Psikolojik Manevralar

[bluemoon24]

Bazı insanların gerçekten yardıma ihtiyacı vardır nitekim psikologlar, psikiyatristler bu kişiler için hizmet etmektedir. Fakat başka bir grup vardır ki yardım isterken, amaçları farklıdır... Hani duygu sömürüsü dediğimiz, dilencilerin uzmanlık alanına giren, çoğu kez en yakınımızdaki insanların dostluk, sevgili, anne, baba, eş yada arkadaş kimliğine sığınarak, sert duvarlarımızı geçip kolayca yumuşak karnımıza ulaşabilen insanların yaptığı psikolojik manevralar bu ikinci gruba girer çoğunlukla. İkinci gruptaki insanlarında yardıma ihtiyacı vardır ama bizden talep ettiklerinden daha farklı bir yardım gerekir. Onların istediklerini yapmak yerine, üstümüze yıkılmalarını, sorumluluklarını taşımalarını, omuzlarımızdaki yüklerini kaldırmalarını sağlamak, kısaca kendi sorumluluklarını üstlenebilmeyi öğrenmeleri için yardım etmek gerekir. Peki bu insanlar yardım istediklerinde aslında sizden ne beklerler?

Karısını, kocasını yada patronunu lanetleyecek bir taraftar



Acı çekmeden her sorununu çözecek sihirli bir değnek



Kendini kontrol etmesi için güç



Kısa yoldan mutluluğa ulaşmak



Kendine olan güvensizliğinden dolayı, bir başkasının desteği



Yaşamın sıkıcılığından çekip çıkaracak bir kurtarıcı



Dayanılmaz yalnızlığından kurtuluş



Ne kadar hasta biri olduğunu ve yaşamla tek başına mücadele edemeyeceğini kabul edip onaylayacak birisi

Yardım isteği ile size gelen bu insanlar tamamiyle çaresiz değildirler. Öyle olsaydı, çoktan kendi dünyalarına çekilmiş ve umutlarını yitirmiş olurlardı. Oysa çevresindeki insanları kontrol ederek istediklerini yaptırtacak manipülasyon yöntemleri ile gelirler. Fakat bu yöntemler yeterli olmadığı için, tam olarak istediklerine kavuşamadıkları için yada tatmin olamadıkları için yardım isterler. Peki nedir bu yöntemler? Somurtabilir, küsebilir, gücenebilir, darılabilir yada boykot edebilir

Söz verip azmetmesine rağmen, daha sonra sözünden ve azminden vazgeçebilir

İtaat eder gibi gözüküp sonra sabotaj edebilir

İşine geldiğinde en ince detayları bile duyabilir yada sağır olabilir

Duruma göre çok iyi hatırlayabilir yada unutabilir.

Karşısındakinin gözüne bir örtü çekip, zevk ve sefa vaadedebilir

Yalan söyleyebilir yada aşırı derecede dürüst olabilir

Yaşadığı acılar ile karşısındakini göz yaşlarına boğabilir yada kaderini dudaklarını ısırarak çekebilir

Karşısındakinin gururunu okşayabilir yada onurunu kırabilir

Sorunlarını anlaşılmaz teknik bir dil ile süsleyip, bir paket içinde karşısındakine sunup, kendisi için çözmesini bekleyebilir ve çözülmemesinden tatmin duygusu yaşayabilir.

Eğer karşısındaki entellektüel biri ise, kıyamet gününe kadar tartışabilir

Eğer reddedilmekten, onaylanmamaktan ve geri çevrilmekten korkuyorsa, iyi huylu bir çocuk rolünü üstlenebilir, karşısındakinin bilgisini kabullenmiş görünerek ayartmaya çalışabilir Bu davranışların çoğu bilinçaltındadır ve çoğu kimse farkında değildir. Bu davranışların hepsi insanların korkuları, acıları, problemleri yada öfkeleri ile yüzleşmemek için kullandıkları kaçış yöntemleridir. Bir insana yardım etmek, yukarıdaki davranışları tolere etmekle yada istenileni aynen vermekle olmaz. Kişinin, kendi sorumluluğunu almadığını ve başkalarının kendisi için sorunlarını çözmesini beklediğini farketmesi gerekir. Böylece içinde bulunduğu dünyaya, geçmişte kendisine kötü davranan ailesine, kötü iş ortamına, zalim kocasına yada kendisini kullanan karısına, kötü kaderine, şanssızlığına, insafsız topluma, bozuk sisteme, Mars’tan gelen erkeklere, Venüs’ten gelen kadınlara, psikolojik hastalıklara, ve daha pek çok etkene suç yüklemeyi bırakıp, dünyanın kendi çevresinde dönmediğini farkedebilir...



Sağlıklı bir insan: İhtiyaçlarını ayırd edebilen ve bu ihtiyaçları çevresindeki imkanları değerlendirerek giderebilen insandır.

Şikayet etmek yerine, çözüm bulabilendir.

Tüketmek yerine üretebilendir.

İsterken verebilendir.

Bir insandaki sadece iyi yanları alıp kötüleri yok etmek değil, iyi ve kötü parçaları ile bütün olarak kabul edebilendir.

