Genel Kullanım Rehberi

[Attilax]

Müzikler özellikle konuşma olmayan müziklerin içine ekleniyor sanırım.
Birde genele hitap etmesi amaçlanıyor.

Bu arada dinleyeli 1 gün oldu ve etkisini hissediyorum.Psikolojik mi bilmiyorum heralde aralardaki mutluluk telkini bana çok tesir etti
uyurken dinledim ,gece birkaçkez uyandım alışık olmadığım için,

su sesi bir tuhaf geliyor içim üşüyor, ama rahatsız etmiyor

[lale85]

lale85 Nickli Üyeden Alıntı

telkinleri 1 aydır aralıksız dinliyorum.10 gün ego ve suçluluğu dinledim sonra ego ve suçlulukla beraber kendine güven ve başkalarının düşüncelerini önemsememeyi 2 hafta dinledim.sadece gece 8 saat dinliyorum. sormak istediğim şu dinlemek istediğim 7 telkin var bunları 2 gruba ayırdım. ilk gün ego,kendine güven,ertelemeyi bırak peşpeşe gelicek şekilde sürekli dönücek. ertesi gün topluluk karşısında konuşma,sosyal fobi,sosyallik arttırıcı,başkalarının düşüncelerini önemsememe bigün bi grup ertesi gün diğer grup hep bu şekilde dinlesem olur mu suçluluğu da 2-3 günde bir gündüzleri 2-3 saat dinlemek istiyorum

benim bu soruma kimse cvp vermicek mi

[yeni bir hayat]

lale85 Nickli Üyeden Alıntı

benim bu soruma kimse cvp vermicek mi

Merhabalar

Telkinleri dinlemeye doğru bir şekilde başlamışsınız..Ego ve suçluluğun ilk dinleme aşamasını tamamlamışsınız..Bu güzel..

Şu an dinlemek istediğiniz 7 telkini gruplara ayırmanız doğru değil..
Telkinleri hiçbir şekilde gün atlayarak değil de hergün belli tekrarlarla dinlemelisiniz..Ayrıca bazı telkinler birbirini tamamladığı için ayrı dinlenmesi uygun değildir..

Şu an suçluluğu dediğiniz gibi 2-3 günde bir listenize eklemenizde sakınca yok.

Sosyal fobi yi bu konuda gerçekten rahatsızlık yaşayanlar dinlemeli..Sosyallik artırıcı telkinini yaklaşık bir hafta veya 10 gün dinledikten sonra sosyal fobiyi eklemelisiniz..

ego,ertelemeyi bırak, kendine güven,başkalarının düş. önemsememe,topluluk önünde konuşma ve sos. artırıcı telkinlerini sürekli dinlemeniz gerekli,günde 10-15 saat kadar..
İlk etapta listeyi kalabalık tutmak, geç sonuç almanıza sebep olsa da,size tavsiyem birer hafta aralıkla yeni bir telkin eklemeniz..

Sevgiler..

[dygblmz]

mrb ben sitenize yeni üye oldum..kafama yatan çok düşünceler var burda..kişisel gelişim pozitif düüşünme benm ilgi alanım..ama işin teorik kısmına ihtiyacm var gördüğüm kadarıyla.. telkinlern kendi içimizde bi çok şeyi değiştirmesinin garip bi mucize olduğu gibi..ben bunu ilk defa duyuyorum..somutlaştırılmış düşünceler,durumlar var burda..telkinler gibi..sorularm olacak..telkinlrn günde 10 saatten fazla dinlenmesinn bi zararı olabilir mi? dün başladm ve şuanda sizin de dediğiniz gibi suçluluk ve ego güçlendirici telk. dinliorm 1 hafta böle devam edecek daha sonra ihtiyacm olanlara geçecem..listeme ekleme yapacam yani..ekleme yaparken dinlediğim diğer 2 telkini çıkarmalımıyım?bi de telkinleri dinlemeye başladığm an başım çok ağrıo geçmio ama uykumu getirdi dün gece sabah uyandğma yine aynı baş ağrısı?garip sesler duydum yatarken bi bayann ağlayarak nefes alıp verişi bi an kendim sandm paronayak oldm ya..garip şeler hissediorm daha ilk günden..özel olarak yardımcı olmanınzı istiorm..ilgilenirseniz sevinirim..ii çalışmalar..

[shamanic]

merhabalar dygblmz..

telkinleri fazla dinlemenizin bir zararı olmaz ancak arda bir bilinçaltınızı dinlendirmenizde yarar var..

telkinleri dinlerken eski inanç kalıplarınızı rahatsız ediyorsunuz.. sessizce yerlerini dinlediğiniz telkinlere bırakmalarını istiyorsunuz ama onlarda gitmemek için mücadele ediyor..

işte bu mücadele bedenimize yansıyor.. mide bulantısı baş ağrısı iç sıkıntısı gibi..

bu süreçte bulunduğunuz ortamın bol oksijenli olması.. bol su tüketmeniz.. günde bir iki fincan rahatlatıcı çay içmeniz.. yürüyüş yapmanız geçiş sürecinize olumlu olarak yardımcı olacaktır..

güzel haberlerinizi kısa sürede almak dileklerimle..

sevgiler..

[dygblmz]

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar dygblmz..

telkinleri fazla dinlemenizin bir zararı olmaz ancak arda bir bilinçaltınızı dinlendirmenizde yarar var..

telkinleri dinlerken eski inanç kalıplarınızı rahatsız ediyorsunuz.. sessizce yerlerini dinlediğiniz telkinlere bırakmalarını istiyorsunuz ama onlarda gitmemek için mücadele ediyor..

işte bu mücadele bedenimize yansıyor.. mide bulantısı baş ağrısı iç sıkıntısı gibi..

bu süreçte bulunduğunuz ortamın bol oksijenli olması.. bol su tüketmeniz.. günde bir iki fincan rahatlatıcı çay içmeniz.. yürüyüş yapmanız geçiş sürecinize olumlu olarak yardımcı olacaktır..

güzel haberlerinizi kısa sürede almak dileklerimle..

sevgiler..

teşekkürler:)

[MERAGİR]

herhangi bir şarkıyı yüksek sesle telkini de kısık sesle dinlemekte sakınca var mı??????????????

[hayatimdegisti]

MERAGİR Nickli Üyeden Alıntı

herhangi bir şarkıyı yüksek sesle telkini de kısık sesle dinlemekte sakınca var mı??????????????

Çok aşırı olmayacak şekilde kısarak başka müzikle dinleyebilirsiniz.
Müzik sesi telkine gore daha yüksek olabilir.

[MERAGİR]

teşekkürler sağolun iiyi geceler

[semkur]

Atakan bey telkinler mp3 formatında. Ben gecede dinlemek istiyorum ama bilgisayardan dinleyince sıkıntı oluyor. Onları Cd formatına cevirerek kopyalasak ve cd çalarda dinlesek. Bu kopyala sırasında telkinerde bir sorun olurmu. Mp3