aklımdaki sorular belkide sorunlar

[shaded]

Aklımdaki Tüm soruları ve karşılaştıgım sorunları paylaşmak istedim yardım ederseniz cok sevinirim;
1. Telkinleri düzenli dinleyemiyorum.Her tekrardan başladığımdada ilk kötü olgular karşıma çıkıyor.Gece dinlediğimden gece uyanıyor bazen kabus goruyor bazense ürpermiş oluyorum.Bunlar normal mi ? Sadece gece dinleyebiliyorum ve sabahları çok zor uyanıyorum.Düzenli dinlemek için bir tavsiye var mı bide neden uyanamıyorum telkinler dinlenmeyi zorlaştırıyor olabilir mi? Gece korkmak ve benzeri durumlar normal mi?

2.Listemde bir suru telkin var malesef ve hepside bana gerekli ancak bu telkinleri 1 defa dinlemek bile 1 saat suruyor.
Listemde sucluluk ve ego guven sabit olarak mevcut.Aynı telkine gelene kadar telkinin işe yaraması zor gibi gozukuyor,listedeki telkin sayısını azaltmak istesemde basarısız oluyorum cunku sanki hepsi bir zincir ve birbirine baglıymıs gibi.Ne yapabilirim bu konuda?

3.Telkin sipariş etmek istiyorum ama liste o kadar uzunki ne eklesem etkisi olmayacak gibi geliyor.

4.Sosyal fobi ve sosyallik arttırıcı bir arada dinlenir mi ikisi cok benzer telkinler ben bir arada dinliyorum belkide sadece 1 tanesi yeterlidir.Bu iki telkinin arasında ne gibi farklılıklar var ?

Yardımlarınız için şimdiden cok teşekkurler....

[shamanic]

[font=Monotype Corsiva][color=teal][i][b]merhabalar shaded..
elimden geldiğince sorularını yanıtlamaya çalışayım..

1. düzenli dinlemek senin elinde bunun için bizim yapacağımız bir müdahale malesef yok..
sadece yaptıklarının kendine ve geleceğine yatırım olduğunun farkında olarak hareket et..

elbette bu hedefe doğru yol alırken negatif egon eski haline sımsıkı tutunarak değişikliği durdurmak için elinden geleni yapacaktır..
aynı zamanda sen telkinleri dinlerken içinde ki yanlışların hareketlenecek bilinçaltından dıları çıkmak için bulduğu fırsatı değerlendirecektir..

buradaki en önemli fırsat uykudur.. rüyaların bu yüzden ilk başlarda karışık ürkütücü olabilir ama zamanla yerini güzel rüyalara bırakacaktır..
uyku aynı zamanda şifalanma sürecidir.. dolayısıyla önceleri zor uyansanda düznli dinleme sonucu daha az uykuyla daha zinde ve enerjik olarak güne başlayacaksın..
içinde bir çok gereksiz yük var .. tüm bunların ağırlığı seni kaliteli uyku uyumaktan alıkoyuyor..

uykuda dinlemekte yararlı olduğu için telkinleri iki gruba ayırarak bir bölümünü gündüz bir bölümünü gece dinleyebilrisin...


2. listenizde ki telkinler sizi bir noktaya taşımak için var.. bunun için ana basamkların mutlaka olması gerekir..
suçluluk + ego + kendine g. + ertelemeyi bırak + topluluk telkinleri mutlaka dinlemenizi önerdiklerimiz arasında..

bu telkinlerin önemini vurdulayan yanzılarımızı incelemenizi çin;

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...50279#msg50279
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...54876#msg54876

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...38766#msg38766

3. özel telkin sipariş ettiğinizde ağırlığı ona vererek dinleyebilirsiniz..

4. sosyal fobi ve sosyallik arttırıcı sf durumlarında birbirlerini tamamlayıcı etkiye sahiptir birlikte dinlenilmesi de yararlıdır..
bu iki telkin arasında ki farklılıkları başka bir mesajımdan buraya taşıyorum..
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...81183#msg81183

**shamanic** Nickli Üyeden Alıntı

[size=17pt]
sosyal fobi ve sosyallik arttırcı kelime dizilişlerindeki benzerliklerinden dolayı birbirine yakın
ya da aynı olay gibi gözükse de temelinde bir çok farklılığı barındırır..

sosyal olamamak, sosyal fobinin daha alt sıralarında yer alır...
çoğu zaman sebebi sosyal fobili olmaktan farklıdır..

bu konu ile ilgili bazı kelimelerin sözlük anlamlarını incelersek :


antisosyal: sosyallik karşıtlığı...sosyal olamamayı kabullenme sonucu her türlü sosyalliğe karşı çıkmak...
topluma ve sosyal hayata kendi isteğiyle karışmamak...insanlarla görüşmek istememek.

asosyal: sosyal olmak istediği halde insanların arasına karışamayan, daha sonra bu karışamama sebebiyle bu durumu kabullenme hali...
bu kişiler yalnızdırlar genelde..bu kişiler sürekli bir savaş halindedirler.topluma karışamadıkları için kendilerini suçlarlar ve savaşırlar,
ve sürekli kaybettikleri için tekrar savaş açarlar.

sosyal fobi : sosyal ortamlarda başkaları tarafından incelenme altında tutulduğu korkusu..
performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme ya da küçük düşme korkusunun yaşanmasıdır...
kişi bu korkunun yaşanmasından kurtulamak için bu tür sosyal ortamlara girmekten kaçınır...
kaçınma nedeniyle kişinin sosyal mesleki ya da aile yaşamı etkilenir.

sosyal fobi iki farklı şekilde görülür;
genel: korkular hemen her durum için geçerlidir...
özel:yalnızca özel bazı durumlar için geçerlidir. (başkalarının önünde imza atmak, yemek yemek vs gibi.)

bı iki telkinin birbirini tamamlayıcı özelliğide vardır.. sf sorunu olan arkadaşlarımız her ikisinide dinleyebilirler..

sf li olmadığı halde sadece sosyal ilişkilerde sorunlarını olduğunu tespit edenler ise sosyallik arttırıcıyı dinleyebilirler..

bu konular arasında ince sınır çizgileri vardır ve zamanla diğerine dönüşebilmesi kolay olabilir..
onun için bu noktada kişinin kendisini tanıyarak hareket etmesi yararlı olacaktır..

bir diğer noktada asıl önemli olan kendine güven + suçluluk + ego telkinleridir..
bu üç telkin bir çok sorun olarak gördüğümüz konunun ana kaynağınıdır...

kendimize ait ana başlığımız ne olursa olsun mutlaka bu üç telkini düzenli dinlemenizi öneririm.. super

**shamanic** Nickli Üyeden Alıntı

[size=16pt][font=Monotype Corsiva][color=teal][i][b]
sevgiler...

[shaded]

Sorunumun neden kaynaklandığını biliyorum aslında sosyalliğin azalması ve bunun sosyal fobiye dönüşmesi asıl sorunum benim. Önerilerinizi dikkate alacağım telkin dinlemeye devam.Bu siteyi iyiki bulmuşum hem fikir alışverişi yapmak hemde pozitif düşünmeyi öğrenmek için fırsatım oldu.

Vaktinizi ayırdığınız için çok teşekkür ederim Shamanic