Geçmiş yada gelecekte değil, bu günde yaşayabilendir

Vücudunu dinleyebilen ve kendisi ile olmaktan memnun olabilendir

Başkalarının kendisi için değişmesini beklemeyen ve durumu olduğu gibi değerlendirebilendir

Kendi mutsuzluğunu başkalarının suçu olarak görmeyendir. Kısaca kendi sorumluluğunu üstlenebilen ve çevresindeki dünyaya yük olmayan biridir.



Peki bu insanlara nasıl yardım edilir? Sakince, kızmadan, öfkelenmeden, saldırmadan, bağırmadan, isyan etmeden kısaca kontrolü yitirmeden, karşınızdaki insana yaptığı davranışı tanımlamak (Senin sorunlarına çözüm bulmamı mı bekliyorsun?, Senin adına karar vermemi bekliyorsun? Yada tam olarak benim ne yapmamı istiyorsun? Gibi sorular sorarak, kişinin yaptığı davranışı farketmesini sağlamak

Somurtma, küseme, gücenme, darılma gibi davranışlara karşı kişiye bu tavırlarla hiç bir yere varmadığını ve sorununa çözüm bulmaya hazır olduğunda gelip sizinle mantıklı bir insan gibi konuşabileceğini söylemek

Söz verip, sözünü tutmayan kişiye, sözünün değeri olmadığını ve yeniden güveninizi kazanmak için çaba sarfetmesi gerektiğini ve dürüst olmayı öğrenene kadar kendisine güvenemeyeceğinizi söylemek ve taviz vermeden bu düşüncenizi uygulamak.

İtaat eder gibi gözüküp, türlü bahanelerle olayları sabotaj eden bir kişiye, gerçekte o işi yapmak istemediğini söylemek ve ne istediğini açıkça sormak. Örneğin, bankaya para yatırmak istemeyen birisinin her seferinde para yatırmayı unutması halinde, kişiye bu gerçeği söylemek ve bankaya para yatırmayı istemediğini açıkça söylemesi için teşvik etmek. Bu şekilde sabotaj ederek kendi kendine yalan söylediğini göstermek

Yaşadığı acılar ile karşısındakini göz yaşlarına boğan bir kişiye, bu sorunları atlatabilmiş, güçlü bir insan gibi muamele etmek. Cesareti için tebrik etmek ve sorunları tek başına atlatabildiği için ne kadar başarılı olduğunu vurgulamak. Böylece kişinin istediği acıma duygusu yerine, kendi sorumluluğunu üstlenebilecek bir birey olduğunu göstermek

Karşısındakinin onurunu kıran kişiye, bunu açık açık söylemek ve davranışının kırıcı olduğunu ifade etmek... Sorunlarını kırıcı olmadanda sakince konuşarak halledebileceğini hatırlatmak. Tam olarak problemin ne olduğunu sormak ve açıklamasını istemek. Diğer taraftan karşısındakinin gururunu okşayan birisine aynı şekilde teşekkür etmek ama bu durumdan etkilenip kişiye ayrıcalıklı davranmamak, kısaca rüşveti almamak...

Sorunlarını anlaşılmaz teknik bir dil ile süsleyip, bir paket içinde karşısındakine sunan ve kendisi için çözmesini bekleyen bir kişiye, çözümün ne olduğunu kendisine sormak ve onun adına çözüm bulmayı reddetmek, böylece başarısızlığınız için kurulan bu tuzaktan kaçınmanız. Size yetersiz olduğunuza dair yaptığı imalara, suçlamalara kayıtsız olmak ve bu şekilde kendi sorunlarını başkalarının üzerine atarak bir sonuca ulaşamayacağını hatırlatmak. Bu türden karışık oyunlar oynamasının sorunlarından kaçmaktan başka bir şey olmadığını hatırlatmak .

Entellektüel tartışmalar ile sizi köşeye sıkıştırmaya çalışan bir kişiye karşı sadece sessiz olmak ve sizi sonu gelmez tartışmalar içine çekmesine izin vermemek. Bu tartışmalara girmediğinizde, fikir beyan etmediğinizde yada cevap vermediğinizde sizi bilgisizlik ile suçlaması halinde ise, sadece gülümsemek ve kimseye kendinizi yada bilginizi ıspatlamak zorunda olmadığınızı hatırlatmak.

Eğer kişi size reddedilme korkusu ile iyi huylu bir çocuk gibi davranıyorsa, ve size ideal, bilgili, çok zeki insan gibi muamele ediyorsa, bu davranış karşısında kayıtsız kalmak ve şımarmamak. Sizden sürekli fikir istediğinde, onun ne düşündüğünü sormak, ve eğer fikirlerini söylemeyi reddediyorsa, çocuk imajı altına gizlenerek sorumluluk almaktan kaçındığını hatırlatmak. Gururunuzun okşanmasından etkilenmemek ve kişiye farklı davranmamak Sağlıklı bir insan olmanız ve en sevdiğiniz insanların sağlıklı olmasında yardımcı olmanız dileğiyle...



Çiğdem Alper

Kaynak: HamileBilgi