Herkese günaydın, bu güzel mayıs sabahı Kanlıcadaki iş yerime gelirken etrafı inceledim.Heşey o kadar güzelki,özellikle mayıs ayının ortalarına kadar ağaçların ve çiçeklerin yeşil yaprakları pırıl pırıl parlar, o parlaklık yeni doğmuş bebeği yeni yıkanmış çamaşırı ,taze pişmiş yemeği, yeni fikirleri hatırlatır bana .İncelerseniz olağanüstü bir parlaklıktır.Bu günlerde havada çok temiz geliyor bana toz dumana karışmadan sıcaklar artmadan damarlarınızı tamiz hava ile doldurun diyorum ,yani nefes alın nefes alın, nefes alın.Detoks yapış olursunuz.Vücüdumuzdaki toksinlerin 0/0 70 i karın bölgemize kadar doldurduğumuz havayı yavaş yavaş dışarı vererek yapılan 15 dakikalık nefes egzersizi ile dişarı atmak mümkün. Sağlıkla kalın.
