Smyrna Günleri...

[smyrna]

bugün garip bir gün.
içim çok sıkılıyo nedenini de bilmiyorum bulamıyorum. çok huzursuzum. iyi düşünmeye çalışıyorum ama olmuyo.

bugün biran önce bitsin istiyorum.

[smyrna]

niye böyle oluyo? bugün güzel bi gün herşey çok güzel olacak derken kendimi mi kandırıyodum günlerdir. veya kötü duygularımı düşüncelerimi bastırıyo muydum sadece. bugün ortada bişey yokken hatta güzel bazı başlangıçlar yapmışken niye böyle hissediyorum şimdi.
yeni olana karşı bi direnç mi gösteriyo acaba beynim, vücudum. yoksa gerçekten korktuğum gibi sadece iyi olduğuma dair kendimi mi kandırıyorum günlerdir??????

[smyrna]

herkese merhaba
evet tahmin ettiğim gibi bugün biraz daha iyi hissediyorum kendimi. gerçi yine biraz sıkıntı ve endişe var ama düne göre daha iyiyim.
bi taraftan içimde bi heyecan var gelecek günler ne getirecek acaba diye ama bi taraftan da endişe. kötü şeyler olursa mutsuz olursam diye. elimde değil endişeleniyorum. ama iyi duyguları daha yoğun kötü duyguları daha yüzeysel yaşamaya başladığımı farkettim.
dün gece garip şeyler oldu. iç sesim veya bilinçaltım herneyse konuştu sanki. değişik saptamalar yaptım ve kendi kendime emirler öneriler verirken buldum kendimi. insanlara karşı bağımlılık geliştirdiğimi farkettim. sevgilimden ayrılınca hemen başka birini hayatıma sokmaya çalışıyorum veya eski ilişkilerime dönüyorum kafamda. hep birilerine bağımlı halde yaşamaya çalıştığımı farkettim. şimdi kendi kendime bağımsız olarak yaşamayı tercih ediyorum ve bunu başardıktan sonra hayatımda yeni birine yer olacak. bu halimle gerçekten bi eroin bağımlısı gibi falan davranıyorum. kendimi bile yok sayıyorum o kişi için. kim olursa olsun arkadaş sevgili. kendi başıma varolmayı öğreneceğim.
telkinleri dinleme sıram şu şekilde oldu: bi 10 gün kadar ego ve suçluluk dinledim ara ara çok nadiren zinde uyanma dinliyodum. sonra listeye kendine güveni ekledim. geçtiğimiz pazar günü de yani yaklaşık 5 gündür suçluluğu çıkardım ego-kendine güven ve sosyallik arttırıcı dinliyorum. suçluluk dinlerken pek kötü hissetmemiştim kendimi ama bu hafta daha kötü hissediyorum. dün akşam biraz suçluluk dinledim. suçluluğu zaman zaman ekleyip çıkararak bi süre daha ego-kendine güven ve sosyallik dinlemeyi düşünüyorum. acaba depresyon dünde kaldı da eklesem mi yoksa bi süre bunların üstüne yoğunlaşsam mı karar veremiyorum. bi sürü şeye bianda yüklenmek de istemiyorum hepsini sindire sindire devam etmek istiyorum. tavsiyeleriniz olursa sevinirim. hepinize sevgiler

[smyrna]

herkese günyadın

Bikaç gündür girip yazacak pek bişey olmadı onun için yazmadım. aslında bugün de öyle çok büyük gelişmeler olmadı. ama duyduğum bikaç güzel şey var onları paylaşmak istedim. geçen gün bi arkadaşım bugün de başka bi arkadaşım çok iyi görünüyosun güzel gelişmeler var galiba dediler. tabi onların kastettiği erkek arkadaşımla ilgili gelişmelerdi onunla ilgili bi gelişme yok. ama kendimle ilgili güzel gelişmeler oluyo galiba. şimdi kendime bi koza örüyorum sanki. değişim gerçekleşiyo o kozanın içinde. sonunda güzel bi kelebek çıkacak ortaya

