merhaba arkadaşlar
herkesin kafasında olmayı istediği bir insan portresi vardır. ama sadece yüzde yirmilik bir kesim hedeflediği insan olabilir.
bende karar vedim küçükten başlayarak teker teker kendimde olmasını istediğim özellikleri edinmeye... yenimi? elbette hayır tam yedi yıl önce ama hiç olamadım.vakit aktı gitti, hep bozdum kararlarımı, hiç sebat edemedim. artık bıçak kemiğe dayandı. düzene sokmam gerek bu başıboş hayatımı ama sizlerin yardım ve desteğine ihtiyacım var. buradan aldığım kararları uygulayıp uygulamadığımı, katettiğim yolu paylaşmak ve sizden bana fikir vermenizi istiyorm.
ilk olarak en büyük problemimden başlamak istiyorum:
1- UYKU: evet ben hep yatağa çok geç yatarım ve kafamı yastığa koyar koymaz sanki uykuya değil düşünmeye yatarım. olumsuzlukları düşünür kendimi ispatladığımı herkese ilan eden hayaller kurarım sonra gerçeğe döndüğümde bunların gerçek olmadığını görür dahabir sıkıntılarnırım. ve anca iki buçuk saat sonra uyurum. sabah ise 11 gibi kalkarım. herşeye, başta hayata geç kalırım. mutsuz kalkarım.
önce erken yatıp hiçbirşey düşünmeden uyuyup sabah sekizde kalkmayı istiyorum. bunu nasıl başarabilirm çünkü ontane saat kursam da onunuda kapatıp geri yatıyorum? sizce ne yapmalıyım?
herkesin kafasında olmayı istediği bir insan portresi vardır. ama sadece yüzde yirmilik bir kesim hedeflediği insan olabilir.
bende karar vedim küçükten başlayarak teker teker kendimde olmasını istediğim özellikleri edinmeye... yenimi? elbette hayır tam yedi yıl önce ama hiç olamadım.vakit aktı gitti, hep bozdum kararlarımı, hiç sebat edemedim. artık bıçak kemiğe dayandı. düzene sokmam gerek bu başıboş hayatımı ama sizlerin yardım ve desteğine ihtiyacım var. buradan aldığım kararları uygulayıp uygulamadığımı, katettiğim yolu paylaşmak ve sizden bana fikir vermenizi istiyorm.
ilk olarak en büyük problemimden başlamak istiyorum:
1- UYKU: evet ben hep yatağa çok geç yatarım ve kafamı yastığa koyar koymaz sanki uykuya değil düşünmeye yatarım. olumsuzlukları düşünür kendimi ispatladığımı herkese ilan eden hayaller kurarım sonra gerçeğe döndüğümde bunların gerçek olmadığını görür dahabir sıkıntılarnırım. ve anca iki buçuk saat sonra uyurum. sabah ise 11 gibi kalkarım. herşeye, başta hayata geç kalırım. mutsuz kalkarım.
önce erken yatıp hiçbirşey düşünmeden uyuyup sabah sekizde kalkmayı istiyorum. bunu nasıl başarabilirm çünkü ontane saat kursam da onunuda kapatıp geri yatıyorum? sizce ne yapmalıyım?
)) Birde telefonunu uzağa koy ki sabah alarm çaldığında yataktan kalkmış ol
