kişilik bölünmesi

[atessu]

bilmiyorum doğru yere mi açıyorum ama uzun zamandır çözemediğim bir sorunum var...fazla detaya girmiyeceğim ama kimi zaman insanları mennun etmek kimi zaman kızdığımdan kimi zamanda kabul görmek adına ergenlik yıllarımda kendimi çok sık değiştirdim ve red ettim...şimdi 21 yaşındayım ama kendimle ilgili hiçbir bilgim yok...şöyle anlatayım huylarım neler?bilemiyorum zaman zaman öyle dengesiz ve tuhaf davranıyorum ki bu kişi ben miyim diyorum?bazen durup durup kendime bu ben değilim diyorum ama hani bana deseniz sen kimsin diye verecek bir cevabım yok...sevdiğim müzik renk film kitap vs...birçok şeyimden öyle çok vazgeçtim ki artık neyi sevip sevmediğim ne olup olmadığım hakkında bir bilgim yok...sizce ben bu durumdan nasıl kurtulabilirim...sorunun özü şu ki ben kendimi nasıl bulabilirim?bazen kendi ruhum bedenim bile yabancı geliyor...bilmiyorum derdimi anlatabildim mi?

[MMSI]

Şu anda yaşadıklarını bende yaşıyorum ama inancım var hepsini yeniden kazanabilirim.

[schizophren84]

aslinda bunu olumlu yöne cevirmek icin elinizde avantaj var bence. ilgi alanlarinizi, sevdiginiz seyleri, aliskanliklarinizi yani size ait hersey aslinda yeniden yapilandirabilirsiniz. siz böyle anlatinca ben hayali olarak sunu gördüm. senin zihninizde bir yazi tahtasi var ve o tahtaya bir cok sey yazilmis, bu birbiriyle zit olan seylerde olabilir. yani herkese gülüp herkesi mutlu etmek isterken bir yanda da sinirlenip insanlari kirma hissi olabilir (bu sadece kafamdan ürettigim bir örnek, sizde var olan bir sey icin demiyorum ama en azindan yararli bir örnek oldugunu düsünüyorum). yaptiklarinizin farkindasiniz, yani davranislarinizin hangisinin hangisinin kötü oldugunu biliyorsunuz. yapmaniz gerken zihninizdeki o yazi tahtasinda yazili olan ve olmasini istemediginiz seylerin önünü kesmek ve bu sekilde davranmak. onlar ortadan kalkinca yani yazi tahtasindan silinince geriye olumlu ve olmasini istediginiz seyler kaliyor. bir anlamda bu sürekli iyilestirme gibi birsey oluyor,
biliyormusunuz, toyota fabrikalarinda (umarim firmanin ismni yölemek burda yasaldir cünkü bir bilgim yok sadece aklima geldi diye parantez actim). sürekli iyilestirme diye bir yöntem var ve fabrikanin bazi yerlerinde posta kutulari var, eger hata gördügümüz yada akliniza yeni bir fikir geldiginde bunu oraya yazip yolluyorsunuz ve degerlendirildikten sonra eger kabul edilebilir bir yenilik yada iyilestirmeyse firma sizi ödüllendirip maasiniza biraz arttirma yapiyor. bu sayede iyilestirmeler hep bu sekilde devam ediyor. sizinde bu sekilde kendinizde görüp olmasini istemediginiz seyleri yazip inceleyip bunlari ele alirsaniz aynisini elde edeceginizi umuyorum. bir davranisin aliskanliga dönüsmesi icin 21 gün gerekiyor. sizde her olumnsuz davranisi yada olmasini istemediginiz seyleri 21 gün boyunca devam ettirebilirsiniz yarari olacagini umuyorum. umarim hersey gönlünüzce olur.

[oceanlife]

Mesela bende de bu oluyor.Öğrenciyim okulda oluyorum.Su gibi nereye yönlendirilirsem akıyorum.İçimdeki ben sanki başkalarının ellerinde.Çok kötü birşey.Örneğin okulda içime kapanıyorum evde canlanıyorum tamamen başka biri oluyorum dışarda arkadaşla başka bir ruhmodu bu konuda başka bilgi sahibi olanlar varsa aydınlatırsa sevinirim.Ayrıca sfliyim yani tedavi altındayım bu onun getirdiği birşeyde olabilir.Herneyse yardımlarını paylaşmanızı bekliyoruz.

