KENDİNE GÜVEN EGZERSİZİ

[serpil22]

Şimdi gözlerinizi kapatın.

Sevdiğiniz ve yanında kendinizi güvende hissettiğiniz, size güven duygusu veren, 4 kişiyi veya 4 canlıyı düşünün.

Seçtiğiniz kişiler şu an hayatta olan kişiler olabileceği gibi bazıları yaşamakta olan bazıları da ölmüş akrabalarınız örneğin dedeniz olabilir.

Bu dört kişiden biri ruhsal rehberiniz olabilir.

Size güven duygusu veren bir ağaç bir hayvan da olabilir.

Bazı kişiler kartal, aslan veya jaguar gibi bir hayvanın enerjisini kendini güvende hissetmek için kullanabilir.

Seçtiğiniz bu dört unsurdan birini önünüze, diğerini arkanıza, bir diğerini sağınıza, diğerini de solunuza yerleştirin.

Siz merkezde durun ve çevrenizdeki o dört unsurun enerjilerinin bir çember gibi sizi çevrelediğini düşünün.

Onlardan yayılan enerjinin çevrenizdeki çemberi doldurduğunu imgeleyin. Bu çemberin her zaman ve mekânda sizinle birlikte olacağını hissedin.

[vittoria è nostra]

çok güzel:) paylaşımınız için teşekkür ediyorum:) denemek istiyorum:)

benim bir sorum olacakktı yalnız:) bu güven duygusu veren 4 unsur
1)abiiimm
2)ömer(hacımm), ruh ikizim diyorum ben ona
3)dolunAy
4)kelebek şeklinde olabilirmi?

bir ağaçtan ziyade dolunayın penceremde oldugu bir gece beni daha huzurlu eder:) kelebekleride kusursuz güzellikleri hayata 2kere doğuşları (ben tırtıldan kelebege dönüşlerini farkındalıkları olarak adlandırıyorum) ve o sevgi ışığına bayılıyorum içime huzur doluyor:)

ışıkla kalın;)

[serdengeçti]

ilginç...bir deneyelimbakalımm