Hangi Telkinleri Dinlemeliyim?

[mikuerto]

Arkadaşlar Mesela Topluluk bi alana gittigimizde, Alışveriş merkezine falan, Cok Utanıorm. Bi yakın Arkadaşım Beni Görücek Diye. Kendime Güven Eksikligim Falan Var. Bu Utanma Duygusunu Nasıl Gideriririm. Ayrıca Cokda Kızarıyorum Utanınca Bunu Nasıl Gecirecem 4897.

Sorun Su Hangi Telkinleri Dinlemeliyim :S

 

[sweeet]

Ego ve suçluluk duygularını yeterli süre dinlediysen suçluluğu çıkartıp yerine kendine güven, sosyallik arttırıcı ve sosyal fobi telkinlerini ekleyebilirsin.