merhaba

[nurbanu]

Merhabalar..

Geçmişinde depresyon ve agarafobi yaşamış biri olarak ve bunu atlatmış biri olarak aranızdayım.. Ta ki şu 2-3 haftaya kadar.. Çok zor günlerim geçti o zamanlar.. Bütün belirtiler tetkiklerden sonra sorunun psikolojik olduğuna karar verildi.. Ondan sonrada gelsin ilaçlar.. İlaçların yan etkileri, aciller falan.. Kimseyi tekrar germek istemiyorum.. Neyse sonra ben kendi kendime arayış içine girdim, önce internetten araştırmalara başladım.. Benim yaşadıklarımı yaşanların olduğunu gördükçe yalnız olmadığımı anladım.. Bir sürü kişisel gelişim kitabı okudum, bir siteden bu sayfanın adını duydum ve müzikleri cep telefonuma indirdim.. Her gece kulağımda kulaklıkla bunları dinlerken uyuduğumu bilirim.. Ben müziklerini çok seviyordum, ve faydası da oldu, sabah kalktığımda mutlu kalkmış oluyordum.. Bu arada eşzamanlı psikoterapi gördüm.. Ve orda kendime nasıl zarar verdiğimin farkına vardım.. Bu hastalıklarda kimse size bişey yapamıyor.. Terapist ancak sizi dinliyor, size akıl bile vermiyor.. O an anlıyorsunuz ki tedavi sizin elinizde.. Nefes egzersizleri ve yoga yaptım.. Ve ilaçların hepsini bıraktım.. Yaklaşık 4 yıldır ilaç falan kullanmadım.. Zaman zaman kötü olduğum anlar oldu ama ya hiçbişey almadan geçti gitti.. Ya da çok sıkıştığımda yarım ataraxla o anı savuşturdum.. 1 saat sonra normal aktiviteme geri döndüm..

10 yıl önce başlamıştı bu illet bende, tam 6 yılı berbat geçti.. Son 4 yılsa mükemmeldi.. Hayattan zevk aldım, gezip dolaşmaktan mutlu oldum, araba sürmekten korkardım otobanlarda hız yapar oldum.. Kalabalığa girebildim.. yapamadığım bir sürü şeyi yapar oldum.. Bunları kendim başardım..

Ama 2-3 hafta önce gribimden sonra bir nefes alamama durumu ile tekrar başladık.. Hiçbir yere gitmek istemiyorum, konuşmak istemiyorum, kontrolümü sağlayamıyorum, yutkunma problemi yaşıyorum ve buna bağlı yemek yiyemiyorum, evden dışarı çıkmak istemiyorum.. çıkınca da fenalık geliyor zaten Telefonlarımı konuşmamak için açmıyorum, konuşunca tıkanıyorum resmen.. Şu an aslında kendime de kızıyorum neden ben bunu kontrol edemiyorum diye.. Halbuki bu bünye neler gördü, neler yaşadı, niye en ufak bişey de kendimi bıraktım.. Ben bu durumu çoktan atlatmıştım.. Bu tür sitelerin varlığını bile unutmuştum..

Ve yeniden cdleri dinlemek istiyorum.. Depresyon Dünde kaldı, kendine güven ve suçluluk duygusunu düşünüyorum ilk etapta.. Bunu da atlatacağımı biliyorum ve beynime de anlatmak istiyorum.. Yeter artık kendi kafasına göre davrandığı canım..

İşte benim hikayem görüşlerinizi bekliyorum..

[sweeet]

Hoş geldiniz yanımıza. Aslında siz nelere sahip olduğunuzu neler başarabileceğinizi biliyorsunuz. Telkinler iyi gelecektir bu ruh halinden çıkmanıza. Geçmişteki başarılarınız da güzel yarınların uzak olmadığının göstergesidir. Biz size destek olmaya hazırız siz istediğiniz sürece. Forum koca bir bilgi okyanusudur. Bol bol okuyun ruh halinize iyi gelecek yazılar ve gerçek yaşanmış hikayeler bulmanız mümkün. İyi ki varsınız ve mutlu olmayı hak ediyorsunuz hele de bu kadar yol kat etmişken. Mutluluk yolunda mola vermekten şuanda vazgeçin ve arkanıza bakmadan yola devam edin.

Neşe dolu günler dilerim. Sevgiler.

[sweeet]

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...tml#post847893

Bu ekibe de kırmızı mumlu davetiye ile davetlisiniz. :) Buyrun.

[nurbanu]

Sevgili sweet, tesekkur ederim..

Dediginiz gibi mola bile vermeden devam etmeliyim.. Burasi bana iyi gelecek eminim.. Dogru yerdeyim.. Bugun karamsar bir sekilde kalkmistim.. Mesajinizla yuzumde tebessum olustu.. Cok tesekkurler, buranin slogani galiba.. Iyi ki varsiniz..

Birde bu mp3ler akilli telefonlarda dinlenebiliyor mu? Bu k9nuda yardimci olabilir misiniz.. Bilgisayarima kaydettim ama telefona nasil kaydedebilirim.. Tesekkurler..

