KeNDiNe İYİ DaVRaN...

[RimA Vita Perfetto]

hep kendine iyi davran derdim arkadaşlarıma ve yakın çevreme.. gülerlerdi tamam yırtmam üstümü başımı deyip..
vesselam kastettiğim şeyi kimse anlamazdı..
aslında kendine iyi dawran diyerek, ''hep mutlu ol, kendini üzme.. bu dünyada seni senden başka anlayacak,seni senden fazla sevecek kimse yok.. sana senden daha iyi kimse davranmaz, sen kendine iyi davran ki çevren de sana iyi davransın'' demek istemiştim..
ne çok kullanırdın bu cümleyi. ama bir gün kendime iyi davranmadığımı gösterdi biri bana..
konu hastalıklarımdan açılmıştı.. ne hastalıkların var dedi. saydım.. 11 yıldır bel fıtığı var(2 tane), 7 yıldır gözlük kullanıyorum, polikistik over var, kansızlık var yıllardır kan yapan ilaçlar kullandım ve artık bıktım.. sinuzit artık herkeste var saymaya bile gerek yok.. reflü de varr .. (2 gün bi şeye üzülmüştüm reflü o üzüntüden oluştu)
ha bi de bel düzleşmesi var.. neyse daha aklıma gelmyor şimdi.. hepsini saydım.. bana dediği şey şu olmuştu ''sen ne kadar aptalca şeyler yapmışsın''
bunu beklemiyorum.. neden diye sordum. ''sen kötü bir insansın'' dedi. ilginçdi söyledikleri. tabi devam etti ..
'' sen bu hastalıklara üzüntülerin yüzünden bulaşmışsın'' dedi. evet her şeye kafayı takardım hep gelecek kaygısı duyar bugünden zevk almazdım.. sorumluluk sahibi olup olmadığımı sordu evet dedim fazlasıyla sorumluluk sahibi biriyim.. belli dedi, bel fıtığı kendine yüklediğin sorumluluklardan dolayı oluşmuş...
düşündüm..
tüm hadtalıklarımız üzüntüden,stresten olmuyor mu zaten.!!!
anhladım işte o zman, sahip olduğum tüm hastalıklarım yaşadığım kaygı ve streslerdenmiş.. hep başkalarını mutlu etmeye çalıştım.. kendimi hiç önemsemedim. onlar mutlu olsun ben önemli değilim dedim.. oysa ben başkalarına iyilik yaptığımı düşünürken kendime en büyük kötülüğü yapmışım.!!!
sahi düşünsenize biri sizi her gün her dakıka üzüyor.. biri size sürekli acı çektiriyor.. belinize, başınıza, midenize sürekli zarar veriyor.. sürekli zarar verip işkenceler yapıyor.. onun ne kadar kötü ve acımasız olduğunu düşünürdünüz değil mi.??
işte o kişi bendim...!!!
kendime ne kadar zarar vermişim bu kadar zaman.
beni haketmeyen insanlarla beraber olmuşum.. kendimi boş yere hep üzmüşüm.. tüm bu hastalıklara bizzat kendim sahip olmuşum.. söyleyin şimdi dünyanın en kötü insanı ben değil miyim.??
kendime iyi davranmamışım.. hem de hiç iyi davranmamışım. başkalarına iyilik yapmak değilmiş önemli olan, başkalarını sevmek değilmiş.. kendini sevip, kendine değer verip bunu hissetmekmiş derinlemesine.. başkalarından önce kendini düşünmekmiş..
kendimi sevdiğimi kendime değer verdiğimi sanıyordum hep..
ama yüzüme tokat gibi çarpan gerçeği öğrendikten sonra anladım her şeyi..
bir baba düşün dedi. bir çocuğu var ..onu her gün azarlıyor.. başka çocuklara hediyeler alıyor, onları seviyor .. ama çocuğuna sürekli kötü davranıyor.. onu aşağılıyor. vs. vs. sonra da çocuğuna onu sevdiğini söylüyor.. inanır mıydın diye sordu.. hiç düşünmeden hayır yanıtını verdim..
verdim ama sonradan dank etti. sahi kendimi sevdiğimi söylüyorum ya hani ne kadar gerçekçiyim.!!
oturup düşündüm uzun uzun. ve sonra hayat işte o zman başladı benim için..
ben soruyorum size şimdi kendinize ne kadar iyi davranıyorsunuz.???
(günlüğüme yazacaktım bunları ama burada paylaşmak istedim_Rimanendo.)