[schizophren84]

oceanlife Nickli Üyeden Alıntı

Mesela bende de bu oluyor.Öğrenciyim okulda oluyorum.Su gibi nereye yönlendirilirsem akıyorum.İçimdeki ben sanki başkalarının ellerinde.Çok kötü birşey.Örneğin okulda içime kapanıyorum evde canlanıyorum tamamen başka biri oluyorum dışarda arkadaşla başka bir ruhmodu bu konuda başka bilgi sahibi olanlar varsa aydınlatırsa sevinirim.Ayrıca sfliyim yani tedavi altındayım bu onun getirdiği birşeyde olabilir.Herneyse yardımlarını paylaşmanızı bekliyoruz.

peki, okuldayken bir yere yönlendirildigin zaman onu yapinca mutlu oluyormusun. yani sana hos geliyormu. evde rahat olman normal cünkü evde seni taniyan insanlar var, senin huyunu suyunu bilen insanlar var, ve sende onlarin huyunu suyunu biliyorsun, bu yüzden rahatsin ama disarida, yapacagin bir hareketten dolayi nasil tepki alcagini belkide kestiremiyorsun, o yüzden incinmemek adina, üzülmemek icin karsindaki kisinin istegine göre hareket ediyorsun. aslinda kisilik bölünmesinden ziyade seninde söyledigin bu sf durumudan olabilir ki, bende kuvvetle ihtimal bu yüzden oluyor. aslinda bu da bir gelisme, yani burtaya yazman, kendi derdini burdaki insanlara anlatmak, cekinmeden söylemen bile bir gelisme oldugunu. iyiye gittigini gösteriyor. böyle yaptigin icin senin adina mutlu oldum. hersey caba gerektiyor aslinda. yani mutlu olmak icin bile ortadaki rahatsiz eden seylerin ortadan kalkmasi gerekiyor. mutluluk bir bir takim cabayla aliniyor. yeni bir günlüge baslamissin. onu birakma olurmu, bazen insan kendi durumunu kendisi göremiyor. ama yazdigi zaman daha iyi gözlemleyebiliyor. en azindan iyi, kötü yada eksik yanlari nelerse onlari görebiliyor. günlük yazmani gönülden destekliyorum. insallah cok daha iyi olacaksin. sakin yilma olurmu. kötü olursanda burda ben dahil benim gibi yüzlerce insanin sana yardimci olabilecegine inaniyorum. ben buraya kayit olali bir bucuk ay oldu ve kendimi cok rahat hisediyorum. dolayisiyla insanlarla rahatca konusup fikir alisverisi yapabiliyorum. burdaki tek amac mutluluk. yani hem kendimizin hemde burdaki insanlarin mutlu olmasi. herkes icten yazilariyla burda. kendine iyi bak. okulda basarilar. görüsmek üzre. hoscakal

[menekşe_89]

GERCEKTEN AYNI DURUM BENDEDE OLUYOR okulda sessiz sakın içime kapanık bırıyım insnalarla ıletısım kurmaya cekınıyorum acaba bısey derlermı korkusu evde ıse bagıra baagıra konusuyorum cok rahatım bunu dısardada yapmak ıstıyorum ama olmuyor dısarda hep aklıma dusunceler gelıyor onları dunuyorum cogu zaman su dusuncelerımden kurtulabılsem...nasıl yapabılırım bılmıyorum....

[hakan türkücü]

AMK İLLA KÜFÜRMÜ ETMEMİZ LAZIM. TÜM SAYGIMLA AĞZIMDAN TEK KÖTÜ SÖZ ÇIKMADAN YARIM SAYFA YAZI YAZDIM DURUMUMU ANLATTIM, İBNE FORUMUNUZ GİTTİ GİRİŞ YAP DEDİ TÜM YAZIYI SİLDİ A.q

Banlayın beni bide tam olsun

[hakan türkücü]

ZATEN Sİ.TİĞİM 2.BENLİĞİM YÜZÜMDEN HAYATIM MAHVOLDU. İÇİMİZİDE DÖKEMİYOZ YHA :@