Ailem yüzünden kilo vermekten çekiniyorum. lütfen yardım :(

[nefes_almak]

başlıktan anlayacağınız üzere fazla kilo sorunu yaşıyorum.
ailem kilolarım konusunda hergün günde 5 posta olmak üzere kilolarımı eleştirip duruyorlar. Hatta yavaş kilo vermek daha sağlıklı olmasına rağmen hızlı bir şekilde kilo vermem için baskı yapıyorlar.
ve bana sanki hiç diyet ve egzersiz yapmıyor da küp gibi oturuyormuşum gibi davranıyorlar. ve bana işe yaramayan yersiz tavsiyelerde bulunuyorlar ve üstüne üstlük onların sözlerini dinlemediğim için hızlı kilo vermediğim konusunda suçlamalarda bulunuyorlar.
oysa 3 aydır diyet ve spor yapıyorum ve kimse de benim gibi günde 4-5 kere spor yapmıyordur eminim. 2 kiloyu ancak verebildim çünkü sağlığım bu kadar elveriyor. insülin direnci ve sindirim yavaşlığı gibi sorunlarım var. defalarca bunu belirtmeme rağmen anlamıyorlar ve bahane ürettiğimi düşünüyorlar. doktora gitmek istiyorum böylece daha hızlı kilo verebilirim sizin istediğiniz gibi diyorum ona da karşı çıkıyorlar. insan herşeyi kendi çözebilmeliymiş.inat etmeliymişim bende hırs azim yokmuş. 2 kilo verdiğimi de belirtememe rağmen ben görünene bakarım biz birşey görmüyoruz diyorlar. ondan sonra ben tepki görsterince de beni haksız çıkarmak ister gibi biz senin iyiliğini düşünüyoruz mutlu olmanı güzel olmanı istiyoruz diyorlar. ki aslında kilo konusunu benden fazla onlar takıyor.çünkü kilo vermenin zorlamayla aceleyle baskıyla olmayacağının bilincindeyim ve kendime hor davranmamaya gayret gösteriyorum. ufak başarılarımı bile takdir ediyorum.

sorun bununla da bitmiyor. zaman zaman fazla kilolarımı vermeyi başarıp incecik olduğum dönemler de oldu. ama bu sefer başka sorunlar başladı.
ben zayıfladıktan sonra dışarıdaki erkekler (yani karşı cins) insanlar bana dikkat etmeye bakmaya başlıyorlar.bu sefer de ailem onu sorun ediyor. hatta bana suçlu benmişim gibi niye sana bakıyorlar diye sorular bile soruyorlar. huzursuzluk çıkarıp dışarıda hava almayı bile bana zehir ediyorlar. oysa bana bakan kişilerin yaşıtlarım bile değiller çoğu zaman . yani zaten onlarla işim olmaz. ve ailecek bile olsa dışarıda rahat gezemiyorum. erkeklerin olduğu taraflara gidemiyoruz ve yol değiştiriyoruz. baktıkları zaman da ben kendimden utanç duymaya başlıyorum. güzel oluşum beni utandırmaya başlıyor. ve dışarıda rahat gezme özgürlüğüm kısıtlanıyor. Aslında kimi zaman gerçekten bakmıyorlar bile. kendi hallerinde takılıyor olmaları ve erkeklerin orada varoluşları bile ailemi özellikle de babamı huzursuz etmeye yetiyor.kilolu olmanın altında bazı gizli psikolojik nedenler çıkarlar olabileceğini okumuştum biryerden. işte benim kilolu olmanın bir nedeninin de bundan kaynaklandığını düşünüyorum. çünkü kiloluyken bana kimse bakmayacağı için hem ben dışarıda rahat geziyorum hem de ailem erkekler bakıyor diye sorun etmiyor ve beni suçlayacak durumları kalmıyor. öte yandan ise kilomu eleştiriyorlar. yani zayıf olsam bi türlü kilolu olsam bi türlü. ne yapacağımı şaşırdım. dışarıdaki insanın bana olan bakışlarını da ben yönlendirip kontrol edemem ki , onlara bana bakmayın diyemem ki, yada bakın diyemem ki ailem ne istediğini bilmiyor. bir çıkmaz içindeyim lütfen yardım edin.