[zahiri]

cok etkileyici olmus bu.Dosdogru tespitler :) ee buldun mu caresini bakalim? Bu arada sedonayla ilgili bi video izlemistim sadece STRES yuzunden %90 hastalik sebebi bizmisiz.Soyle kiii diyelim otobusu kacirdik ise gec kalcaz kaygilar korkular nedeniyle of puf modunda strese giriyoruz ama yapcak bisey yok yani giden otobus gitti :D gereksiz yukleme yapiyoruz beden etkileniyo olumsuz sekilde.O da hastalik olarak disa vuruyo ahh farkinda olsak iste bunlar olur mu hic:)

[RimA Vita Perfetto]

zahiri Nickli Üyeden Alıntı

cok etkileyici olmus bu.Dosdogru tespitler :) ee buldun mu caresini bakalim? Bu arada sedonayla ilgili bi video izlemistim sadece STRES yuzunden %90 hastalik sebebi bizmisiz.Soyle kiii diyelim otobusu kacirdik ise gec kalcaz kaygilar korkular nedeniyle of puf modunda strese giriyoruz ama yapcak bisey yok yani giden otobus gitti :D gereksiz yukleme yapiyoruz beden etkileniyo olumsuz sekilde.O da hastalik olarak disa vuruyo ahh farkinda olsak iste bunlar olur mu hic:)

evet cadım.. çok doğruu.. benim çözümüm kendimi GERÇEKTEN sevmek oldu.. ve herkesten önce KENDİMİ düşünmek..

[MarEspEraNZa]

İşte dedim benim sözüm

iyi davranmak ; sanki girişteki cümlelerin aklımı okuyupta , benim adıma yazmışsın hissi uyandırdı bir an


hastalıklaaaar

kötü düşünmek bile çekiyor aslında,vücudumuz konuşsaydıda bize şikayetlerini söyleseydi ne yapardık.Aslında sorunu bilmek adına güzel olurdu değil mi ? Mustafa ÇAY 'ın yeni kitabı : Mutsuz olmakk günahtır

TV programında kitabını tanıtımını izledim dün. şu sözleri aklımda kaldı ;can sıkacağı ,mutsuz olacağı gibi nesne isimleri kullanmış hep bunları kullanıyoruz demiş bırakalım bunları.mutlu olacağı, hayal kuracağı kullanalım
( bunları kitabı yazarken önünde bir limon sıkacağı gördüğü için türettiğini söylüyor )


Birde şunu izledim birkaç gün önce : SEDONA yöndemi ile duyguları boşaltma

Sedona Metodu.wmv - YouTube

[RimA Vita Perfetto]

ikiesitbir Nickli Üyeden Alıntı

İşte dedim benim sözüm

iyi davranmak ; sanki girişteki cümlelerin aklımı okuyupta , benim adıma yazmışsın hissi uyandırdı bir an


hastalıklaaaar

kötü düşünmek bile çekiyor aslında,vücudumuz konuşsaydıda bize şikayetlerini söyleseydi ne yapardık.Aslında sorunu bilmek adına güzel olurdu değil mi ? Mustafa ÇAY 'ın yeni kitabı : Mutsuz olmakk günahtır

TV programında kitabını tanıtımını izledim dün. şu sözleri aklımda kaldı ;can sıkacağı ,mutsuz olacağı gibi nesne isimleri kullanmış hep bunları kullanıyoruz demiş bırakalım bunları.mutlu olacağı, hayal kuracağı kullanalım
( bunları kitabı yazarken önünde bir limon sıkacağı gördüğü için türettiğini söylüyor )


Birde şunu izledim birkaç gün önce : SEDONA yöndemi ile duyguları boşaltma

insan dişini snirlenip de sıktığı zaman kendine 2 (yanlış olmasın ya 2 idi ya 3)
ton basınç uyguluyormuşş.. sinirlenip dişimizi sıkmak bile bize ne kadar zarar veriyor..
artık kendimize iyi davranalımmm

[DiL_RU_BA]