[tuna123]

bak ben uğur koşar diye bi terapist duydum kitabını aldım okudum gerçekten çok istiyorum ofisine gitmek , kendi geliştitdiği TTS- Theatrical Therapy System" ile danışan tek seansta kendi özündeki
aradığı huzuru bulmaktadır. Diyor hocamız :) ve bir çok ünlü kişi gitmiş kendisine , hakkındaki yorumlarıda okuyabiirsiniz , benim bu adama görünmem lazım :) tek seansta panik ataktan depresyondan kurtulanlar var , ne güzel :) sitesi bu Niçin Tek Seans? burdaki yazıları okuyun , umuyorumki bu adama gözükürsün en yakın zamanda.

[nurbanu]

tuna123 Nickli Üyeden Alıntı

bak ben uğur koşar diye bi terapist duydum kitabını aldım okudum gerçekten çok istiyorum ofisine gitmek , kendi geliştitdiği TTS- Theatrical Therapy System" ile danışan tek seansta kendi özündeki
aradığı huzuru bulmaktadır. Diyor hocamız :) ve bir çok ünlü kişi gitmiş kendisine , hakkındaki yorumlarıda okuyabiirsiniz , benim bu adama görünmem lazım :) tek seansta panik ataktan depresyondan kurtulanlar var , ne güzel :) sitesi bu Niçin Tek Seans? burdaki yazıları okuyun , umuyorumki bu adama gözükürsün en yakın zamanda.

Tesekkur ederim, siteyi simdi inceliyorum.. Peki buna giden tanidik birileri var mi? Sitede yazilanlara ne kadar guvenebiliriz.. Bir de tek seans ne kadar, arayip sordun mu? Bir fikrin var mi? Eger makul biseyse bir defa icin o parayi riske etmekte fayda var..

[tuna123]

nurbanu Nickli Üyeden Alıntı

Tesekkur ederim, siteyi simdi inceliyorum.. Peki buna giden tanidik birileri var mi? Sitede yazilanlara ne kadar guvenebiliriz.. Bir de tek seans ne kadar, arayip sordun mu? Bir fikrin var mi? Eger makul biseyse bir defa icin o parayi riske etmekte fayda var..

arayıp sormadım fakat kendisine mesaj attım sordum fiyatları , bugün yarın döner . Ayrıca siteyi incelediysen orda Emre Belözoğlu ,Ziynet Sali , Rıza Çalımbay
ile fotoğrafları var , bu insanlar gidip fotoğraf çektiriyosa vardır bişeyler :) kendiside diyo zaten, ben hiç bişey yapmıyorum sizin dermanınız allah ta , ben sadece aracıyım diyor , dediğin gibi riske atmakta fayda var , bence bu adam işini en dürüst yapanlardan :)

[nurbanu]

tuna123 Nickli Üyeden Alıntı

arayıp sormadım fakat kendisine mesaj attım sordum fiyatları , bugün yarın döner . Ayrıca siteyi incelediysen orda Emre Belözoğlu ,Ziynet Sali , Rıza Çalımbay
ile fotoğrafları var , bu insanlar gidip fotoğraf çektiriyosa vardır bişeyler :) kendiside diyo zaten, ben hiç bişey yapmıyorum sizin dermanınız allah ta , ben sadece aracıyım diyor , dediğin gibi riske atmakta fayda var , bence bu adam işini en dürüst yapanlardan :)

Simdi inceledim siteyi gercekten dedigin gibi.. Yazdigi kitabi gorunce bir arkadasimin yakin zamanda aldigi kitapti.. Kendisi bayagi arastirmacidir bu konuda.. Hemen iki kitap siparisi verdim.. Bilmiyorum kitaplarinda bir siralama varmidir? Dogru kitaptan mi basliyorum.. Allah de otesini birak ve Kendini bilen Rabbini bilir kitaplarini siparis ettim..

Seanslar 200-250 civari olmustur.. Tam bilmiyorum ama bu civardaysa dedigim gibi verilip gidilebilir..
Cevap gelince bana yazarmisin..
Bu adamin gercekten cozum olacagina inanmaya basladim..

[sweeet]

Sevgili nurbanu tabi ki akıllı telefonla dinleyebilirsin. Bilgisayardan da dinleyebilirsin. Birilerine iyi ki varsın demek sana da kendini iyi hissettirir. Ve bolca teşekkür butonunu kullanırsan hangi mesajları okuduğunu insanlar daha kolay takip eder. Sevgiler.

[Mehmet1]

nurbanu Nickli Üyeden Alıntı

Simdi inceledim siteyi gercekten dedigin gibi.. Yazdigi kitabi gorunce bir arkadasimin yakin zamanda aldigi kitapti.. Kendisi bayagi arastirmacidir bu konuda.. Hemen iki kitap siparisi verdim.. Bilmiyorum kitaplarinda bir siralama varmidir? Dogru kitaptan mi basliyorum.. Allah de otesini birak ve Kendini bilen Rabbini bilir kitaplarini siparis ettim..

Seanslar 200-250 civari olmustur.. Tam bilmiyorum ama bu civardaysa dedigim gibi verilip gidilebilir..
Cevap gelince bana yazarmisin..
Bu adamin gercekten cozum olacagina inanmaya basladim..

ofisi Mimaroba' da , fiyat 700 tl imiş fakat indirim yapmışlar 350 tl olmuş. 5 Aralıktan sonra randevu verilmekte dedi kendisi :)