Yeşil Elma Kokla Nicole Gibi Ol!
 

Bilinçli diyet

Bilinçli beslenme alışkanlığı edinen Nicole Kidman, tek tip gıda diyeti

yerine vücut tipine en uygun besinlerin hepsini tüketmeyi tercih ediyor. Spor da

yapan Kidman, bitki çayları ve bitkisel zayıflama preparatlarına yönelmeyi ihmal

etmiyor. Bu sayede psikolojik olarak da rahatlıyor tabii. Tatlı Cadı, günde en

az 3 fincan zencefil çayı içiyor. Özellikle zencefil ve nanenin yağ yakma

özellikli olduğunu da hatırlatan Kidman, gazlı içeceklerden de uzak duruyor.

Bitkilere ve doğal besin kaynaklarına merak salan aktristin, baharatların diyet

boyunca ne kadar faydalı olduğunu keşfetmesi de uzun sürmedi? Zencefilin yağ

yaktığını, zerdeçalın karaciğerden toksin attırdığını, biberiyenin iyi bir

antioksidan olduğunu, kekiğin şekeri düşürdüğünü söyleyen Kidman sarmısağın da

zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Ünlü aktristin diyeti konusunda

verdiği en önemli tüyo ise diyetin yanısıra yapmayı asla ihmal etmediği

sporu?

Sağlıklı bir yaşamın sırları elinizin altında, tıklayın



Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler