kilo almada olmalı :)))

[Bir_Tutam_CENNET]

arkadaşlar ben kendımı bıldım bılelı hep zayıfım.şu an üniversitedeyim ve bir türlü istediğim gibi gelişemedim.artık insanların bana kilo al biraz demesini istemiyorum.neden kilo alamıyorum bir türlü anlamış değilim.51 kiloyum .aslında bu çoğu insana göre normal ama bende nedense daha bi zayıf duruyo. atakan beyy sizden ricam kilo verme telkini olduğu gibi aynı şekilde kilo al telkınını de paylaşmanızz.

[kutayhun]

kilo alma telkini var ücretli telkinler arasında.... oradan satın alabilirsiniz..

[Zakoreus]

eğer erkeksen çok rahat kilo aldırabilirim sana ama kızsın büyük ihtimalle, neyse bende 60 kiloydum 72 ye çıktım öyle tatlıya yağlı yemeklere abanarak değil sağlıklı yiyiceklerle ve kasla. başlarda yiyebildiğini ye biraz miden büydüğü zaman daha sağlıklı ye öğünleri arttır ben 6 öğün yiyodum mesela, pilav ve makarna iyi kilo aldırır, keçiboynuzu pekmezi al bi kaşık günde, arı polenimi süzme arı çiçeği balı mı ne öyle bişey vardı ondan al 1 kaşık falan seçenek çok :)