gerçek bir otohipnoz deneyimi

[silikonvadi]

merhaba arkadaşlar.başlıkta bir dedim fakat aslında iki defa.evet iki defa otohipnoz deneyimi yaşadım.ilki bayağı ürkütücüydü,resmen karabasan gibi kilitlendim.içimdeki korkuyu tarif edemem.otohipnozdan çıkmak için o kadar çaba harcadımki anlatamam.resmen karabasandı.aslında benim suçumdu çünkü korkumu bastıramayıp paniye kapıldım ve hipnozdan çıkmam 30 dakikamı aldı.aradan geçen bir hafta sonunda cesaretimi toplayıp ikincisini denedim ve tabi bu kez deneyimliydim
ikincisi çok zevkli oldu,hafif bir korku ve heyecan ie karışık müthiş bir duyguydu,korkumu bastırdıktan sonra bedenimin tüm ağırlığını kaybettim.resmen vücudumu hissetmiyor ve tıpkı ekseninde dönen bir küre gibi havada bir tüy gibiydim.o kadar zevkliydiki telkini falan unuttum ve sadece o anı yaşadım.düşünsenize havada kendi ekseninizde bir tüy gibi dönmek mükemmel bir duyguydu ve o an sadece öylece geçirdim.tam tamına 2 saat sürdü.sonunda nasıl uyandığımı bende bilemiyorum.ama gecenin 2:35 büyük bir mutluluk ile uyandım.o an telkin yada farklı şeyler yapabileceğimi biliyordum ama o güzel anı hiç bozmak istemedim.nasılmı yaptım?çok basit

önce yatağa rahat bir pozisyonda uzandım.okyanus sesi içeren kısık bir müzik.ardından diafram kasıyla alınan derin derin nefesler...insanı gerçekten rahatlatıyor.sonra ayak parmaklarımdan saç tellerime kadar tüm vücut organlarını teker teker telkinler ile rahatlattım ardından forumlarda geçen teknik geliyor..20 basamaklı bir merdiveni çok ağır bir şekilde inmeye başladım.iki otohipnzdada 20 basamağın sonunu görmeden hipnoza dalıverdim.artık inanıyorum çünkü kendimden biliyorum....

[smyrna1]

senden rica ediyorum okuduğun tam metni ve ne yaptığını tam olarak anlatabilirmisin, ben bir ara çok uğraştım 2 ay kadar her gece uyumadan önce denedim ama sadce 1 kere gözlerimin etrafında halkalar görürr gibi oldum kısa bir süre gevşedim oda hipnoz sayılmaz sanırım, velhasılı kelam genişçe anlatırsan çok makbule geçer....

[delioglan]

Bende tecrübelerinizden ve bilgilerinizden istifade etmek isterim. Kutlarım bu arada.

[Neptün]

Tebrik ederim. Gerçekten çok güzel bir deneyim olmalı bu. Bir sonraki deneyimleri heyecanla bekliyor olacağım.
Başarılar
Sevgiler...

[SinanATASOY]

Detayları bekliyoruz sabırsızlıkla..

[psikolog_ank]

Merhabalar bir hipnoterapist olarak deneyimini yorumlamak istedim :)

Öncelikle ilk denemende korkular yaşaman çok normal,bilinçaltı her zaman diyoruz ki değişime kapalıdır,bildiği yoldan şaşmak istemez,hipnoz ise bilinçaltımıza ulaşmanın doğrudan bir yoludur,bu yüzden de ilk deneyimlerinde sıkıntı,korku vb duygular yaşayabilirsin,çünkü bilinçaltımıza indiğimizde daha önce yüzleşmediğimiz bir çok duygu,düşünce,yaşantılar yüzüstüne çıkar. Aynı zamanda bu zamana kadar medya vb araçlarla hipnoza karşı ister istemez korkuyla odaklı bir güdülenme oluşturmuş olabiiliriz,ancak pes etmemek çok önemli,trans anında olumlu telkinleri kullan,bu telkinleri sesli olarakta söyleyebilirsin veya aklındanda geçirebilirsin,2 saat sürmesi trans anının uykuya bağlandığının göstergesi olabilir,muhtemelen bi yerden sonra dikkatin dağılmıştır ve gevşeme süreci ile beraber uykuya geçiş yapmışsındır.
Deneyimlerine devam etmen dileğimle,başarılar :)