enerji meditasyonu
 

ENERJİ MEDİTASYONU
Bu meditasyon enerjiyi hissetmemizde bize yardımcı olur ve başarıylauygulandığında auramızı güçlendirir.
1-) Rahatlamaya başlayın. Bunu sağlamak için düzenli nefesalış-verişler size yardımcı olacaktır. Derin transa geçmeyibiliyorsanız bu meditasyonu derin trans halinde uygulamanız sonucumükemmeleştirir. Ancak bu meditasyonu yapabilmek için trans bilmeniz pek te gerekmiyor. İhtiyacınız olduğunu hissettiğiniz anda uygulanabilecek güzel bir meditasyon ve bence kesinlikle günlük psişik çalışma programınızaeklemelisiniz.
2-) Nefes alın ve aynı zamanda enerjinin vücudunuzun bütün bölgelerindedolaştığını hissedin. Önünüzde ve arkanızda, başınızın üstündenayaklarınızın altına kadar; tepede tırnağa enerjinin vücudunuzagirdiğini ve dolaştığını hissedin. Yeni başlayanların bunuhissedemeyeceğini biliyorum bu yüzden yeni başlayan arkadaşlar sadece bunuhayal etsinler ve hissetmeyi denesinler. Vücudunuza giren bu enerji güneşeait; bu yüzden bu enerjiyi beyaz mükemmel bir ışık olarak hayal etmeli vehissetmelisiniz.
3-) Nefes verirken ise enerjinin auranıza yayıldığını hissetmeli ya dahayal etmelisiniz.
4-) Yeniden nefes alın ve enerjinin gittikçe daha parlak ve güçlü bir halegeldiğini ve bedeninizin içinde ışıldadığını hissedin.
5-) Nefes verirken bu enerjinin auranıza yayılmaya devam ettiğini veauranızı genişlettiğini hissetmelisiniz.
6-) Bunları bir kaç kez ya da dilerseniz daha fazla uygulayabilirsiniz.Dikkat etmeniz ve unutmamanız gereken husus her nefes alışınızdabedeninizin beyaz ışıkla yani güneşin enerjisiyle daha fazla dolduğu vegiderek parlaklaştığını hissetmek, hayal etmektir. Nefes verirken iseauranız genişliyor ve güçleniyor… Unutmayın enerjiyi yalnızca burnumuzla değil bedenimizin her uzvuyla soluyoruz.
Bu çalışmayı her gün düzenli olarak uygulamak auramızıgüçlendireceği gibi auramızı daraltma ve genişletme gibi daha ileriçalışmalara geçmemize de olanak sağlar…