Ne yapmam gerekiyor..

[fevel57]

Merhaba arkadaslar.. Benim bir problemim var.. Umarim yardimci olan birileri cikar..

Benim iki yildir bir iliskim vardi, kendisiyle babam vefat ettiginde tanismistim ve cok baglanmistim.. Onun yeri apayriydi gercekten, ve elimden ne geliyorsa vermeye hazirdim her an onun yaninda olmaya calisiyordum.. Fakat bir sure sonra beni aldattigini ogrendim ama ben sevgime yenilip yine onu affettim.. Nasil bir ask bilmiyorum, yada baglilik olmusti belki benimkisi ama durduramiyordum icimdeki duygulari
Onsuzlugu bir an bile dusunmek canimi cok acitiyordu
Affettim, ama istedigimiz gibi gitmedi, cunku ben surekli skmaya basladim bu sefer.. O da gelemedi bu davranislarima.. ama yinede bulusmalarimiza devam ettik, sevgili olarak degilde arkadas olarak samimi sekilde vakit geciriyorduk
Boyle olmasina bile raziydim, cunku cok baglanmistim ona. Bir sure sonra kavga etmeye ve birbirimize saygisizca davranmaya basladik, cunku ben ona birsuru hediyeler birsuru emek sarfediyordum, sevdigim icin
Bana sorsaniz karsilik beklemiyordum ama yinede sevgi bile vermiyordu, tekrardan denemek bile istemiyordu

Simdi ise sozlendigi haberini aldim ve yikildim diyebilirim, cok ama cok uzuldum, etmedigim beddua kalmadi, cunku emeklerim herseyim paramparca olmustu..
Yasadigim yerde yapayalniz kaldim sanki, sanki herseyim oymus gibi..
Cunku anlam veremiyordum, bi insan sevdiyse nasil hemen vazgecip baskasiyla evlenebilir, bunu aklim almiyor
Delirdim mi diyorum bazen, yasanan hersey yalan miydi yani
Samimiyetine cok inandigim guvendigim bir insandi, ailesini herseyini bilirdim..

Ne yapacagimi bilmiyorum simdi, bir dalim kirilmis gibi..
Belki bana yardimci olabilirsiniz
Ben cekirdek inanc calismasi yaptirmistim, buyume telkini anne bana destegi surekli pozitif dusunme duzenleyiciler hayatini sevgi ile doldur hizmet eden ozel calisma saglikli iliski, kahraman kurtarici, kendine guven, mukemmeliyetcilik, kendini sev ve bu sitedeki herkesin kullandigi telkinleri almistim

Sizce hangisini dinlesem daha duzgun acidan bakabilirim bu olaya?

Biraz uzun surdu, umarim beni anlayan vardir

Sevgiyle kalin

 

[Işıklı yol]