son günlerde olumsuz düşünceler oluyo yine bazen ama çok kısa sürüyo. öyle uzun uzun kötü hissetmiyorum kendimi. etrafıma bakıyorum da gerçekten herkeste bi olumsuz düşünme bi negatiflik var genelde. artık arkadaşlarımı falan sık sık uyarıyorum olumsuz veya umutsuz bişey söylediklerinde. hemen tam tersi düşünmelerini sağlamaya çalışıyorum hayır diyorum öyle söyleme güzel olacak herşey şuanki durumun da kötü değil. önceden onların negatifliğini üzerime alırdım hemen bende negatif olurdum. ama şimdi onlara da pozitif düşünceler vermeye çalışıyorum. pozitif enerji yaymaya çalışıyorum. güzel bişey görünce ( ki son zamanlarda niyeyse daha çok güzel şeyleri görmeye başladım ) hemen güzel olduğunu dile getiriyorum. ufak tefek aksilikler olduğunda bunun ufak bişey olduğunu ve kalıcı olmadığını düşünüyorum. öyle kötü şeylere takılıp kalmıyorum.

eski yazdıklarımı okuyunca da bazı farklılıklar hissediyorum kendimde. bunu tanımlamak zor biraz sadece şunu söyleyebilirim şimdi daha iyiyim.

herkese mutlu günler

[shamanic]

canım geç cevapladık biraz kusurumuza bakma..

galiba sen telkinleri dilemeye başlayalı 20 günü geçti..
suçluluk u forum dostalarımızdan cent gibi sende gün aşırı dinle bakalım..
bence biraz daha devam etsen iyi olacak.. duyguların yeni özgürleşmeye başladı..
biraz daha dinledikten sonra ara ara dinlemek üzere çıkarırsın listenden..

gelişmelerin çok güzel ve aydınlatıcı.. super
bunları bizimle paylaşıyor olman ayrıca güzel tatlım..
depresyonu artık ekle istersen ama kendindeki gelişmelere göre ne kadar dinleyeceğine sen karar ver..
kendine güven suçluk ve ego başkalarının düşüncelerini önemsememe gibi telkinlerden
sonrada depresif duygularımızı özgürleştirebiliyoruz..

ruhunu dinle bitanem.. sana anlatmak istedikleri var hislerinin ve her hissinin altında asl olan bir mesaj..
sen bu içsel görüşmelerini yapmaya başlayıp kendinden rehberlik almaya başlamışsın
bu o kadar büyük bir gelişme ki aslında..

enerjin yükseldikçe kendi ayarındaki enerjilerle uyumlu olamaya başlayacaksın..
bu dönemde çevren değişime girebilir..
ya da sen çevrendekilerin yatkın olanlarının enerjilerini kendin ile uyumlu hale getirebilirsin..
bu da harika bir durumdur aslında..

tüm güzelliklerin hayatını keyif ve uyum içerisinde doldurması dileğiyle..

sevgiler..

[smyrna]

sevgili shamanic yine hızır gibi yetiştin tam niye kimse benim günlüğüme yazmıyo derken bi baktım sen yazmışsın. çok mutlu oldum. senin ve hayal ablanın (bende abla diyorum ama rahatsız olmaz umarım) sitede yazdıklarını okudukca daha da iyi hissediyorum kendimi. çünkü ne yazarsanız yazın değişik bi enerji veriyosunuz. teşekkürler. 96

bugün yine biraz huzursuzdum. sabahtan bi asabiyet vardı bi ara ağlamaklı oldum hatta. ama akşama doğru geçti neyseki. bi süre daha bu gelgitler olacak galiba. neyse bu kadarla kalsın da razıyım ama iyi de olsa kötü de olsa hislerimin daha bi farkına varıyorum artık. sinirimi daha kolay farkedip kontrol altına alabiliyorum.

