Soru:"tansiyon düşüklüğü ve uykusuzluk"

[Bluesky24]

Merhaba, 28 yaşında bir bayanım. bebekliğimden beri gece uykusuna dalma sorunu yaşıyorum ve devamda ediyor. Kısaca açıklamam gerekirse erken saatlerde uyansam bile ortalama uykuya dalma sürem gece saat 4-5i buluyor, bu da gün içerisinde tabiiki sıkıntı yaratıyor. Fakat gece olduğunda fiziken kendimi daha iyi hissedip uyumam gereken saatte tabiri caizse cin kesiliyorum. Uyumaya yardımcı olsun diye ılık duş yapmak, karanlığa yakın sakin bir ortamda uyumak, kitap okumak ve melissa çayı içmek gibi şeyler yapıyorum. Yinede uyuyamıyorum. Bu arada belirteyim alkole karşı bir direncim var ve alkol aldığım zaman hiç uyumuyorum. Alkol alma sıklığımsa ayda 1i geçmez fakat o ayda bir alkol alımında ortalama 1- 1,5 şişe şarap veya 40 derece alkollu içkilerden bir küçük şişe içsemde herhangi bir sarhoşluk ve hatta çakırkeyiflik, denge kaybı, konuşma bozukluğu oluşmuyor. Sadece o gece hiç uyuyamıyorum. Bunun yanında kendimi bildim bileli hipotansiyon sahibiyim. Büyük tansiyonum 85- 100 değeri arasında iken küçük tansiyonum 35- 55 değerleri arasında. bunun sebep olduğu süekli yorgunluk, arada oluşan çarpıntı ve sürekli el ayak soğukluğuna uyku sorunuma eklenince günlük yaşam bazen çekilmez oluyor.

Ailemde hem anne hem baba ebevyenlerinde böbrek ve kalp rahatsızlığı var. Genellikle yediğim yemekler akdeniz mutfağından. Margarin kesinlikle evimizde kullanmıyoruz. Nadiren tereyağı kullanıyoruz. Et konusunda da yağsız ve haşlamayı tercih ediyorum. Size verdiğim bu bilgiler ışığında uyku ve hipotansiyon sorunlarımın etkilerini nasıl giderebilirim ve bu konuda bir dahiliye uzmanına gittiğimde ona ekstradan belirtmem gereken birşeyler varmıdır? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

Dr. Ayan ALIYEVA



28. 14:01:50



Merhaba.sizin sikayetleriniz hipotonsiyonla alakalidir.bu nedenden dolayi sorunlar yasiyorsunuz.Hipotonsiyon dediyimiz hastalik genelde sinir sisteminin bozuklugunun gostericisidir.ve bu yuzden sizde uykusuzluk el ve ayakda sogukluk gibi sorunlar var.(bazen asabilik, depresion,moral bozukluklarida,el ve ayakda terlemedeola bilir)Doktora gitmeniz lazim.Eger kalbinizden sikayetiniz varsa soyleyin.Tedavisi var.Sakinlesdirici ilaclar,vitaminler,Psixoterapi almaniz pozitiv etki yapar.Tesekkurler.







Yazının Orjinali için Lütfen www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz.