Yeniden doğuş sürecimi izlediğim günlüğüm..

[imported_Angel]

merhaba günlük
bugün berbat bir gün geçirdim kabus gibiydi
doktora da gidemedim aşırı sinirliyim...
doktor işi çarşambaya kaldı...herşey babamın saçma sapan alınganlıkları yüzünden ertelendi...

tam doktorda sıramızı bekliyorduk ki babam bana tutturdu içerideki hasta çıkınca hemen sen gir diye...ben de onun baskısıyla doğru olmadığını bildiğim halde bunu yapmak zorunda kaldım...o anda babamı bunun yalnış olduğuna ikna edebilecek durumda değildim..çünkü daha gelir gelmez oflayıp pflayıp sıkılmaya ve beklemekten nefret ettiğini söylemeye başlamıştı...o yaştaki adama sırayı saati öğretemezdim ki....ve haklı olarak doktor benim sıramın gelmediğini ve önümde 3 kişinin daha olduğunu söyledi...ve hastaları yönlendiren elemanlar olur ya hani yol gösteren...onların eşliğinde gelmem gerektiğini söyledi (ki haklıydı kendi açısından) ama babama doktor haklıydı diyemedim...bana "sen kimin tarafındasın" diyecekti çünkü...

halbuki danışmadaki kızlardan birisi de bana önceki hastalardan birinin zamanında gelmediğini ve onun yerine bizi alabileceklerini söylemişti...doktora kapıdan bunu da belirtmeme rağmen red cevabı aldım....ben olsam oturup sıramı vaktimi tekrar bekler ve tekrar girerdim ama babam gurur meselesi yaptı ve çık hadi kızım gidiyoruz dedi ve çıkmak zorunda kaldık..başka doktor aradık bütün gün ama bulamadık kimisi çok pahalıydı kimisi de yerini kapatmıştı... sonuçta yine aynı yere randevu yazdırmak zorunda kaldık çarşamba için....gülermisin ağlarmısın
ya günlük..

yalnış olduğunu bile bile bir hareketi yapmama zorlanmaya mı yanayım...red cevabına geri çevrilmeme mi yanayım...babamın saçma tutumu ve başka doktor arayıp bulma girişimine mi yanayım...bunun başarısız kalmasına başka doktor bulamamaya mı yanayım....yoksa en sonunda o kaprisle çıkıp gittiğimiz yerden tekrar 2 gün sonrasına randevu aldığımıza mı yanayım

[iloscuk]

Canım babana kızma.İnsanlar yaşlandıkça daha sabırsız daha alıngan oluyorlar sanki.O da böyle gelişsin istemezdi emin ol.
Affet onu :)Gidersiniz iki gün sonra.Kırmayın birbirinizi.Geçmiş olsun şimdiden.

[imported_Angel]

merhaba sevgili günlük...
doktora gittik bugün..ancak doktorda durum istediğimiz gibi gelişmedi...
saçımdaki para büyüklüğündeki açılmaların stresten dolayı olduğunu söyledi..
neyse bunu öğrenmek de birşeydir..mutluluk telkini dinlerim sıkıntım da geçer..

ve saç dökülmesi için de bir sürü tahlil istedi..ancak tahlillerin tutarı sosyal yardımdan yararlanmamıza rağmen 200 ün üstünde tutuyormuş fiyatı..biz de yaptırmaktan vazgeçtik haliyle...

gitmişken cildimdeki hassasiyeti de sormuştum..tahlil sonuçlarına bakarak bana ilaç yazacağını söyledi..
yani bu davranış bana biraz ticari kaygıyla yapılmış gibi geldi...hadi diyelim saç dökülmesinin hormonal yada başka nedenleri olabileceğini düşünerek tahlil istemiş olabilir ki...zaten hormonlar için başka bir doktorla da irtibatım olmuştu ve tahliller temiz çıkmıştı böyle olduğunu da belirttim....hadi saç dökülmesi için tahlil istedi...ama neden hassas cilt için basit bir nemlendiriciyi de yazmaya erindi bilmiyorum...

ben de bunun üzerine gittim eczaneden şampuan aldım...cildimdeki hassasiyet için de bebeklerin kullandığı sabunlardan aldım..bugün yüzümü onunla yıkadım ve gerçekten cildimde yanma ve hassasiyet olmadı..cildim normal sabunları sevmiyormuş demekki...yine çözümü kendim bulacağım...