20 günü geçti başlayalı. suçluluğu çıkarmıştım listemden daha doğrusu 3-4 günde bir dinliyodum ama senin de dediğin gibi bi süre daha dinlesem iyi olacak galiba çünkü bikaç gündür geçmişe dair bazı yanlışlarımla ilgili ciddi sorgulamalara girdim yine. birine karşı yaptığım büyük bi yanlış. uzun zaman geçti üzerinden ama o insanın beni affetmesini çok istiyorum. belki affetmiştir bilmiyorum ama bunu ona da söyleyebilmek isterdim. bu konuda kendimi affetmeyi başarırsam daha özgür olacağım galiba.

neyse listem şu şekildeydi: ego, kendine güven, başkalarının düşüncelerini önemsememe, sosyallik, ve koruma kalkanı. acaba çok mu karıştırdım diye endişeleniyodum. ama hepsi de birbirini destekliyo diye çıkarmak istemiyodum. bugün yeni bi düzenleme yaptım bi süre daha suçluluk dinliyim istedim. suçluluğu ekleyip sosyalliği çıkardım. depresyona geçmeden bunları bi süre daha deniyim bakalım nasıl olacak. bide gün içinde çok uzun süre dinleyemiyorum. geceleri dinlemeye çalışacağım.

bide şu enerji konusu gerçekten etkili. yani bende yavaş yavaş enerjimi kullanmaya başladım sanırım. etraftan hep güzel sözler duyuyorum son zamanlarda. hatta bi arkadaşım bugün değişik bi havan var değişik bi enerji yayıyosun dedi. bunları duymak bile insanı öyle güzel motive ediyo öyle kendine güvenini pekiştiriyo ki.

şimdilik benden bu kadar. herkesin dileklerinin gerçek olması ümidiyle...

buda benden sana geç gelen bir hoşgeldin...

benim dedikodummu olmuş burda? birisi beni ablalığa layık görmüş umarım rahatsız olmaz demiş...balım saygı görmekten kim rahatsız olur..sen rahat ol..tabiiki ablayım...beni benimsemeniz sevindirir ancak...rahatsız etmez edebilemez...
bende ağladım sızladım sebebinede bir anlam veremedim...ama ağladıktan sonra aynanın karşısına geçip, kadına bak yaaaa göz yaşı bile yakışıyor dedim...zor devreden geçtik, geçiyoruz ablam...eğer her şeyin içine biraz gülümseme koymazsak olmaz...bir iki gün sabır et..çiçek arkadaşımız çok güzel meditasyonlar koymuş siteye sağolsun..onları yönlendirmeli medi haline getirip koycam siteye..herkesi affedicez kendimizi affedip sevicez..suçluluğu kendini çok iyi hissettiğin zaman koy listene sabırlı ol..kendine zaman tanı, ego güvenin ve koruma kalkanın iyice pekişsin..özgüveni olan insan herşeyle daha kolay başediyor...yinede sen bilirsin.. tamammı balım amaaaa söylemeden duramam iyiki varsın ve iyiki burdasın...seni sevdiğimizi unutma emi...saygılı sevgiler..

Merhaba,smyrna kendimden vakit bulup nihayet günlüğünü okudum.içinde bulunduğun ruh hali seni vazgeçirmesin .Tam vazgeçecekken günlükleri oku yaşanan olaylara rağmen arkadaşlaşların çabalarını gör yeniden insana devam dedirtiyor.Hayata yalnuz olmadığınızı hissediyorsunuz.Çörekotuna gelince bende çörekotunun eskiden ingiliz atlarnın hızlı olmalarına rağmen çabuk yorulmaları, arap atlarınınsa aynı tempoyu uzun süre koruyabilmelerini araştıran İngilizler arap atlarının ne yediğini incelemişler sabahları arap atların seyisleri bir avuç çörekotu yedirdiklerini görmüşler.Çörekotu canlıların enerjisini artırıcı etki yapıyormuş.Geceleri rahat bir uyku için lavanta çayını öneririm.Herşeyin gönlünce olması dileği ile

Bende sabah programlarına katılan bi profdan duydum.Kansere iyi gelen bitkileri anlatıyordu.Okadar seyin içinde aklıma da bu kalmış ne yapayım.Benim atlara biraz zaafım varda.Atlara iyi gelen bizede iyi gelir.Ama bana arpayı kaynatıp içmek iyigelmedi alerjimi azdıdı.