[Işıklı yol]

nefes_almak Nickli Üyeden Alıntı

başlıktan anlayacağınız üzere fazla kilo sorunu yaşıyorum.
ailem kilolarım konusunda hergün günde 5 posta olmak üzere kilolarımı eleştirip duruyorlar. Hatta yavaş kilo vermek daha sağlıklı olmasına rağmen hızlı bir şekilde kilo vermem için baskı yapıyorlar.
ve bana sanki hiç diyet ve egzersiz yapmıyor da küp gibi oturuyormuşum gibi davranıyorlar. ve bana işe yaramayan yersiz tavsiyelerde bulunuyorlar ve üstüne üstlük onların sözlerini dinlemediğim için hızlı kilo vermediğim konusunda suçlamalarda bulunuyorlar.
oysa 3 aydır diyet ve spor yapıyorum ve kimse de benim gibi günde 4-5 kere spor yapmıyordur eminim. 2 kiloyu ancak verebildim çünkü sağlığım bu kadar elveriyor. insülin direnci ve sindirim yavaşlığı gibi sorunlarım var. defalarca bunu belirtmeme rağmen anlamıyorlar ve bahane ürettiğimi düşünüyorlar. doktora gitmek istiyorum böylece daha hızlı kilo verebilirim sizin istediğiniz gibi diyorum ona da karşı çıkıyorlar. insan herşeyi kendi çözebilmeliymiş.inat etmeliymişim bende hırs azim yokmuş. 2 kilo verdiğimi de belirtememe rağmen ben görünene bakarım biz birşey görmüyoruz diyorlar. ondan sonra ben tepki görsterince de beni haksız çıkarmak ister gibi biz senin iyiliğini düşünüyoruz mutlu olmanı güzel olmanı istiyoruz diyorlar. ki aslında kilo konusunu benden fazla onlar takıyor.çünkü kilo vermenin zorlamayla aceleyle baskıyla olmayacağının bilincindeyim ve kendime hor davranmamaya gayret gösteriyorum. ufak başarılarımı bile takdir ediyorum.

sorun bununla da bitmiyor. zaman zaman fazla kilolarımı vermeyi başarıp incecik olduğum dönemler de oldu. ama bu sefer başka sorunlar başladı.
ben zayıfladıktan sonra dışarıdaki erkekler (yani karşı cins) insanlar bana dikkat etmeye bakmaya başlıyorlar.bu sefer de ailem onu sorun ediyor. hatta bana suçlu benmişim gibi niye sana bakıyorlar diye sorular bile soruyorlar. huzursuzluk çıkarıp dışarıda hava almayı bile bana zehir ediyorlar. oysa bana bakan kişilerin yaşıtlarım bile değiller çoğu zaman . yani zaten onlarla işim olmaz. ve ailecek bile olsa dışarıda rahat gezemiyorum. erkeklerin olduğu taraflara gidemiyoruz ve yol değiştiriyoruz. baktıkları zaman da ben kendimden utanç duymaya başlıyorum. güzel oluşum beni utandırmaya başlıyor. ve dışarıda rahat gezme özgürlüğüm kısıtlanıyor. Aslında kimi zaman gerçekten bakmıyorlar bile. kendi hallerinde takılıyor olmaları ve erkeklerin orada varoluşları bile ailemi özellikle de babamı huzursuz etmeye yetiyor.kilolu olmanın altında bazı gizli psikolojik nedenler çıkarlar olabileceğini okumuştum biryerden. işte benim kilolu olmanın bir nedeninin de bundan kaynaklandığını düşünüyorum. çünkü kiloluyken bana kimse bakmayacağı için hem ben dışarıda rahat geziyorum hem de ailem erkekler bakıyor diye sorun etmiyor ve beni suçlayacak durumları kalmıyor. öte yandan ise kilomu eleştiriyorlar. yani zayıf olsam bi türlü kilolu olsam bi türlü. ne yapacağımı şaşırdım. dışarıdaki insanın bana olan bakışlarını da ben yönlendirip kontrol edemem ki , onlara bana bakmayın diyemem ki, yada bakın diyemem ki ailem ne istediğini bilmiyor. bir çıkmaz içindeyim lütfen yardım edin.

