Olaylara verilecek tepki sorunsalı

[kemal90]

Merhaba arkadaşlar bir konuda fikir danışmak istiyordum daha doğrusu bir sorunum olduğunu düşünüyorum. İnsanlar beni sürekli incitecekmiş , tersleyecekmiş gibi geliyor ve bunları aşırı kafaya takıyorum. Örneğin;

1. minibüste giderken arka koltukta oturan şahıs ayağını benim oturduğum koltuğa doğru abanmış bir şekilde uzatmış sırtıma basınç uygulanınca rahatsız oluyorum beton etkisi yapıyor genelde bunu yapan kişiler liseli ergen gençler oluyor şimdi arkamı dönsem kardeşim ayağını çeker misin rahatsız oluyorum desem artist artist şeyler söyleyecek veya inat yapacak tamam diyecek ama sonra yine uzatacak olay uzayacak ve dalmam gerekecek gibi düşünüyorum neyse birşey söylemiyim diyorum..

2. Sitenin güvenlikleri bazen radyonun sesini öyle bir açıyorlarki evden duyuluyor gece bi de uyuyamıyorum camı kapatınca duyulmuyor gibi fakat malum havalar sıcak açası geliyor insanın şimdi bugün gittim söyledim güvenliklerden birine yaşlı biri vardı ben müzik dinlemeyi sevmem zaten ben dinlemedim dün başkası vardır herhalde dedi. Mesela yarın yakaladım gece olmuş yüksek sesle dinleyen birini çıkıp yanına inip tartışmam mı gerekiyor kardeşim kapatır mısın diye ya da ertesi gün gidip site yöneticisiyle konuşmam mı gerekiyor ? Ki yaşım 21 olduğundan yönetici takmaz mı acaba diye düşünmüyor değilim.Zamanında bir milli piyango görevlisi yanlış bir uygulama yapmıştı şikayet etmeye zabıtaya gittik bir adam diğerine paslıyor diğeri diğerine neyse onca çabayla 2 tanesini gitmeye ikna ettik gittik milli piyangocunun yanına adam ben yıllardır burdayım valla dedi çalışma izni tarzı birşeyde yokmuş zabıta adamlar siz bunu milli piyango kurumuna şikayet etmeye çalışın biz birşey yapamayız dedi başından savsakladı . 2 saat uğraştığımızla kaldık .

3.ajansta yemek arası verilmiş 40-50 kişi sıraya giriyor mesela ben 15. sıradayım 4. sıradaki böyle apachimsi serseri ergen tipin arkadaşı yanına geliyor direk kanka ayağına sıraya kaynamış oluyor şimdi desen kardeşim geçer misin arkaya diye sorun çıkaracak kesin demesem içimde kalacak ortamda da tekim onlar 4-5 kişi ..

4.Geçen 2 kişi haksız yere artistlik yaptı bana tehdit filan ettiler bu sefer içimde kalmacacak dedim bende altta kalmadım arkamı döndüm tam elimdekileri bıraktım artık kavgaysa kavga filan moduna giricektim ki döndüğüm anda yumruğu yüzüme yedim 2 kişi de saldırdı bana yanımda arkadaşlarım vardı yardım bile etmediler 2siyle 1 boğuşmak zorunda kaldım. Sonuçta hüsran oldu. Bu iyice güvensiz konuma getirdi beni çünkü pek kavga eden bir tip değildim en azından kavgayıda delikanlı gibi teke tek veya "geliyorum " demesini bekliyordum. Güvenimi sarstı bu durum.

5. Geçen bir kafede adamın karısı gelen çayı hiç beğenmemiş benim annemde hiç beğenmemişti bulaşık suyu gibi tadı demişti babam içme o zaman dedi neyse adamlar yediler içtiler sonra karısı dedi o çayın parasını ödemeyeceksin leş gibi çayı getiriyorlar önümüze dedi neyse hesap ödeneceği sırada adam dedi ben bunu ödemiyorum işte garsonlar aman beyfendi filan bu da dedi uzatmayın ödemiyorum gerisinin fiyatını söyleyin bana neyse adam ödemedi çayı. Bu davranış hoşuma gitti ama ben uygulayabilir miyim diye düşünüyorum. Adam biraz iri yarıydı benden kısaydı filan ama daha kalıplıydı bir de asabi bir tipe benziyordu. Bugün de vapurda gidiyoruz ablam çay istedi servis yapan bir personel var tuhafta bir tipi var neyse çağırdım bunu yanıma dedim çayın güzel mi geçen böyle getirdiler çamur gibi çayı dedi güzeldir bla bla anlattı biraz neyse fiyatı ne kadar dedim 1 lira dedi 3 tane aldım. Sonra inerken kantinin oradan geçiyorum baktım çayın fiyatı 75 kuruşmuş hani fiyat değil problem ama adam keriz yerine koyuyor insanı çayı veren adamı gördüm ablama dönüp dedim söyliyimi şu adama fazla verdiğimiz parayı geri istiyim bir yandanda ya artistlik yaparsa geçen kavgada yediğim sopayıda unutmadım filan neyse haram olsun dedim içimden çıktım.

