Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

[youtube=425,350]pv5zWaTEVkI[/youtube]

Çoğu kişi evine aldığı egzersiz aletini kullanmaz.Keyif almaz egzersizden.İşte muhteşem bir dans show..
partysmiley

Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

Egzersiz aletlerinin büyük çoğunluğu alınır ve bir köşeye atılır.Evinde yürüme bandı bisiklet yada bunun benzeri egzersiz aleti alıp heves edip sonra öylece bırakan var mı? derty

Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

İsimlerini bilmiyorum ama bu yaz çok büyük hevesle bir set almıştım.İçinde atlama ipi,büyük ortası kalın yaylı bir sopa,birde penseye benzeyen bir alet var.Aldığım gibi duruyor.Tek farkı kutusunu açtım.

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

evet bende aynı gruptanım sabit spor bisikletim var ama nedendir bilmem bir yıldır köşede mahsun beni bekliyo :) Oysa ilk alırken ne hevesle almıştım tahmin edersiniz...

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

ya aslında ben eve spor aleti almaktan ziyade bir spor salonuna kayıt yaptırmayı daha uygun buluyorum. evde insan sağlıklı ve düzenli çalışamıyor çünkü orası spor alanı değil salonda daha iyi konsantre sağlıyorsunuz çünkü oraya herkez spor için geliyor.motivasyon daha rahat oluyor.

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

Selam öncelikle video için teşekkür ederim , müthiş bir şov gerçekten...insan isterse neler başarmazki....Egzersizi ertelemeyelim derim..Ben haftanın 5 günü 1.5 saat egzersiz yaparım. kendimi çok dinç ve güzel hissediyorum. herkese tavsiye ederim. Zamanla alışkanlık haline geliyor ve yaşam kalitenizi arttırıyor...

Bu spor yapma alıskanlıklarını nasıl kazanıyorsunuz..Devamlı aylarca her gun bellı saatlerınızı ayırıpp..Cok dısıplınlı bisi benım elım kolum kalmıyo cogunlukla.Cok halsız oluyorum cok ıstıyorum ama üseniyorum tabıkı.İsin sırrı ne

Ben sadece tibet yogası yapıyorum ama düzenli egzersiz yapabilmeyi isterdim.bide canınızın istedigi gibi oynama yolu var.bir dıskoda asla yapamıycanız komık ötesi ki benimki öyle evde yalnız yapabilirsiniz.arada bi kendinize süpersin vay bu nasıl stiller demeyi unutmayın.kendinize gülmekten pek oynayamıyorsunuz ama olsun.gülmekte egzersiz sayılıry789

Genelde çevremde gözlemlediğim birşey..Pekçok yakınımın bu tarz aletleri var,fakat bir köşede tozlanıyor..Benim de olsa en fazla bir hafta kullanırdım herhalde.

En güzeli yürüyüş aslında, belli ritmik bir tarzda yürüyüş gerçekten faydalı..Bunun için kilo sorunu olmasına da gerek yok,sağlık için yapılmalı..Yanınıza birde anlaştığınız bir arkadaşınız olursa değmeyin keyfine..