Kabusum anksiyete!

[beyza95]

Arkadaslar selamun aleykum.Bende anksiyete bozuklugu var.Yasim 21.Yakin bi süre zarfinda evlilik karari aldim.Çok da mutluyum ama anksiyetem hafiften hafiften sıkıştırmaya basladi simdiden beni.Heyecan ve endiselerim yogunlasti ve bi anda iç sıkılmaya basladi, hicbi yere sığamama hissi..Velhasil boyle olunca bnmde gözum korktu dugunum,nisanim en mutlu anlarim burnumdan gelecek mi diye hafif tırsmaya basladim beni tamamen ele gecirmesinden korkuyorum.Ve evliligime sürecegime zarar vereceginden Sizce napmaliyim? Kisa bi sure once ilaci birakmistim bu dönem icinde tekrar mi baslasam rahatlatir belki? Siz ne diyorsunuz?

 

[maviinci]

Hemen yarın, yarın olmazsa ptesi psikiyatriste git.. kesin çözümü sana sundum etraflica anlat durumunu...

 

[beyza95]

İlac kullanmam icin mi psikiyatri öneriyosunuz?

 

[Electra]

Düğün telaşı kolay bir şey değil. Herkes için stresli ve kaygı verici bir dönemdir. Sizde de anksiyete bozukluğu olduğu için bu kaygıyı diğer insanlara nazaran daha fazla yaşıyorsunuz. İlaç çözüm değil malesef. Bununla yüzleşmeli ve baş etmeye çalışmalısınız. Korkuyu ve kaygıyı bitiren korkulan ve kaygı duyulan şeylerle yüzleşmektir. Bunu da bilin. Sevgiler.