Anlatıcaklarım böyle arkadaşlar babam böyle durumlarda hep alttan alma sorun çıkarmama taraftarı aslında bu verdiğim örneklerde bekçi durumunda hiç umursamaz karışma camı kapat yat der , çayı beğenmeme durumunda içme o zaman der ama parayı öder , en son verdiğim fiyatla kazıklamaya çalışan adamda ne olacak 25 kuruşla ölmezsin ya der, o çıkan kavga durumunda hep alttan al ne olacak gerekirse özür bile dileyeceksin devir böyle bir bıçağı soktu mu öldürüyorlar direk adamı diyor, milli piyango görevlisi olayını anlatsam size mi düştü ne karışıyorsun der. Haklı olduğu taraflar tabi var ama böyle her olaya gözünü kapatmak eziklik gibi geliyor bana ,bence tepkimizi bir şekilde koymalıyız ama neden bende sürekli olayın arkasının tartışmaya yada kavgaya gideceği benim üzüleceğim kafaya takacağım izlenimi geliyor bu düşünceler sürekli kafasında dolaşınca insanın sinir stres yaratıyor.Hı savunma sanatlarından birini öğrenmeyi düşündüm kendimi sözel olarak ifade etmeye çalışıp karşı taraf kaba kuvvet kullanırsa diye fakat bu benim kafamdaki düşüncelere ne denli engel olacak ? bu konuda kafamda sorular var. Böyle durumlarda nasıl tepkiler vermek en doğrusudur ? Ben bu düşüncelerimi nasıl düzeltebilirim ? İlerde Allah nasip ederse aile babası olacağım gelir herifin biri yanımda eşimle artist artist konuşur yada benzer durumlar gelirse çıldırırmışım gibi geliyor. Ne yapmalı ??

Dip Not: ufak birşey daha sormak istiyorum bazı ortamlarda iyi davranmama rağmen kıskançlıktan mı bilemiyorum aşırı soğuk davranan , sanki yürü git dermiş gibi bakan insanlarla karşılaşıyorum bunlarla bazen aynı ortamda yer almak zorunda kalıyorum nasıl bir tutumum olmalı ? Genelde insanlar tarafından sevilen insanlara iyi davranan davranmaya çalışan bir insanımdır.

[yaseminist]

anladığım kadarıyla ne ezen ne de ezilen olmak istiyorsun.. başkalarına evet derken kendine hayır demek istemiyorsun..bu çelişkili durumları ben de çok yaşadım ama artık kafamda hiç şüphe yok, insan ilişkileri konusunda başarılı olabilmek için yüksek özsaygı sahibi olmak şart...Yüksek özsaygı, başkalarını kendinden üstün ya da aşağı görmek değildir...
Bu sorunları çözebilmen için öncelikle kendini tanıman, kendi duygularının sorumluluğunu üstlenmek gerekiyor. Bunları yapabildiğinde zaten herşeyin çok kolay olduğunu keşfedeceksin..
Bunun için sana 2 kitap tavsiye edebilirim:
1- Özsaygı - Saim Koç & Nil Gün
2- İletişimde Ustalaşmak - Saim Koç
Öncelikle Özsaygı kitabını okuyup sonra diğerine geçersen ne anlatmak istediğimi gayet iyi anlayacak, sorunlarının çözüm yollarını bulacaksın, hele kitaptan öğrendiğin bilgileri (benim gibi) hayatına geçirebilirsen ilişkiler konusunda hiçbir sorunun kalmayacağını söyleyebilirim.. Kolay gelsin..

Bir de benim de okumak isteyip de bir türlü fırsat bulup okuyamadığım ama çok tavsiye edilen bir kitap daha var, sanırım bu kitabın da faydası olabilir... Çünkü anlattığın tüm durumlar "kişisel algılama" ile ilgili sonuçta..

Kitabın İsmi: Kişisel Algılama - Yazarı: Elayne Savage

Kitabın Tanıtım Yazısı:
"Herkes üzerinize mi geliyor? Herkes sizden nefret mi ediyor? Başınıza gelen tüm kötü şeyleri çevrenizdekiler özellikle mi planlıyor? Duygularınız çok inciniyor değil mi? Peki bunları kendiniz yaratmış olabilir misiniz? HERKES'in HEP böyle davrandığını düşünmek sizin kişisel algıladığınızı gösterir. Kişisel algılamayı, bir yaşam biçimi olarak seçmek çocukluğunuza dayanan reddedilme deneyimlerine karşı bir tepkidir. "Reddedilme korkusu" insanın kendini değerli hissetmesine engel olur ve ilişkilerini çıkmaza sürükler. Bu kitap, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin farkına varmak ve etkilerinden kurtulmak için altın bir anahtar. Artık "Kişisel Algılamayın!" Siz değerlisiniz!"

[kemal90]

Teşekkür ederim. Kişisel Algılama veya özsaygı kitaplarından birini alıp okuycam. Fakat bu kitapları okuyup sindirmemin ötesinde şuanı kapsayan kısa vadede ufak tiyolar versen hiç fena olmaz. Veya başına gelen farklı tarz çözümlemelerde bulunanlarında görüşlerini duymak isterim.

[çekim yasası]

Kişisel algılama kitapını okudum, çok güzel bir kitap işinize yarayacağına çok eminim...

[bumbada]

olayları sonucuna göre yorumlama , direk istediğin şekilde cevap ver . yoksa çok hakkın yenir .