[imported_Angel]

Ezeli_Nur Nickli Üyeden Alıntı

Geçmiş olsun canım.Zaten doktorlar bütün rahatsızlıkları strese bağlıyorlar.Düşünüyorum sanki onlara hak veriyorum.İnsanız işte bazen stresli olduğumuzda kendimize istemeden de olsa zarar veriyoruz.Sonra doktor bu stresten dolayı olmuş söyleğinde düşünmeye başlıyoruz ve işte bu noktada farkına varıyoruz.Hayat mücadele istiyor işte stres,yorgunluk mutlaka yaşantımızda vardır.Bunun için nasıl adım atmalıyız diye düşünüyorum.Aslında bu noktada ne düşünüyorum diye düşüncelerimizi yakalayıp ve serbest bırakmak çünkü insanız aklımızdan bin bir türlü düşünce geçer hepsini kalayamasak bile baskın tuttuğumuz düşüncenin farkına varırsak eğer serbest bırakabiliriz diye düşünüyorum.

söylediklerine hak veriyorum canım ana düşünceyi yakalayabilmek çok önemli gerçekten...teşekkür ederim güzel yorumun için

[imported_Angel]

merhaba sevgili günlük..
psikolojik sıkıntımın nedeninin hayatı çok yönlü olarak yaşamak zorunda kalışım ve bunların sınırlarını net belirleyememem ve hangi yapacağım şey hangi gruba ait bunu kategorize edememem olduğunu anladım..

hem kendi hayatımı yaşamaya çalışıp hem babamla ilgilenip hem evle ilgili işleri yapmaya çalışmak ve doğru yapmaya çalışmak...dış dünyadaki kötü niyetli insanlara yem olmamaya çalışmak ve bunun yanısıra okulu bitirmeye çalışmak gündemden ve değişen şeylerden haberdar olmaya çalışmak gibi çok yönlü görevlerim var bu arada bilgisayarımı da düzenli tutmaya çalışmak kilo vermeye çalışmak ve kişisel sorunlarımı düzeltmeye çalışmak gibi extra şeyler de cabası.... haliyle düzen tutturmakta zorlanıyorum..bu beni çok yormuş..


bugün odamdaki raflardan 2 tanesini tamamen boşalttım..zaten sırf raf dolu görünsün diye koyduğum ve sevmediğim dekoratif şeyler vardı...onun yerine rafın birisine 4tane küçük kutucuk bulup yerleştirdim ve bu kutuların içine o kutuyla ilgili olan alınmış notları toplama kararı aldım....kutunun birisi kendi kişisel yapacaklarımın notları, diğeri alışveriş listeleri...diğeri evin genel işleri diğeri ise derslerle ilgili yapılcakların notlarını içeriyor..

diğer rafa ise kalemliğimi post it kağıtlarımı
not defterimi ve kenarda tutulması gereken kartvizitler için de kartvizitlik buldum....böylece oturma masam açılmış oldu..ve herşey kategorisine ayrıldı...biraz olsun rahatladım...yeni düzene alışmam zaman alıcak ama olsun..

[imported_Angel]

merhaba sevgili günlük...
herşeyi telkinlere yıkmak istemediğim için tamamen kendimi telkinlere bağlamadığımı artık biliyorsun zaten...

ama bugün mutluluk telkinine başlamaya karar verdim ve sadece onu dinleyeceğim...çünkü gerçekten ihtiyacım var...
bugünlerde yine evi yeniden düzenlemekle meşgulum..bu sefer ufak tefek düzen değil daha esaslı ve büyük düzenlere el attım...

beni sıkan şeyler arasında istediğim düzeni sağlayamamak ve rahatsız olduğum eşyalar falan filan var bu da çok etkiliyor beni...onu anladım yani....bir de fiziksel rahatsızlıklar da psikolojimi çok etkiliyor..onu da bugün anladım....
şu sıralar sanırım kendimi tanıma ve kendimi ifade etme konusunda biraz yol katettiğimi düşünüyorum...
babam saçımın stresten dolayı döküldüğünü öğrenince ister istemez ona nelerden rahatsızlık duyduğumu dökmeye başlamıştım...sordu çünkü nedir seni bu kadar sıkan diye...çünkü içimde tutuyordum..ne kadarını tam olarak anladı bilmem ama hiç farkında olmamasından iyidir en azından içimi döktüm..

