06-03-2008, 11:25 PM
|
#1 (permalink)
|
Guest | Sivananda meditasyonu Sivananda meditasyonu
Sakin bir yerde yere veya tabureye oturun; sırtınızın dik ve bedeninizin rahat olmasını sağlayın.
Yüzünüze olumlu bir ifade verip gözlerinizi kapatın ve diyaframdan sakin nefesler alıp verin.
Bir süre içinde sadece nefes ritmini izleyerek bedenin de tamamen rahatlamasını sağlayın.
Alınan ve verilen nefeslerle birlikte varsa özel mantranızı veya evrensel mantra olarak bilinen 'OM'u tekrarlayın. (OM, A-U-M harflerinin bir arada söylenmesiyle oluşan bir sözcük. Bu kelime yoganın içerdiği bütünleşmeyi, evrensel bilinci ifade eder. OM'un tekrarlanmasıyla evrenin tüm seslerini de etkileşime uğradığı varsayılır.)
Bir ışık hayal edin...
İki kaşın ortasına, yani üçüncü göz hizasına veya duygusal bir kişiliğe sahipseniz kalp çakrasına odaklanın. Ve bu noktada parlak bir ışık veya basit bir görüntü hayal edin. Işığın bir rengi olabilir; görüntü bir mum alevi veya sevdiğiniz, her defasında görmek istediğiniz bir çiçek olabilir. Bu şekilde 15-20 dakika boyunca kalın. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
| |