğer terapi yöntemlere nazaran sonuçları çok daha hızlı alınır. Soruna bağlı olarak başarı oranı %85-97 arasındadır.

Nasıl Uygulanır?

Bedenimizin yaşam kaynağı enerji, meridyen adı verilen ve kendileri de enerjiden oluşan kanallar ile bedene yayılır ve tüm sistem tarafından kullanılır. Enerjinin sürekli ve düzgün aktığı, yüksek olduğu zamanlar bizim her bakımdan sağlıklı olduğumuz zamanlardır.

Yaşadığımız üzüntü, korku, öfke gibi olumsuz duygular meridyenlerin tıkanmasına sebep olur.

Duygusal sorunu tespit edip, ona odaklanıp ve sonra da bu odaklanma sırasında vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda hafif hafif kısa vuruşlar yaparak kanallardaki aksamaları, kesilmeleri giderebiliriz. Bunu uygulamak sadece birkaç dakika alır. Her an her yerde, kendi kendine uygulanabilir.

EFT anlık sorunlardan, köklü ve derin problemlere kadar her konuda uygulanabilir, birçok eski ya da yeni duygusal sorun bir saatten az bir sürede tamamen iyileşebilir. dusun

[disik82]

tamam da nerelere vuracağımız kitapta belirtiliyor mu?ya da şöyle sorayım, duygusal sorunumuza göre nereye vuracağımızı kitabı okuduktan sonra öğrenebiliyor muyuz?