RimaNeNdo Nickli Üyeden Alıntı

hep kendine iyi davran derdim arkadaşlarıma ve yakın çevreme.. gülerlerdi tamam yırtmam üstümü başımı deyip..
vesselam kastettiğim şeyi kimse anlamazdı..
aslında kendine iyi dawran diyerek, ''hep mutlu ol, kendini üzme.. bu dünyada seni senden başka anlayacak,seni senden fazla sevecek kimse yok.. sana senden daha iyi kimse davranmaz, sen kendine iyi davran ki çevren de sana iyi davransın'' demek istemiştim..
ne çok kullanırdın bu cümleyi. ama bir gün kendime iyi davranmadığımı gösterdi biri bana..
konu hastalıklarımdan açılmıştı.. ne hastalıkların var dedi. saydım.. 11 yıldır bel fıtığı var(2 tane), 7 yıldır gözlük kullanıyorum, polikistik over var, kansızlık var yıllardır kan yapan ilaçlar kullandım ve artık bıktım.. sinuzit artık herkeste var saymaya bile gerek yok.. reflü de varr .. (2 gün bi şeye üzülmüştüm reflü o üzüntüden oluştu)
ha bi de bel düzleşmesi var.. neyse daha aklıma gelmyor şimdi.. hepsini saydım.. bana dediği şey şu olmuştu ''sen ne kadar aptalca şeyler yapmışsın''
bunu beklemiyorum.. neden diye sordum. ''sen kötü bir insansın'' dedi. ilginçdi söyledikleri. tabi devam etti ..
'' sen bu hastalıklara üzüntülerin yüzünden bulaşmışsın'' dedi. evet her şeye kafayı takardım hep gelecek kaygısı duyar bugünden zevk almazdım.. sorumluluk sahibi olup olmadığımı sordu evet dedim fazlasıyla sorumluluk sahibi biriyim.. belli dedi, bel fıtığı kendine yüklediğin sorumluluklardan dolayı oluşmuş...
düşündüm..
tüm hadtalıklarımız üzüntüden,stresten olmuyor mu zaten.!!!
anhladım işte o zman, sahip olduğum tüm hastalıklarım yaşadığım kaygı ve streslerdenmiş.. hep başkalarını mutlu etmeye çalıştım.. kendimi hiç önemsemedim. onlar mutlu olsun ben önemli değilim dedim.. oysa ben başkalarına iyilik yaptığımı düşünürken kendime en büyük kötülüğü yapmışım.!!!
sahi düşünsenize biri sizi her gün her dakıka üzüyor.. biri size sürekli acı çektiriyor.. belinize, başınıza, midenize sürekli zarar veriyor.. sürekli zarar verip işkenceler yapıyor.. onun ne kadar kötü ve acımasız olduğunu düşünürdünüz değil mi.??
işte o kişi bendim...!!!
kendime ne kadar zarar vermişim bu kadar zaman.
beni haketmeyen insanlarla beraber olmuşum.. kendimi boş yere hep üzmüşüm.. tüm bu hastalıklara bizzat kendim sahip olmuşum.. söyleyin şimdi dünyanın en kötü insanı ben değil miyim.??
kendime iyi davranmamışım.. hem de hiç iyi davranmamışım. başkalarına iyilik yapmak değilmiş önemli olan, başkalarını sevmek değilmiş.. kendini sevip, kendine değer verip bunu hissetmekmiş derinlemesine.. başkalarından önce kendini düşünmekmiş..
kendimi sevdiğimi kendime değer verdiğimi sanıyordum hep..
ama yüzüme tokat gibi çarpan gerçeği öğrendikten sonra anladım her şeyi..
bir baba düşün dedi. bir çocuğu var ..onu her gün azarlıyor.. başka çocuklara hediyeler alıyor, onları seviyor .. ama çocuğuna sürekli kötü davranıyor.. onu aşağılıyor. vs. vs. sonra da çocuğuna onu sevdiğini söylüyor.. inanır mıydın diye sordu.. hiç düşünmeden hayır yanıtını verdim..
verdim ama sonradan dank etti. sahi kendimi sevdiğimi söylüyorum ya hani ne kadar gerçekçiyim.!!
oturup düşündüm uzun uzun. ve sonra hayat işte o zman başladı benim için..
ben soruyorum size şimdi kendinize ne kadar iyi davranıyorsunuz.???
(günlüğüme yazacaktım bunları ama burada paylaşmak istedim_Rimanendo.)

vay be dmekki farkındalığıa varmak bu yoldan geçiyormuş meğer ne ortak şeyler oluyormuş. bana kimse farkettirmedi yüme vurmadı iyileşmem için kime çaba göstermedi göstremezlerde bilmiyorlarki daha farkında bile değiller onlar napsın. kendi kendime öğrendim farkındalığı dipe vura vura canımı kendim yaka yaka :)) neyse sadede geleyim kendimi sevmediğimi serdar abi vesilesiyle öğrendim onun hakkını yiyemem o günden sonra sayfalarca kendimden özür diledim :D:D

[RimA Vita Perfetto]

neclaa Nickli Üyeden Alıntı

vay be dmekki farkındalığıa varmak bu yoldan geçiyormuş meğer ne ortak şeyler oluyormuş. bana kimse farkettirmedi yüme vurmadı iyileşmem için kime çaba göstermedi göstremezlerde bilmiyorlarki daha farkında bile değiller onlar napsın. kendi kendime öğrendim farkındalığı dipe vura vura canımı kendim yaka yaka :)) neyse sadede geleyim kendimi sevmediğimi serdar abi vesilesiyle öğrendim onun hakkını yiyemem o günden sonra sayfalarca kendimden özür diledim :D:D

evet benim bahsettiğim kişi de sevgili karavan. yani serdar abi.. ALLAH ondan razı olsun:)

[MarEspEraNZa]

silva metodunda diyorki sorun; stress stress stress

çeşitli sebepleri var ve buna tepki veriyoruz sadece.
oysa karşılık vermeliyiz


şu k.i.b kısaltmasını k.i.d olarak yazardım bazen anlamazlardı :D

k.i.d

[DiL_RU_BA]

RimaNeNdo Nickli Üyeden Alıntı

evet benim bahsettiğim kişi de sevgili karavan. yani serdar abi.. ALLAH ondan razı olsun:)

hadi yaaa şu serdar abi ne mübarek insan ya maşallah :))

[RimA Vita Perfetto]

ikieşitbir aynnı kafadanmışız.. kimse anlamzdı beni de..
sen de k.i.d.
ayhh maşallahh çok seviyorum bu siteyi. vee kendimi.. ne kadar bilinçli ve akıllı insan var.. hepimiz seçilip buraya toplanmışızz