Lezzetli Hayat mı Lezzetli Yemek mi?

[hayatimdegisti]

Geçenlerde gördüm hayatı boyunca kilolu olan bir kadın buzdolabının üzerine böyle bir not asarak zayıflamış.Elbette egzersiz yapmış falan ancak gerçekten güzel bir taktik...

Lezzetli Yemek mi Lezzetli Hayat mı wave super

 

[lalezar]

Her ikisi de neden mümkün olmasın...lezzetli yemek çok yemek degildir aslında az ve öz olabilir,ne kadar az yenirse o kadar lezzetli olur ...ve tabi yavaş yemek kaydıyla...bol su bol hareket bol gülüş,gülümseme,sevecenlik...olumlu düşün ,dua et..ibretle bak.. wave k8908.bak ikisi de oldu işte.. gulensmiley bisiklet blissy

 

[yakamoz]

Lezzetli Telkin Lezzetli Yemek Lezzetli Hayat derty

Bugün tartıldımmmm gulensmiley
Lezzetli telkinlerle disiplinli lezzetli yemekler yaptım enfes oldu... 10 günde 2 kilo vermişim bile uy897

 

[aysekim]

kilo alma konusunda yalnızım galiba...yokmu beni anlayan utananadam

 

[etf]

kilo alma konusunda yalnızım galiba...yokmu beni anlayan utananadam

Sayın aysekim; Kilo alma gördüğünüz gibi azınlıkta bir istek gibi görünmekte. Toplumun büyük çoğunluğu kilo vermek için uğraşmakta. Tabii olrak bunda beslenme alışkanlıklarımızın değişmesinin büyük rolü var. Detaylara girmek istemiyorum ama sizi rahatlatmak açısından şöyle bir örnek vermek istiyorum;
Bir araba düşünün ki bu arabanın rolati denilen hareket etmezken çalışmasında motor devri 900-1000 civarıdır. Hemen hemen tüm arabalarda bu civardadır. Rolati devrinde yakıt oranı da bellidir.Diyelim ki saatte 1 lt. Bu normal olnadır. Ama bazı arbalar vardır ki rolanti devri 1200-1500 dür. Haliyle yakıt sarfiyatıda fazladır. İnsan vücudunda da aynen arbada olduğu gibi bazal metabolizma denilen bir rolati devri vardır. Bu insanın istirahat halinde iken kullandığı metabolizmadır. Sizin bazal metabolizma hızınız tıpkı rolatisi yüksek araba gibi yüksek hızda çalışmaktadır. Yani istirahatte dahi enerji tüketimi fazladır. Şayet herhangi bir hastalık durumu yoksa (Guatr, Barsak hastalıkları, paraziter hastalıklar gibi.) bu değeri değiştirmek pek mümkün değildir. Çünkü fabrika değeri yani yaratılışınız budur.
Sevgi ve saygı ile....

 

[aysekim]

teşekkür ederim ilginiz için.yazdıklarınızda çok haklısınız.çok enerjik ve yerinde duramayan biriyim blissy yediklerim hep bunlara gidiyor...zaten abartılı birsey istemiyorum 2_3 kilo yeter smil56

 

[turgay0101]

Tamam ben de fazla bir şey istemiyorum siz bir kaç kilo aldıracak kadar telkin gönderin biz kiloları aramızda paylaşırız derttaşlarımla khkh56 bilmiyorum bu gün bana bir şeyler oldu gıcıklığım tuttu herhalde aman kimse alınması ha cilgin897

 

[turgay0101]

Tabi geç ablacım dalganı biz toyuz tıfılız acemiyiz çaylağız çömeziz ham nayetişkiniz ya yüzümüze vur ama olsun gülmekten çok güldürmek eğlenmekten çok eğlendirmek haz verir insana blissy işte bu mülahazayla vakayı tetkik etme buudunda farklı malumatlarıda nazar ı itibara alarak müşterek bir hayat ı gaye benimeseme merhalesinde hayli mertebe katetmiş irfan semerelerinin en müspet cenahlarında ısırarak sevgi katrelerimizi ihtilaftan kurtararak ittifak teşkil etmesi yönünde ve beşeri sempati duyguların nüks ederek neşv ü neva bulmasına katkı sağlama zaviyesin de peyder pey ilerliyoruz biz (ohhh be bitti dedirten bir cümle oldu benim için de) derty cilgin897

 

[kadirayvaz]

Arkadaşlar google ye girin ideal kilo hesabı deyin.Bununla ilgili bir sürü site var.Yaşınızı,kilonuzu,cinsiyetinizi yazın.olmanız gereken kiloyu sizin adınıza bir saniyede hesaplıyor.Ben bu verileri girdiğim zaman.Ekranda şu yazı beliriyor.''Bravo ideal kilodasınız'' Bir kilo fazlam bile yok.Öğünmek gibi olmasın.

 

[lalezar]

bravo kadirayvaz.ben de bi ara bu sitelerin altını üstüne getiriyodum...bana alçak bunlar hep fazla kilo çıkarıyolar..60 kiloyum bana 54 olcaksın diye diretiyo olmuyom arkadaş zorlamı..
kışın adama da maskara oluyom ya çizmelerin fermuarı kapanmıyo,mezarda kapanır bunlar mezardaaaa diyişi var görme yani..ona inat kapancak bu fermuarlar.ya çizmelerin agzını dar yapıyolar benim suçum mu bu??desem de nafile...takma bunları lerzanım hiçbişey bildikleri yok ..ideal kiloda olanlar lütfen hava atmasınlar üşüdüm burda ya... bisiklet.

