Herkese merhaba,
Bu hafta isten izin almıstım,( iş arama izni olduğunu belirtmek isterim, normalde 1,5 ay önce sebebsiz işten çıkarıldım, iyi ki de çıkarmışlar diyorum kendime geri dönüyorum
) telkinleri aksatmadan gündüz ve uyurken dinlemeye devam ediyorum, kendimde gördüğüm değişim bile mutlu etmeye yetiyor.Gece yatarken kilo ve ego ile ilgili telkinlere devam ettim. Sabah 4.30 da uyanmaya basladım, gerçi erken kalkıyordum ama uyandığımda zinde kalktığım için durumdan şikayetçi değilim. Erken kalkıp okuma listemdekı kitapları okumaya devam ettim. 2. ve 3. gun hissettiğim baş ağrısı yok oldu.Sucluluk telkinine tekrar başladım dünden beri kendine güven telkinini listeme ekledim. Evden çıkmaya üşenirken sabah aksam 2 saat spora gidiyorum sanırım biraz vermeye de başladım.
Etrafımdan aldığım en güzel tepki ise dik yürümeye başlamam ile ilgili.. kızım dik yürü !!! sesını duymamak ne kadar hoş ... Ayrıca bir iş arkadaşım dün benden hiç olmayacak birşey yapmamı istedi. Hiç tereddütsüz HAYIR diyebildim. Normalde insanlara yardım etmek için fedakarlık eden ben, bu kadar rahat hayır diyebildiğim için kendimi tebrik ediyorum.
Bu arada sadece telkinlerle sınırlı kalmayıp, imgeleme ve içe dönük konuşmalarıma da devam ediyorum. Bu değişimi diğer kaynaklarla desteklemek davranış değişikliğini hızlandırıyor. Benım deneyimim bu yönde. Telkinler bende katalizör etkisi yaptı .
herkese iyi pazarlar....
Bu hafta isten izin almıstım,( iş arama izni olduğunu belirtmek isterim, normalde 1,5 ay önce sebebsiz işten çıkarıldım, iyi ki de çıkarmışlar diyorum kendime geri dönüyorum
Etrafımdan aldığım en güzel tepki ise dik yürümeye başlamam ile ilgili.. kızım dik yürü !!! sesını duymamak ne kadar hoş ... Ayrıca bir iş arkadaşım dün benden hiç olmayacak birşey yapmamı istedi. Hiç tereddütsüz HAYIR diyebildim. Normalde insanlara yardım etmek için fedakarlık eden ben, bu kadar rahat hayır diyebildiğim için kendimi tebrik ediyorum.
Bu arada sadece telkinlerle sınırlı kalmayıp, imgeleme ve içe dönük konuşmalarıma da devam ediyorum. Bu değişimi diğer kaynaklarla desteklemek davranış değişikliğini hızlandırıyor. Benım deneyimim bu yönde. Telkinler bende katalizör etkisi yaptı .
herkese iyi pazarlar....
