Ya arkadaşlar bendede kabuk bağlayan yaraları koparma,sivilceleri patlatma gibi bağımlılıklar var. Ne kadar kendimi zorlarsam zorliym illa ki uykumda bile koparıyorum .... Acaba bu konuda bir telkin ya da, önerebileceğiniz bir yöntem var mı ??
.... SAygılar
.... SAygılar
