Çalışan anneleri yıkan sendrom!

[bluemoon24]

Tüm dünyada çalışan annelerin ortak sorunu, evleri ile iş yerleri arasında tercih yapmak zorunda kalmaları

Anne ve işkadını kimlikleri arasında sıkışıp kalan kadınlar, işlerinde ve annelik görevlerinde birtakım sorunlar yaşıyor

KUTSAL ANNE SENDROMU YAŞAYAN KADINLAR NE YAPMALI?
Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Hüseyin Tatar’a göre; çalışan kadındaki ‘suçluluk duygusu’, henüz bir kız çocukken kazınan ‘kutsal anne’ rolünden kaynaklanıyor

Tüm dünyada çalışan annelerin ortak sorunu, evleri ile iş yerleri arasında tercih yapmak zorunda kalmaları

Peki, bu aşamada kadınlar ne yapmalı?


Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr

‘Kutsal anne’ sendromu neden suçluluk duymalarına neden olur?

Çalışan anneler çocuklarıyla geçirdikleri zamanı yetersiz buldukları için bir süre sonra kendilerini suçlu hissetmeye başlıyorlar

Bu yanlışların başlıcaları ise;

• Çocuğunun her istediğinin yapılması,

• Anne eve geldikten sonra tüm zamanının çocuğuyla geçirmeye çalışması,

• Annenin suçluluğunu telafi etmek için sürekli çocuğuna bir şeyler alması olarak sıralanabilir

Aslında çalışan annelerin kendilerini suçlu hissetmelerine hiç gerek yok! Çünkü araştırmalar; çalışan annelerin çocuklarının yaşadıkları sorunların annenin çalışmasıyla ilgili değil de, annenin kendi kaygısını gidermeye yönelik yaptıkları hatalı davranışlarla ilgili olduğunu göstermiştir

İşle ev dengesi nasıl kurulmalı?

İş hayatında başarılı olan bir kadının, çocuğuna zaman ayırabilmek için iş saatlerini kısaltması daha zordur

Çalışan annelerin yaşamını kolaylaştıran öneriler nelerdir?


İşyerinde emzirme odası gibi özel imkânlar yaratılması için diğer annelerle birlikte mücadele edin

Ofisteyken işe, çocuğunuzlayken de sadece ona yoğunlaşın

Ev işleri ve çocuk bakımını eşinizle eşit olarak paylaşın

Mümkünse ev işinde de yardımcı olabilecek bir bakıcı tutun

Çok iyi organize olun

Eviniz işyerine yakın olsun

Çalıştığınız için çocuğunuza karşı kendinizi suçlu hissetmeyin

Çocuğunuzla vakit geçirmek için rutin davranışlara başvurun

İş hızınızı kontrol altında tutun

Kendinizi çocuğunuzun okuluna adayamıyorsanız; ilginizi arada bir de olsa sınıf etkinliklerine katılarak gösterin

Çocuğunuzla olabildiğince çok oyun oynayın

Hafta sonu birkaç saatinizi sadece çocuğunuzla geçirmeniz aranızdaki ilişkinin kuvvetlenmesini sağlar

Resim yapın

Tiyatro ya da sinemaya gidin

Arkadaşlarıyla ya da yaşları birbirine yakın arkadaşlarınızın çocukları ile küçük programlar düzenleyin

Yıldızları izleyin

Yemek yapın

Mükemmellik ve eksiksiz olma duygusundan nasıl kurtulunabilir?

“Çalışan anne olmak yetersiz anne olmakla aynı şey değildir, yeter ki çocuklarına kaliteli zaman ayırılabilsin” cümlelerini hiç aklınızdan çıkarmayın

Önceliklerinizi belirleyin ve yapacaklarınızı öncelik sırasına göre dizin

Her şeyin, her yaptığınızın mükemmel olması gerekmiyor

Çocuğunuzla geçireceğiniz zamanı onunla birlikte programlayın ve bu programa olabildiğince sadık kalmaya çalışın

İyi ve yeterli anne olmanın tüm zamanının çocukla geçirmek olduğu şeklindeki yanlış inancınızdan vazgeçin

Annelik konusunda iyi niyetli ve yeterli olduğunuza inanın

Çocuğunuzu mutlu etmek için elinizden gelen her şeyi yapsanız bile bazen çocuğunuz mutlu olmayabilir