[nurak]

ben acabalardan hayata olumsuz bakmaktan kurtulmak istiyorum....
kaybettiğim özgüvenimi geri istiyorum......
cesur olmak başım dik gezmek istiyorum.......
artık acı çekmek istcemiyorum........
hep başarılı olan insanlara gıpta ile bakmak istemiyorum...
biliyorum aslında onların benden hiç bir farkı yokkk.....
kendimi ezik hissediyorum.......
bana bu konuda yardımcı olursanız.......
size çok dua ederim....

[sweeet]

Merhaba sevgili nurak siteye hoşgeldin.

Doğru yerdesin. Burda işine yarayacak bir çok faydalı paylaşım bulacaksın. Sen hele bir okumaya başla sonra aklına takılan sorular için burda sana elimizden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışırız.

Ne isteyip ne istemediğini bilmen bile çok güzel bir adım. :))

İşe rehber kısmını okumakla başlayabilirsin.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...ru-sormayiniz/

Umutlu kal
Sevgiler

[pkı]

bir de ben deneyeyim

[blondish_ozlm]

ben suan sucluluk ve ego guclendirici dinliyorum.3.5 kilo almisim.pantolonlarim dar kalmis. evde oturmaktan stresten yemeye verdim kendimi 56.5 53e dusmem icin dinlesem mi?

[blondish_ozlm]

bu aralar da istahim cok 60a dogru gidiyorum.

[Jdarc]

Ben de indirdim şimdi mp3leri. Tatile 3 haftam falan kadar kaldı, acilen zayıflamalıyım. Açıkçası diyeti ve sporu kendim gayet yapabiliyorum, fakat zayıflama hızım çok yavaş. :(
İnşallah bu mp3ler bir şekilde beyne komut vererek hızı arttırır.

[kurbaga]

Direk kilo mp3 leri dinlemek yerine, bu kilolara sebeb olan duygu ve inancın ne olduğunu bulmak daha yararlı olacak sanırım.sabote inanç tespiti yapan başarılı hocalar var. kişi kendi bulamayabilir kendini sabote eden yanlış inançları.

[bariz]

cozys Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar,
ilk olarak 17 nisan gecesi bir liste oluşturup telkinleri dinledim uyurken. Sabah kalktığımda değişime inanamadım. normalde bir paket bisküviyi 5 dakikada yok eden ben 3 gün bitiremedim 1 paketi. Sırf yanımdaki arkadaşım acıktı diye yemek aklıma gelir oldu. sırf yemek saati geldi yemem gerek düşüncesiyle buzdolabını açıp yiyeceklere anlamsız anlamsız bakıp kapatır oldum. yediğim zaman da, eskiden 3 tabak yiyebilen ben, şimdi iki lokmayla doyuyorum. öyle ki artık bu kadar az yiyerek vitaminsiz kalır mıyım, bir vitamin takviyesi mi kullansam diye düşünmeye başladım. neyse son iki gündür biraz daha normal yiyorum, en azından acıkabiliyorum yani :)

bu süreç içinde kendime hiç diyet işkencesi çektirmedim. canım çektiği halde birşeyi yememezlik etmedim, doymadan sofradan kalkmadım ve sırf zayıflamak için spor yapmadım, herhangi bir zayıflama takviyesi kullanmadım.

zayıflama hızım öyle bir düzeyde ki resmen yağ hücrelerinin rını hissedebiliyorum ve hatta bu kadar hızlı olmasından canım bile yanıyor diyebilirim, 100 mekik çekmiş gibi. çok su içme ihtiyacı duyuyorum ayrıca.

dün tartıldım 4 kilo vermiş bulunuyorum. darısı başınıza :)

bu arada telkin listemdekiler şunlar: kilo verme(ada), kilo verme(güven), zinde uyanma, ertelememe, erken uyanma, verimli çalışma.

harika bişey yaa..Hz. Muhammed S.A.V. çok yemek bütün hastalıkların başıdır buyurmuş.gerçektende fazla yemek insanı yoruyor resmen.. bide cozsy verimli çalışma yı aradım bulamadım.gerçekten çok ihtiyaç duydugum bişey link falan vereblrmisin ya yada bilen başka arkadaslar varsa acaba ?

[Senemmms]

cozys Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar,
ilk olarak 17 nisan gecesi bir liste oluşturup telkinleri dinledim uyurken. Sabah kalktığımda değişime inanamadım. normalde bir paket bisküviyi 5 dakikada yok eden ben 3 gün bitiremedim 1 paketi. Sırf yanımdaki arkadaşım acıktı diye yemek aklıma gelir oldu. sırf yemek saati geldi yemem gerek düşüncesiyle buzdolabını açıp yiyeceklere anlamsız anlamsız bakıp kapatır oldum. yediğim zaman da, eskiden 3 tabak yiyebilen ben, şimdi iki lokmayla doyuyorum. öyle ki artık bu kadar az yiyerek vitaminsiz kalır mıyım, bir vitamin takviyesi mi kullansam diye düşünmeye başladım. neyse son iki gündür biraz daha normal yiyorum, en azından acıkabiliyorum yani :)

bu süreç içinde kendime hiç diyet işkencesi çektirmedim. canım çektiği halde birşeyi yememezlik etmedim, doymadan sofradan kalkmadım ve sırf zayıflamak için spor yapmadım, herhangi bir zayıflama takviyesi kullanmadım.

zayıflama hızım öyle bir düzeyde ki resmen yağ hücrelerinin rını hissedebiliyorum ve hatta bu kadar hızlı olmasından canım bile yanıyor diyebilirim, 100 mekik çekmiş gibi. çok su içme ihtiyacı duyuyorum ayrıca.

dün tartıldım 4 kilo vermiş bulunuyorum. darısı başınıza :)

bu arada telkin listemdekiler şunlar: kilo verme(ada), kilo verme(güven), zinde uyanma, ertelememe, erken uyanma, verimli çalışma.

ağlicam şimdi ya
bi beendemi bişey olmuyo. Bende dinliyorm kilo vermeeyi ay deli olucam ya

[acemisirine]

Senemmms Nickli Üyeden Alıntı

ağlicam şimdi ya
bi beendemi bişey olmuyo. Bende dinliyorm kilo vermeeyi ay deli olucam ya

kizma bana ama önce düsünceni degistirmelisin canim

bi bendemi bisey olmuyor demek her seferinde olumsuz bir bakis acisi var icinde buda hic iyi birsey degil

anlastik mi, sonrasi zaten gelecektir..