Sevgili arkadaşım,
Öncelikle geçmiş olsun. Sevdiğin kişinin başkasıyla sözlenmesi nasıl bir duygu ben bunu biliyorum. Canının ne kadar çok yandığını tahmin edebiliyorum. İlk olarak sözlerinde şunu fark ettim ki sen bu ilişkinin yürümemesinde kendini suçluyorsun. "Ben onu sıktım onun için gitti" gibi, oysa seni aldatmış birine güven duyamamış olman çok normal. Tabi süreç nasıl işledi bilemiyoruz. Her olayın iki yüzü var bir de o kişiden dinlemek lazım ki sağlıklı bir karar verilebilsin. Şimdi o kişiyle ilgili şöyle bir çalışma size önerebilirim. Elinize bir kalem, kağıt alın ve yazın bakalım iki sütununuz olacak bu yazıda. Birincisi, ben onda ne bulmuştum. Bana kendimi nasıl hissettiriyordu? Yani onda sevdiğiniz şeyler nelerdi? Bunu yazarken size hangi güzel duyguları yaşatıyordu bunu fark edeceksiniz. Bu aslında sizin, ondan almayı umduğunuz yani dışarıdan almaya çalıştığınız duygular olacak. İkincisi ise, size hissettirdiği kötü duygular. Mesela sizi suçlar mıydı? Aşağılar mıydı? Sizinle konuşurken hangi dili kullanırdı? Bunlarda sizin kendi hakkınızdaki ana fikrinizi size gösterebilir. Çünkü suçlu hissediyorsak biz genelde bize parmağını uzatan insanları hayatımıza çekeriz. Aslında o insanlar bize bizdeki bu duyguyu gösterir " bak" der "sen kendi hakkında böyle düşünüyorsun, bunu fark et ve bu duygularından arın. Kendini bağışla ki iç huzurun olsun" Sonrasında ise bu farkındalıkla yola devam edersiniz. İsterseniz bu yöntemle ilgili Seda Diker'in videolarını izleyebilirsiniz netten. Daha net anlarsınız böylece. Tekrar geçmiş olsun. Yalnız şu var ki kendimizi bulduğumuzda bizi gerçekten sevecek bize gereken değeri verebilecek insanı da bulacağız. Tek yapmamız gereken önce bizim kendi içimizde ki sonsuz sevgi kaynağına ulaşmamız. Dışarıdan gelecek sevgi kırıntılarına ihtiyacımız kalmayacak o zaman. Sevgimle kalın. Allah yar ve yardımcınız olsun.actionsmile

 

[beyazhuzun]

bende aynı durumdayım şu an samimi arkadaşız yakında sevgiliside olur. ışıklı yol senin dediğini yaptım işe yaramadı kopamıyorum ne yapacağımı bilmiyorum ( telkinlerde etki etmiyor sanki 20 günü geçti.

 

[Işıklı yol]

bende aynı durumdayım şu an samimi arkadaşız yakında sevgiliside olur. ışıklı yol senin dediğini yaptım işe yaramadı kopamıyorum ne yapacağımı bilmiyorum ( telkinlerde etki etmiyor sanki 20 günü geçti.

Sevgili arkadaşım, öncelikle telkinleri bir kurtarıcı olarak adlandırmayın. Telkinlerin amacı sizin en derinde ki kendinizle ve hayatla olan negatif inançlarınızdır. Dışarıdan gelecek her hangi bir yardım değil. yani diyelim ki kendi hakkında ki değersizlik inancın değişecek ve artık kendini daha değerli bulmaya başlayacaksınız. Hayır diyemeyen bir insanken artık, kendinizi ezdirmeyecek bazen çekip gitmeyi başaran olacaksınız. Size ilişkiler için Seda Diker'in videolarını dinlemenizi önerebilirim. O bu konuların uzmanı. Birde şöyle bir yöntem deneyin. Sevdiğiniz kişiye mektup yazın, her gün yapın bunu ( tabi bunu göndermeyeceksiniz. Yazın yazın ve sonra da artık bu beni üzen duygularımdan özgürleşiyor ve karşılıklı sevgi ve saygıya dayalı, sevdiğim ve sevildiğim bir ilişkiyi seçiyorum diyerek yakın o mektubu, küllerini havaya savurun yada tuvalete atıp sifonu çekin.) Bunu defalarca yapın gerçekten çok daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz. belkide ilişkinizi düzeltebilmeniz bile olası. Değilse gerçek mutluluğu bulabileceğiniz biri mutlaka çıkacaktır karşınıza.

 

[Işıklı yol]

Ayrıca bu yöntemi ben pek çok duygum ve insan için yaptım, cidden çok faydasını gördüğüm bir yöntemdir.

