[shamanic]

merhabalar hulyaoz..

aşağıda liknte baş ağrısı ile ilgili olarak paylaşımlarımız var..

evet bu dönem geçicek.. birazcık daha sabır.. bu arada bol bol su içmeyi ve bitki çaylarından ıhlamur.. papatyayı tavsiye ederim..

calsiyum alarak temiz havada kalırsan bu dönem daha kolay geçecektir..

sevgiler..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...s_agrisi-b3.0/

[hulyaoz]

Teşekkür ederim geçeceğini bilmek rahatlattı. Birde arada ağrı kesici almamın bir zararı olurmu. Yoksa bu ağrıları çekmek işin bir parçasımı. Bu arada ben kabuslarda dahil sanırım bütün yanetkilerini gördüm ve inanın ağrıları saymazsak kendimi çok daha iyi hissediyorum. Bunun için ayrıca teşekkür etmek istiyorum.

[shamanic]

hulya cım seni rahatlatacaksa tabii al ağrı kesici ama..
sorebileceğin en yanlış kişiye soruyu sordun...

ben mümkünse hiç ilaç kullanmam.. en en en son aşamada ilaç tercihimdir..

başağrısını geçirmek için önerebileceğim yollar..

**shamanic** Nickli Üyeden Alıntı

baş ağrın olduğu zaman aklında bulunsun.. ıhlamur çayı iyi gelir.. 2-3 fincan iç gün içinde..
ayrıca bol su tüket.. susuzluk baş ağrısı yapar..

melisa ve lavanta yağıda iyidir.. buhurdanlıkta su ile karıştırarak odaya kokusunu yayarsan çok rahatlatır..
bir damla parmaklarına alıp şakaklarını ve kulak arkandan ensene olan aralığı ovarsan iyi gelir ..
aynı şekilde bir kaç damlayı suya damlatarak içersende yararlı olur..

masaj için: nane yağı..pelesenk yağı.. papatya yağı.. kekik yağı da kullanabilirsin..

kiraz mevsimi geldi.. başın ağrıdığında kiraz yiyebilir c vitamini içebilirsin.. super

birde aşağıda vereceğim linkte önerilerim olmuştu.. müsait olduğunda bakarsın..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...24038#msg24038

sevgiler..

[hulyaoz]

herkese merhaba, bugün benim 7. günüm. başağrılarımda bir hafifleme var. ama arada sırada gene durupdururken ortaya çıkıyor. Birde şunu farkettim suçluluk telkinin dinlemeye başlar başlamaz başağrım ortaya çıkıyor. Forumlardada bahsedilen kendi iç telkinlerimizlede yardımcı olmaya çalışıyorum. Yani beynimi tamamen boşaltıp. Telkinleri kabul etmesi için düşünüyorum sadece. Sonuçta bu ağrıların dirençten kaynaklanan ağrılar olduğunu kabul ettim ve bu süreci hızlandırmak istiyorum. Bu arada ben çok uzun süreler depresyon tedavisi gördüm ve antidepresan ilaç kullandım. Antidepresanlar bile beni bukadar sarsmamıştı. Bu sarsıntılar olmadan olmuyor gerçekten. Gerçektende beyninizdeki herşey yeniden elden geçiyor. bu zor bir süreç. Bu kadar kısa bir sürede etkisini görmeyi düşünmüyorum aslında tabi ama, geçen pazartesi ingilizce dersinde yabancı hocamla baya akıcı konuştum. Ve hiç yapmadığım bişeydi. Hep biliyorum ama konuşamıyorum diyodum. Nasıl olduğunu anlamadım. Birden sözler akmaya başladı. Herkese faydalı olması diliyorum wave

[noxonline]

Merhaba,
Bunu hemen yazmam gerektiğini düşünüyorum, ki aslında telkinle alakası olup olmadığını bilmiyorum işin açıkcası ama beni ciddi şekilde çok şaşırttı, halen inanamıyorum.

Öncelikle şunu anlatmalıyım, 4 ay önce herşeye sinir olmaya başladım, o positif insan gitti aşırı olmamakla birlikte negatif bir insana dönüştü, herşeye bağrır oldum, ki aslında şu anda bir şey değişmiş değil. Neden niçini bilmeme karşın, bir türlü kontrol edemiyorum kendimi, her şey batar oldu. Her şey bir kenara, sanki başımda kara bulutlar gezinircesine bir sürü şey ters gitmeye başlamasın mı :) ve bu hal ve ruhiyet takılı kaldı bende.