Canım benim eft yi kullan. Bir sürü video var. Onlardan öğrenebilirsin. Eft sana çok iyi gelir bana göre. Ve düşündüğün gibi kesinlikle o yüzden kilo veremiyor olabilirsin. BUna eft de sekonder kazanç deniyor. İstersen sekonder kazanç yaz ve ara nette onlarca döküman bulursun. Hadi bakalım kolay gelsin.

[maviinci]

ne kadar süredir, kaç senedir böyle devam ediyor; ne zamandır ailenin üzerindeki bu tahakkümü devam ediyor? şahsi kanaatin, ilk plânda bir şekilde ekonomik bağımsızlığını kazanman senin için en yararlı olan şey olacaktır.. ondan sonra, artık ailenin bu ağır baskısıyla yaşamak zorunda olmadığın gerçeği konusunda seni destekleyen sağlam bir argümanın olacak. belki de, kendi başına bi eve çıkabilirsin.. ama tabii isteklerini netleştirmen lazım kendi zihninde ve ondan sonra buna yönelik olarak çalışmalar yapmalısın. kademe kademe aşılabilecek şeyler hepsi, bir bütün olarak üzerine geldiğini düşündüğün problem ya da sorunlarla başetmeye çalışmak yerine, parça parça bölerek adım adım ilerlemeye çalışmak daha mantıklı ve kalıcı olur. istersen buraya yazarsın, sitede biz de izleriz elimizden geldiğince yardımcı oluruz.. özellikle, inasnın kendisiyle ilgili meselelere duygu yoğun yaklaşmasını da ele alacak olursak, başkalarının görüşleri çok önemli. malesef "kapitalist modern ve postmodern çağ" insanlara isteyerek ya da istemeden çıkar, fayda, ben odaklı hareket etmesini empoze ediyor. üzerine bir de toplumsal içgüdüyü de eklediğimizde, işler bizim için içinden çıkılmaz bir hâl alıyor. ama, dediğim gibi umutlu olmak ve mücadelede duygusal değil, mantıki yaklaşım gerçekten iyi sonuç aldırabilir...

[nefes_almak]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

Canım benim eft yi kullan. Bir sürü video var. Onlardan öğrenebilirsin. Eft sana çok iyi gelir bana göre. Ve düşündüğün gibi kesinlikle o yüzden kilo veremiyor olabilirsin. BUna eft de sekonder kazanç deniyor. İstersen sekonder kazanç yaz ve ara nette onlarca döküman bulursun. Hadi bakalım kolay gelsin.

teşekkür ederim canım :) sekonder kazanç kavramı hakikaten ilginç bir kavrammış inceledim de...gerçi benim düşünceme kazanç bile denmez sadece olası bir sorunu önlemeye çalışmak denir. kilolu olmaya devam etmek ne kazandırabilir ki insana :) ailemle konuştum ve düşüncelerimi söyledim. artık bu noktadan sonra ince ve zayıf olmak sorun olacaksa sadece onların sorunu olabilir. benim sorunum olamaz :)))