 

[exilee24]

arkadaşlar buna benzer şeyleri yaşadım bende belkide daha henüz silemedim kendimle olan onunla olan hesaplaşmalarım bitmedi ama en sağlıklısı bişeylere sarılmadan zamana yayarak unutmak en doğrusu bu insan içini aklını temizlemeden gerçekeri göremiyor eğer siz unutmak için başka şeylere sarılırsanız uyumaya devam edersiniz uyanın kendinize gelin yoksa daha çok tokat yersiniz bu hayattan bülent gardiyanoğlunun evrenin ilahi dili kitabını okumanızı ve derin affetme meditasyonlarını dinlemenizi öneririm sevgiyle kalın

 

[exilee24]

ayrıca bir kişiyi ancak affederseniz onunla olan bağlarınızı koparırsınız hafiflersiniz oyüzden hem kendinizi hemde sizi üzeni affedin bu olumlamayı hem sabah kalkarken hemde yatarken 3 kere okuyun
"doğduğum günden bugüne kadar beni üzen beni kıran hakkımı yiyen canımı yakan zamanımı çalan bütün insanları bütün olayları kabulleniyorum ve affediyorum kendi seçimlerimi geçmiş hatalarımı gereksiz boşa harcadığıma inandığım zamanıda kabulleniyorum ve affediyorum yaşadıklarımdan dolayı başıma gelen olumsuzluklar için artık kendimi suçlamaktan vazgeçiyorum kendimi bedenen ve ruhen her halimle kabulleniyorum onaylıyorum yaşandı ve bitti."

 

[beyazhuzun]

ışıklı yol telkinleri kendimi iyi hissetmek için dinliyorum.kendine güvenen biri gibi görünüyorum ama değilim kendimi ezilmiş hissediyorum. mutlu olmaya çalışmak için dinliyorum.

 

[beyazhuzun]

exilee24 olumlamanı çok beğendim. normalde olumlama meditasyon falan yapan biri değilim ama bu olumlamayı yapmaya çalışacağım çok teşekkür ederim. ilişki yaşadığım kişiyle de aynı ortamda olduğum için unutması zor olacak. şu an bile sevgili gibiyiz. en azından arkadaş olmam gerekiyor (

 

[exilee24]

bende meditasyon falan yapmam pek ama bu sözleri duyunca kendimi iyi hissettim belki sanada faydası olur diye düşündüm kimse senden kıymetli değil bunu ilk önce kendine anlatman lazım bunu bilinçaltına anlatman kabul ettirmen lazım o zaman herşeyin üstesinden gelirsin (http://www.bulentgardiyanoglu.com/ adresinden uyanış meditasyonu olarakta dinleyebilirsin )

 

[annie hall]

Sevgili Işıklı Yol dediğin egzersizi bi denicem çok faydalı buldum, bunca zamandır tam aradığım şeymiş aslında, niye daha önce aklıma gelmediki sanki? Çok teşekkürler.

 

[beyazhuzun]

exilee24 çok teşekkür ederim. işe yarar umarım

 

[Işıklı yol]

ışıklı yol telkinleri kendimi iyi hissetmek için dinliyorum.kendine güvenen biri gibi görünüyorum ama değilim kendimi ezilmiş hissediyorum. mutlu olmaya çalışmak için dinliyorum.

Bütün bunlar zamanı gelince gerçekleşecek zaten. Zamanla, kendine güvenen, ne istediğini bilen ve acılara karşı daha makul tavır takınabilen insanlar olacağız. Söylediğim çalışmayı yapabilirsen bu senin içinde ki birikmiş olan negatif duyguların bir topraklaması gibi olacak. Bir nevi deşarj olma yolu. Mesela benim şimdilerde bir arkadaşımla yaşadığım bir sorun vardı. Öyle ki içimde büyütüp duruyordum. Fakat ne yapsam da ona bir türlü ulaşamıyordum. Bu da beni daha öfkeli ve üzgün hale getiriyordu. Her canım sıkıldığında bu öfke su yüzüne çıkıyor ve ben ona karşı çok daha kırıcı davranabiliyordum. Bir iki kez mektup yazdım, ağladım ağladım. "neden bunu bana yapıyorsun, benden ne istiyorsun, senin derdin ne? " gibi cümlelerle yazdım ve sövdüm, saydım, küfrettim. Sonrasında yaktım bunu bir kaç kere yaptım. Bugün tekrar yazmak istedim ama artık eskisi gibi bunun beni öfkelendirmediğini gördüm. Kızamadım çok ilginç "aman ya olacağına varır" dedim sonuçta. Kendimi üzdüğüme değmez.