Bunun üstüne Ailemle sorun yaşadım ve bu sefer çok kötü şekilde kalbim kırıldı (inanın konumumda çok haklıyım) ve bunu anlatırken bile halen gözlerim doluyor. 15 gün altlı üstlü oturmamıza rağmen yüz yüze gelmedim, gelemedim dersek daha doğru olur. kendimi zorladım yine olmadı. Neyseki sonunda gittim, o da gitmem gerektiği için, çünkü konuşulması ve haledilmesi gereken bir mesele vardı. sonrasında yine hiç uğramdım

Şans eseri bu siteye rastladım ve enteresan geldi ortam, telkinleri yükledim ve bugün benim 3.günüm. Anlatmak istediğim şuydu: Telefon geldi demin ailemden, gerildim birden, tamam bittim ben şimdi "sakin ol" derken içimden, bir şeyler sordu ve ben gayet sakin bir ses tonuyla ve rahat bir şekilde cevap verdim. Kapatır kapatmaz, anında içimdeki fırtına geri geldi, ancak çok şaşırdım nasıl olurda "gülümser ve üstelikte canımlı cicimli" konuşurum diye, çünkü büyük bir haksızlığa uğramiş ve gerçekten ama gerçekten üzülmüşsem, karşımdaki kişi kim olursa olsun içimden gülümsemek veya canımlı cicimli, hiç bir şey yokmuş gibi davranmak gelmez, neysem oyumdur. Hani özledim belkide o nedenle desem, ailem nitekim benim, ama yok sanmıyorum, kendimi bu bağlamda tanıyorum bir kere.



Enteresan gerçekten

[hulyaoz]

merhaba, bir felsefe hocamız vardı ve derdiki, "eğer ortada bir tartışma varsa şuçlunun bir taraf olması imkansızdır." Belkide içinde birşeyler bunu farketmiştir. Yani biz kızdığımız zaman herzaman karşımızdakini suçlama eğilimine gireriz. Kendimizi fazla sorgulamayız. Bunu ancak aradan uzun bir zaman geçip sakinleşince deriz. Benim de şunu yapmamam gerekirdi diye. Bilemiyorum tabi konuyu. Ama şunu biliyorumki tartışmalar herzaman huzur bozar ve insan ruhu huzur arayışı içindidedir.

[noxonline]

Merhaba;


Olay gerçekleştikten sonra, kendimi sorgular/eleştiririm genellikle, nerede hata yaptım veya buna hangi neden olduğunu düşünürüm, eğer cevabını bulamaz isem, sanki dışarıdan birisi bunu yaşamış gibi 1-2 kişiye anlatırım.

kızmaktan öte büyük bir hayal kırıklığı benimkisi ve konumumda haklı olduğum halde, 1. haklı olduğum anlaşılmamazı ve ikincisi üstelik bana bağrıldığı vakit otomatikman benide bağırmaya itiyor, sonrasında bir suskunluğa boğarım kendimi ve içimden ne bir gülümseme nede farklı bir davranış şekli geçer.

[gülpor]

arkadaşlar herkese slm,siteye üye olalı 10 gün falan oldu,telkinleri 3-5 gündür dinliyorum aralıklı olarak ,etkilerini 3 günden sonra hissettim,mucize gibi,sanki değiştiremediğim şeyler için bana bir güç geldi,kendimi çok huzurlu hissediyorum wave wave ,garip ama anda yaşıyorum ve çocuklarıma dahada sabırlı davranabildiğimi gördüm. Ayrıca sigara içen biri olarak ,sigara telkinini aralıklı olarak dinledim,sonuç deli gibi sigara içen ben sigarayı azalttım,Atakan beye teşekkür ediyorum.Etkileri paylaşmaya devam edicem wave...

[Renton_co]

yaklaşık 10-15 gündür telkinleri dinliyorum bazı olumsuz etkiler yaşadım mide bulantısı ağırlık baş ağrısı türü şeyler.tabiikii olumlu yönleri sanırım çok fazla şu an olayları ayıklama durumundayım ama birşeyler değişiyor o kesin.gündüz dinlemek daha iyi etki yapıyor bende çok kısık dinlemek yerine orta seslerde dinliyorum içim daha bi garip oluyor.dünde değişim süresiyle alakalı olacakki fiziksel olarak çok kötü oldum(10 yada 12. günümdü) çok karmaşık bi ortamdaydım bi takım sorunlar ıvır zıvır bi ton şey vardı yüzümün akıyla çıkıcağıma inanıyorum.ama ilk defa dinleyen arkadaşlar bilsin die söylüyorum büyük etkisi var telkinlerin günde 7-8 saat dinlemekte etkiyi arttırıyorr diye düşünüyorum.örnek olarak başımdan geçen bi olay anlatmıycam ama genel olarak büyük bir olumlu değişim var çok arızalı bi insandım şimdi ise çok daha iyiyim . (suçluluk telkini en fazla etkileyen oldu beni.hep onu mu kırdım bu nie böle oldu gibi saçma sorular gelirdi sorular yok derecesinde azaldı)şuan ego-suçluluk ve erteleme dinlemekteyim. sitede emeği geçen herkese teşşekür ediyorum forumlarda çok yararlı

suçluluk ve ego birbirini destekleyici etkiler yapıyor temellerimizi ilk olarak sağlam olması için bunlarla atıyoruz olmazsa olmazlardan gece bilinçaltı uykuda olduğundan verilen msj ları çok daha çabuk kabul ediyor sana tavsiyem su sesi versiyonunda hepsinden birer adet dinleyerek uyuyabilirsin rahatsızlık hissi vermez