Sosyal Fobiyle 12 saat Çalışmak

[hayatim guzel]

Meerhaba.

Bir-iki güne bir hastanede hasta teknisyeni olarak çalışmaya başlıyacam. (normalde elktronik-elektrik teknisyeniyim). Uzun uzun yazmak istemiyorum günde 12 saat çalışacağım tam tamına 12 koca saat. Tabi çalışılabilir ama Sosyal Fobi hastasıysanız bu pek mümkün değil. Kaldıki bu hastaneye girebilmem için çok uğraşıldı.Bazılarını mahçup etmek istemiyorum. Ama işte sosyal fobi sürekli çarpıntılarım olacak, el kol titriyecek, ağzım kuruyacak. sürekli çok büyük bir korku hali filan. sf li iseniz ne demek istediğimi çok iiyi anlıcaksınız. Kendimi kontrol edemiyorum yani ben sakinim filan bunlar hikaye ilaç tedavi doktor fayda etmedi telkinlerden şuana kadar bi fayda görmedim. Uzun uzun anlatmıyayım kaldı ki bu dediğim iş çok zor hele bu sf ile.Kaldı ki beğenmezlerse 1 hafta sonra çıkartabilirler. Napıcam ben ya bu sf yüzünden gittiğim üniversteyide bıraktım filan askere gidicem bigün yarın beni öldürürler yeminle EN ÖNEMLİSİ İNSANIN HALİNDEN HİÇ KİMSE ANLAMİYOR HİÇ KARŞISINDAKİNİ DÜŞÜNMÜYOR EMPATİ YAPAMIYOR SADECE YAŞAYN VRSA ANLAYABİLİR.Ne yapacağım ben şimdi nasıl kurtulacam bu beladan zaten toplumun yüzde onunda görülen bi lanet.off. zaten sf yetmezmiş gibi birkaç hastalık daha var. Doktor böyle giderse şizofren olursun diyor aman aman bıktım usandım be bu dünyadan bu insanlardanda artık çok yoruldum...

Kaldı ki insanlar ya bu adam niye böyle felan diye düşünüyorlar konuşuyorlar arkadaşım sen sf nedir biliyor musun böyle birşey yaşadın mı yada yaşıyormusun da boş boş konuşuyorsunuz bunlar ne biçim bi insan yemin ediyorum ya.. dikkat ediyoorum zaten hiç bir sfli insana dek gelmedim anca bir yerlerde okuyorum çevremde hiç böyle insanlar yok çok çekiyorum bu yüzden çok şey kaybettim bilmiyorum ki napim hatta bazen derim nerden geldim şu lanet dünyaya ben olsam çocuk mu getiririm bu dünyaya tövbe ...

Vr mı bir çözüm? Doktor uzman hipnoz ...

[xxyyzz]

İstanbuldaysanız Mustafa ulusoy var psikiyatrist görünebilirsiniz

[seniha.]

sosyal fobiniz ne derece bilmiyorum ama çalışmaya başlayınca iişinizi mecburen yapıyorsunuz. sadece çevrenizdeki insanlarla iletişimde sorun yaşayabiliyorsunuz. ben de sosyal fobi için çok çabaladım. subliminal telkin dinledim. esma okudum. mesela ya vekil, ya aliyy, ya aziz esmaları faydalı oluyor. psikolağa üç kere gittim ,fayda göremeyeceğimi anlayınca bıraktım. çünkü bana sorduğu ,bendne beklediği ataklar yapmamdı. bu o kadar kolay bir şey değildi beniim için.sosyal fobi işiime engel olmuyor. toplum önünde konuşma yapmanız gereken bir iş değilse sorun olacağını zannetmem. çalışınca daha çok sosyalleşiyorsunuz. heyecan gelince derin ve uzun nefesler alın. içinizden beni sıkan ne deyin. niye terliyorum , bunun sebebini içinize sorunca heyecanlanmanın anlamsız olduğunu görüyorsunuz. bizi heyecanlandıran zihnimizdeki düşünceler, ya yapamazsam korkuları gibi. zihninize soru sorunca , zihin susuyor. ilaç içipte sosyal fobisini düzelten görmedim. inşallah işinizde rahat olursunuz.

[nevresim]

Evet bu sorunu yaşamayanlar anlayamazlar bizi. Hayattan tat aldırmıyor,yaptığı budur; bu çekingenlik asosyallik utangaçlık adı her ne ise. Zihnimde hep bu düşünceler, kafam rahat değil. Aşmak istiyoruz inşallah Allah nasip eder.

[seniha.]

ben bu sorunu biraz aştım. inşallah hepimiz tamammen aşarız. bu konuda psikiyatrlardan değil de Allah'tan yardım istemek çok daha önemli. benim duam şu:Allah'ım aziz olan, aliyy olan, vekil olan , mütekebbir olan sensin. bu isimlerinle bana özgüven ver.