[serpil22]

GÜNEŞSEL ETER YÜKLEME

Mavi Paranayama

Fiziksel bedeninizi güçlendirmek, bedendeki Astromental faaliyetleri uyumlu hale getirmek için bu alıştımayı çok faydalı bulacağınıza eminim.

Rahatsız edilmeyeceğiniz bir mekana çekilin, üzerinizde sizi sıkmayacak bir kıyafet olmasında fayda var.
Güneşi göreceğiniz bir yer bulun. Güneş ışınları bütün vücudunuza değsin. Sonra sanki güneşe bakıyormuş gibi başınızı kaldırın. Doğrudan güneşe bakmamanız kör olmanınız için gerekli unutmayın.

Parmaklarınız düz ve avuç içleriniz güneşe bakacak şekilde kollarınızı iki yana açın. Güneş ışınlarının avuç içlerini ısıttığını hissettiğiniz zaman, güneşin bitmeyen, yaşam verici enerjilerinin tıpkı şarj edilen bir pil gibi avuç içlerinizde toplandığını imgelemeye çalışın. Bir iki dakika dilerseniz daha uzun üre bu şekilde kalın. Meraklanmayın aşırı derecede şarj olma tehlikesi yoktur.

Daha sonra parmaklarınız hala aynı hizadayken elleriniz bükerek alnınızın biraz ötesinde birbirine yaklaştırın. Ellerinizin birbirine uzaklığı iki santim kadar olsun.
Şimdi avuçlarınızda birikmiş olan enerjinin parmak uçlarınızdan onların tam karşısındaki beden kısmınıza aktığını hissedin.

Işıklı akımın içinize işlediğini imgeleyin, fiziksel, astral ve mental bedenlerinizi manyetize ettiğini hissedin. Elleriniz aşağı doğru hareket ederken enerji yoluna çıkan her şeyi canlandırıyor.

Ellerinizi yavaş, yavaş alnınızdan güneş sinir ağınıza (göbek bölgesi) indirin. Bu önemli noktanın altına inmanize gerek yoktur. Alınla diyaframa kadar olan nokta yaklaşık yarım dakikada kat edilmelidir. Fakat isterseniz bu süreyi uzatabilir veya kısaltabilirsiniz tamamen içsel farkındalığınıza kalmış.

Son olarak ellerinizi geniş bir süpürme hareketiyle yine iki yanınıza uzatın ve mümkün olduğunca öne eğilerek selam verin.

Bu enerji şarjını 7 defa tekrarlamanızı tavsiye ederim.Avuç içlerinizi şarj etmek bir iki dakikanızı alacaktır.
Alıştırma boyunca konsantrasyonunuza önem verin zihninizin başka şeylerle uğraşmasına izin vermeyin.

Sübtil enerji akımını sağlamak için derin bir konsantrasyon ve inanç vazgeçilmez iki etmendir.

Bu uygulama fiziksel bedeninize canlılık ve tazelik verecek, fiziksel bedeninizin eşi olan astral bedeninize kötü ve güçsüz duygular yerine olumlu duygular çekilecek, güç sizi korkulardan uzaklaştırıp özgüven ve huzur verecektir.

ALINTI..