maviinci Nickli Üyeden Alıntı

ne kadar süredir, kaç senedir böyle devam ediyor; ne zamandır ailenin üzerindeki bu tahakkümü devam ediyor? şahsi kanaatin, ilk plânda bir şekilde ekonomik bağımsızlığını kazanman senin için en yararlı olan şey olacaktır.. ondan sonra, artık ailenin bu ağır baskısıyla yaşamak zorunda olmadığın gerçeği konusunda seni destekleyen sağlam bir argümanın olacak. belki de, kendi başına bi eve çıkabilirsin.. ama tabii isteklerini netleştirmen lazım kendi zihninde ve ondan sonra buna yönelik olarak çalışmalar yapmalısın. kademe kademe aşılabilecek şeyler hepsi, bir bütün olarak üzerine geldiğini düşündüğün problem ya da sorunlarla başetmeye çalışmak yerine, parça parça bölerek adım adım ilerlemeye çalışmak daha mantıklı ve kalıcı olur. istersen buraya yazarsın, sitede biz de izleriz elimizden geldiğince yardımcı oluruz.. özellikle, inasnın kendisiyle ilgili meselelere duygu yoğun yaklaşmasını da ele alacak olursak, başkalarının görüşleri çok önemli. malesef "kapitalist modern ve postmodern çağ" insanlara isteyerek ya da istemeden çıkar, fayda, ben odaklı hareket etmesini empoze ediyor. üzerine bir de toplumsal içgüdüyü de eklediğimizde, işler bizim için içinden çıkılmaz bir hâl alıyor. ama, dediğim gibi umutlu olmak ve mücadelede duygusal değil, mantıki yaklaşım gerçekten iyi sonuç aldırabilir...

durum bayadır böyle aslında sevgili maviinci. ekonomik bağımsızlık kazanmak gerektiği konusuna katılıyorum. belli bir yaş geldikten sonra hem bekar hem de işsiz olmak ve aileyle yaşamak gerçekten çok zor. çevredeki insanların hepsi bana yukarıdan tepeden bakıyorlarmış gibi geliyor. mahallemdeki yaşıtlarım hatta yaşça küçükler bile ya çalışıyorlar ya da evlenmiş çoluğa çocuğa karışmış ev hanımı olmuşlar.
iş bulma konusunda tam ümidimi kesmişken bugün bir akrabamla konuştum. akrabamın bir arkadaşı kendisine işte yardım edebilecek güvenilir birisine ihtiyaç duyuyormuş ve de benim yapabileceğim bir işmiş. ancak benim girebilmem için biraz zaman gerekliymiş ve sabretmeliymişim. o işverenle görüşmek için akrabamdan haber bekliyorum şu an. bu küçük haber bile içime umut doğdurdu. yardımlarınız ve destekleriniz için teşekkür ederim :)

[maviinci]

her şeye rağmen, aileler de kendi zihinsel yapıları doğrultusundahareket ediyorlar.. senelerin üzerlerinde bıraktığı birtakım izler... İnşallah gönlünce olur :)

[Işıklı yol]

[QUOTE=nefes_almak;838931]teşekkür ederim canım :) sekonder kazanç kavramı hakikaten ilginç bir kavrammış inceledim de...gerçi benim düşünceme kazanç bile denmez sadece olası bir sorunu önlemeye çalışmak denir. kilolu olmaya devam etmek ne kazandırabilir ki insana :) ailemle konuştum ve düşüncelerimi söyledim. artık bu noktadan sonra ince ve zayıf olmak sorun olacaksa sadece onların sorunu olabilir. benim sorunum olamaz :)))


Söylediğin konularda zaten bir sekonder kazanç görmüştüm ben kendimce. Zayıf olduğunda dışarıya çıkmadığını ailenin özgürlüğünü kısıtladığını ve seni suçladıklarını söylemiştin. Bütün bunlardan bilinçaltı şöyle bir sonuç çıkarmış olabilir. Kilo alırsam güvende olurum. Eğer böyle bir inanç varsa bilinçaltında sen ne yaparsan yap o inancını temizlemedikçe kilo veremezsin. Tabi başka nedenleri de olabilir. bu konuda eft yaptıkça daha derine inersin ve özgür olursun bu tür korkularından.