 

[kadirayvaz]

sevgili Lalezar ve lerzan
Siz bu işi halledersiniz.sizler donanımlı hanımlarsınız.Sizler kopenhag kriterlerine uyumlu hanımlarsınız.Siz kilo problemlerini halledemezseniz kimse halledemez.Biraz gayret.

 

[kadirayvaz]

Lerzan hanım sitede daha basit olarak ideal kilonuzu hesaplayabileceğiniz siteler var.Birazcık basit olanlara bakın.Tabii sizin çıtanız yüksek:Hep zor olanlara bakıyorsunuz.acele edin bakın peşinizde sizi bekleyen fikirlerinizi bekleyen arkadaşlar var.Yani biraz sorumluluklarınızı bilin bence.Öyle hemen pes etmek yok. smil56 smil56 smil56
Selam ve sevgiler.

 

[lalezar]

canım benim korkunç biyerde lalerzan yazarak olayı çözmüş hem aynıyız hem başkayız..acaip bi tılsım..ama ne mutlu sana bak çizmeler kapanıyo en azından mutlu ol..her kış aynı tantana biyere giderken çizmeni niye giymiyosun diye manalı manalı laf atmalar..giysene şunları diye ısrar etmeler..topuksuz düz botlarla rahat ediyom ben bööle bahanelerine sıgınmalar...e ben 54 e de düştümdü bi ara çook önceden gene kapanmıyodu aynı çizmenin agzı yaa..bu adam bana geniş agızlı çizme almıyosa pinti şey suç ben de mi yani...hem benim yapım böyle..laf aramızda ablamda da durum aynıymış..geçen geniş agızlı bi çizme buldum diye sevinçten çıldırıyodu..54 kilo kendisi..neyse ya takmıyom bunları ne de kopenhag falan vız gelir bana.benim kendi bizzat şahsen kriterlerim var arkadaş...hele şu beyaz gelincik dizisinde ceren var ya giyiyo o daracık çizmeleri fermuarı da dize kadar çekiyo..çatlıyom ortadan resmen...o akşam her ne yediysem bin pişman oluyom yediğime...gene nafile..yalnız bu kilo ver telkinleri çok etkili arkadaşlar iki kilo verdim dikkat çekiyom buna..acaip etkili benden söylemesi.. utananadam

 

[etterna_]

Ay Lalezar ben de bayılıyodum Cerenin çizmelerine. Gittim aldım aynısından. Benim de çizmeler kapanıo da 67 kiloyum ben benim de cinler kapanmıo bak senden kötüsü de varmış. Bi ara sıkı bi alışveriş yapıp bu kiloya alışmam lazım. dunk56

 

[kadirayvaz]

Harikasın lerzan.Birde yazdıklarını tam anlayabilsem.Çok entelüektelsin.Birazcık halk diliyle yazsan da yazdıklarını bir anlayabilsem.Sanki yazdıkların çok anlaşılabilirmiş gibi arada bir ingilizce kaptırıyorsun.acı bize biraz bacım.Bizde insanız bizimde canımız var. y789 y789 y789

 

[kadirayvaz]

Harikasın Lerzan;
Her sözün,her yazın adeta olay.Doğal bir karizman var.Ben seni merak ediyorum.biraz kendinden bahsetsen.Mesleğin,tahsilin,ingilizceyi nerede öğrendin vs.(Yaşını söylemene gerek yok smil56 smil56 smil56)
Selam ve sevgiler Lerzan

 

[lalezar]

ya beş dakka ayrılıyom şu pcnin başından bi alem şey oluyo yetişemiyorum ya...nası oluyo etternacım ben senden o kadar zayıfken kapanmaz benim bu çizmeler.ben cin mi neyse giyme olayını yılllaaar önce bitirdim çok ruhsuz geliyo bana .demek senin buyun uzun..
lerzan gurur duydum seninle ya ne kilosu ne metresi senin asla üstesinden gelemeyecegin bi iş kesinlikle yok bence..harikasın ne diyim süpersin..ulsr.sınai kalkınma örgütüne benim dilim bile dönmüyo hiç..o nası bişey ya?? şaşkın

 

[kadirayvaz]

Lerzan sen sitenin gülüsün.sen bu sitede olduğun için çok mutluyum.sağlıcakla kal.

 

[Korkunc]

Lezzetli Hayat mı Lezzetli Yemek mi?

karsiliksiz hicbir hizmetin faydasina inanmam cunku samimi de olsa verimsiz olur

emret komtan

İlk cümlede ters birşeyler hissediyorum ama şu anda çözemiyorum. Belki doğru belki de tamamlayıcı ifadelerde bir şey var. Gerisini de tekrar okuyup düşüncelerimi toparlamam lazım ama şu anda o kadar vaktim yok ne yazık ki.

Belki daha sonra hatırlarım balık iq su çalışırsa. Hatırlamasam dünya dönmeyi mi bırakacak sanki galileo ya inat. Neden söylemişse o da ayrı bir muamma.

İkincisi ise

Yıldırımlar yaratan bir ırkın ahvadıyız.

Üçüncü ve sonuncusu da

Güller ve laleler. Sera oldu burası.
Yazardım kaktüse bir doğaçlama ama vakit korkunc derecede azalıyor.

 

[Korkunc]

utananadam

vaktim kısıtlı da mazeret mi korkunc ben. madem birşey diyeceksin de değil mi? dusun sizlik işte

sonra laleye havale ederler.

bu akşam yolculuk vardı hafta sonu için sabaha ertelendi. Malum tur devam ediyor. Dünya dönüyor mu bilmem ama mevlevilerin döndüğü kesin. şaşkın