yorgunluğa bitkisel çözümler
 

yorgunluk çeşitli nedenlere bağlı gelişmektedir
iş yerinde aşırı çlışmak,bişeylere kafaya çok takmak,çeşitli metabolik rahatsızlıklar,psikolojik ve nörolojik rahatsızlıklar vücudun normal işleyişini aksatıp daha fazla efor sarfettirdiği için yorgunlağa sebebiyet verirler
az ve orta seviyelerde doktora gitmek pek yarar göstermez bu sürede daha çok alternatif tıbbın yöntemleri uygulanmalı
meditasyon,bitkisel yöntemler örnek verilebilir
örneğin gece yatmadan yarım ssat önce içilen papatya,melisa,ıhlamur,anason, çayları yada yoğurt,portakal pirinç gibi gıdalar tüketmek uyku kalitesini arttırarak yorgunluğu iyi ölçüde dizginleyebilirler dizginleyebilirler

Ynt: yorgunluğa bitkisel çözümler
 

tsk ederım bılgıler ıcın ... ttli3

Ynt: yorgunluğa bitkisel çözümler
 

bende müthiş derecede sabah yorgunluğu vardı.uyumasan daha çok dinlenirdim.doktora gittim o da beyin yorgunluğu var dedi ama ilaç vermemişti. ben telkinleri düzenli dinlediğimden beri çok şükür çok aza indi.şu an çok çok az var.o da rahatsız etmiyor.teşekkürler atakan bey.

Ynt: yorgunluğa bitkisel çözümler
 

arkadaslar özellıkle de yogurt......yatmadan bır kase..tabı suyuyla beraber daha etkılı bazıalrı katı kısmını yıyor sadece ama suyuda b12 bakımından cok faydalı..bır gıdacı olarak bu tur paylasımalrı görmek cok guzel...bu arada kola ve cay dan uzak durmalı yatmaya yakın..

Cevap: yorgunluğa bitkisel çözümler
 

bende çayımın içine herzaman karanfil atarım . hem çok faydalı hemde zinde tutuyor yorgunluğu azaltıyor.

Karanfilin faydaları ve iyi geldiği hastalıklar
- İstifrağı ve ishali giderir.
- Karanfil yemek veya bal suyuyla içmek kalbe kuvvet verir.
- Ciğeri de sağlamlaştırır.
- Yemeği hazmettirir.
- Mide bulanmasını ve kusmağı giderir.
- İştah açıcıdır.
- Mideye ve başa kuvvet verir.
- İshali teskin eder.
- Soğuktan olan bütün hastalıklara faydalıdır.
- sinir bozulmasına, aza (el titremesi, ayak titremesi vs.) titremesine, çok uyuyana, aza (el uyuşması, ayak uyuşması) uyuşmasına iyidir.
- Nezleyi izale eder.
- Göze kuvvet verir.