 

[Işıklı yol]

Sevgili Işıklı Yol dediğin egzersizi bi denicem çok faydalı buldum, bunca zamandır tam aradığım şeymiş aslında, niye daha önce aklıma gelmediki sanki? Çok teşekkürler.

Bu çalışmayı ben Nuray Sayarı'nın "içindeki gücün sırrını keşfet" isimli katabından öğrenmiştim. Bir kaç senedir pek çok şey için yapıyorum. Ben faydasını gördüm eminim size de faydası olacaktır.

 

[beyazhuzun]

ışıklı yol mektup olayını da yapmak istiyorum önceden de okumuştum aklımda.hayatımı düzeltmek istiyorum bu durumlardan kurtulmak istiyorum.

 

[annie hall]

Evet az önce ben de yaptım bu çalışmayı. Dediğin gibi yazının başları küfürlerle, sövüp saymalarla doluyken sonları böyle bi metanetlilik, anlayışlılık, "aslında sen de haklısın"cılıkla doldu Nuray Sayarı'yı not aldım. Tekrar teşekkür ettim

 

[Işıklı yol]

Benim için bu süreç 2007 yılında başlamıştı. O zamandan beridir ben bunun için uğraşıyorum. Pek çok yol denedim. Çok zor zamanlardan geçtim. Fakat belkide siz benim kadar geriden başlamıyor olabilirsiniz. O yüzden toparlanmanız çok daha az zaman alabilir. Öncelikle, başarmanız gereken şey olaylara karşı nötr kalabilmek olmalı. Yani ne olursa olsun sukünetini kaybetmemek, dibe vurmadan, sakin kalmayı başarmak. Öyle bir zaman geliyor ki dünya yıkılsa size bir şey olmuyor. Yani sakin kalabiliyorsunuz. "Hep neden ben, neden kaybediyorum, neden sevilmiyorum?" Tüm bu şikayetleriniz son buluyor ve olan neyse siz kabullenerek yolunuza devam edebiliyorsunuz. Birde o arkadaşınıza hayali mektuplar yazın. Bir defter alarak ona yazın, sayfalar dolusu bu zaman zarfında çok ilginç bir yere geleceksiniz. Kendinizi ne kadar yok saydığınızı, onu gözünüzde ne kadar büyüttüğünüzü ve hatta nasıl ilahlaştırdığınızı göreceksiniz. Sonrasında ise duygularınız çok daha makul bir zemine oturacak. Bunu size garanti edebilirim zira yaşadım ben bunu.

 

[Işıklı yol]

Sensiz yaşayamam ölürüm dediğim insana ben bugün "sensiz de yaşarım ama senle daha başka yaşarım " diyorum. Yani olmasan da olur, ama olsan daha iyi olur Zira artık kendi değerimin farkındayım. Ve artık onu bir insan olarak seviyorum. Yani tapmıyorum ona sadece seviyorum. Anlatabiliyo muyum?

 

[Işıklı yol]

Evet az önce ben de yaptım bu çalışmayı. Dediğin gibi yazının başları küfürlerle, sövüp saymalarla doluyken sonları böyle bi metanetlilik, anlayışlılık, "aslında sen de haklısın"cılıkla doldu Nuray Sayarı'yı not aldım. Tekrar teşekkür ettim

Harikasın. Öyle bir zaman gelecek ki seçilen değil seçen kişi olacaksın. Zira zamanla enerjin yükselecek ve vazgeçilmez olacaksın. Gerçi buda bela bişey, sen istemem diyorsun karşında ki nolur gitme diyor Bu da hiç iyi bir duygu değil pffffcat56
Yani kalmakta zor, gitmekte zor arkadaşlar

 

[beyazhuzun]

umarım bende öyle düşünürüm çünkü bir ara çok kötü nefret ediyodum ve intikam planları yapıyordum