merhaba yardıma ihtiyacım var

[zeytin85]

en mutlu olduğum anlarda bile bir anda geçmişte yaşadığım ama şu an gülüp geçmem gereken belkide şeyler aklıma gelip o anımı zehir ediyo.eşimle olan bi tartışma söylediği kırıcı bir söz en mutlu olduğumuz bi anda aklıma geliyo ve o an hissettiğim duyguların aynısını yaşıyorum bundan kurtulmam için olumlama yada bi telkin varmıdır buna çok ihtiyacım var.sebepsiz nedensiz bir anda aklıma kötü düşüncelerin gelip beni üzmesinden çok yoruldum sad456

 

[-başak-]

bakış açınızı değiştirin.En basit şeylerde bile bir güzellik bulduğunuzda beyniniz olumlu şeylere odaklanır, çalışma sistemi pozitife döner.Mesela bir çocuğun gülmesi, bir çiçeğin açması,bir arkadaşınızla sohbet, sevdiğiniz bir program...Telkinlerden de suçluluk duygusuyla kendine güveni dinleyin derim.
HUZUR ve MUTLULUKLAR.

 

[zeytin85]

bakış açınızı değiştirin.En basit şeylerde bile bir güzellik bulduğunuzda beyniniz olumlu şeylere odaklanır, çalışma sistemi pozitife döner.Mesela bir çocuğun gülmesi, bir çiçeğin açması,bir arkadaşınızla sohbet, sevdiğiniz bir program...Telkinlerden de suçluluk duygusuyla kendine güveni dinleyin derim.
HUZUR ve MUTLULUKLAR.

çok teşekkür ederim denicem sizede huzur ve mutluluklar.

 

[sweeet]

Telkinler bu konuda çok işinize yarayacaktır, olumlu düşüncelere odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ego+suçluluk ile telkinleri dinlemeye başlayıp daha sonra listenize mutluluk ve koruma kalkanı gibi telkinler ekleyebilirsiniz. Telkinler hakkında daha detyalı bilgiyi rehber bölümünde bulabilirsiniz:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/rehber-bolumunu-incelemeden-soru-sormayiniz/

Ayrıca affetme çalışmalarını aratırmanızı tavsiye ederim. Böylece geçmişin olumsuz anılarından özgürleşerek bugünü bu anı daha keyifle yaşayabilir geleceğe daha pozitif bakabilirsiniz. Aramıza hoş geldiniz. Mutlu ve faydalı paylaşımlar olsun, iyi forumlar.

 

[zeytin85]

Telkinler bu konuda çok işinize yarayacaktır, olumlu düşüncelere odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ego+suçluluk ile telkinleri dinlemeye başlayıp daha sonra listenize mutluluk ve koruma kalkanı gibi telkinler ekleyebilirsiniz. Telkinler hakkında daha detyalı bilgiyi rehber bölümünde bulabilirsiniz:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/rehber-bolumunu-incelemeden-soru-sormayiniz/

Ayrıca affetme çalışmalarını aratırmanızı tavsiye ederim. Böylece geçmişin olumsuz anılarından özgürleşerek bugünü bu anı daha keyifle yaşayabilir geleceğe daha pozitif bakabilirsiniz. Aramıza hoş geldiniz. Mutlu ve faydalı paylaşımlar olsun, iyi forumlar.

çok teşekkür ederim bende o telkinler vardı ama dediğiniz sıraya göre dinleyim şu an mutluluğu dinliyodum sadece.sizede mutlu günler diliyorum.