cildimdeki hassasiyet sorununun da nedenini buldum...bana normal sabunlar ve normal kremler yaramıyormuş...artık yüzümü bebeklere özel bir sabun aldım onunla yıkıyorum 3 gündür ve eskisi gibi yanma ve tahriş olma hissi olmuyor...normal kozmetiklerin içerğindeki alkol ve parfüm bana dokunuyormuş onu anladım...bundan sonra kremlerimi ve sabunlarımı hassas ciltlere özel olanından veya bebek ürünlerinden seçmem gerektiğini anladım...inşallah cildimdeki sorun da geçicek zamanla..

2 gündür de arı polenine başladım iştahımı açtı..birçok derde devaymış...yapay vitamin haplarını almak yerine daha doğaldır diye arı poleni almak fikri gelmişti aklıma...

[imported_Angel]

Ezeli_Nur Nickli Üyeden Alıntı

Gelişimlerin super kendi sorunun nerden kaynaklı olduğunu buluyorsun bu çok büyük başarıdır.Doğru yoldasın tebrik ediyorum.Gelişmelerin daim olsun.

teşekkür ederim canım iyiki varsın

[imported_Angel]

merhaba sevgili günlük
odamdaki yer sıkıntısından dolayı ve evde birtakım eşyaların başka eşyalara erişilmesini engellemesi ve gereksiz yere gözönünde olup görüntü kirliliği yaratması beni çok rahatsız ediyordu...

eski yatağımın altındaki çekmece çok küçüktü hacmi dardı ve bana yetersiz geliyordu...onun yerine yeni baza alındı ve çok rahat ettim....kışlık kıyafetlerim eskiden oturma odasındaki bazanın altındalardı ve evde başka baza yoktu...oradan kıyafet alacağım zaman her seferinde oturma odasına gitmek ve oradan odama taşımak zorunda kalıyordum...şimdi kışlık kıyafetlerim odamda benimle beraberler artık çok şükür o arada içi boş olan ve bir işe yaramadan köşede duran karton kutuları falan da attım...
içine birşey koymak için lazım olur diye tutuyordum..daha doğrusu tutmak zorunda hissediyordum..

oturma odasındaki bazaya da evde ortada duran ve rahatsızlık veren eşyaları koydum çok rahat ettim...evin eli yüzü açıldı valla...ne güzel bir icatmış şu bazalar..Allah akıl edenden razı olsun

son günlerde yaşadığım olumlu gelişmeleri maddeler halinde özet geçmeye çalışayım

* odamın düzeni değişti ve daha kullanışlı hale geldi

* evde görüntü kirliliği yaratan ve ele dolaşan eşyalar gözönünden kayboldu

* kendimi babama karşı daha rahat ve daha açık ifade edebildiğimi gördüm...onun da beni eskisinden daha iyi anladığını ve daha anlayışlı yaklaştığını...

* 3 gündür arıpoleni kullanıyorum ve bol su içmeye çalışıyorum şimdiden faydasını gördüm saçlarım uzamaya başlamış (saçkıranım kapanmadı ama onun haricinde normal saçım da nazlı uzuyordu)
ayrıca arıpoleni sayesinde kendimi daha dinç ve sağlıklı hissetmeye başladım

* kendime bakma isteğim daha da arttı..eskiden yüzüme ve vucuduma herhangi bir nemlendirici krem falan sürmeyen ben dün akşam yaptığım banyodan sonra kendime zaman ayırdım ve hiç aceleye getirmeden bir güzel losyonlandım..kendimi prenses gibi hissettim sonrasında...

* kendimde mükemmeliyetçilik takıntısı olduğunu keşfettim
bunu anlamak da birşeydir..düzeltmenin çaresine bakacağım..çünkü hayatı zehir ediyor her alanına etki ediyor.
kendime ve çevreme ve herşeye daha yumuşak ve ılımlı yaklaşmam gerektiğini anladım...

* herşeyin kötü yönünü bulmanın hatta arayp da bulmanın mükemmeliyetçilikten kaynaklandığını anladım ve aynı rahatsızlığın aslında babamda da olduğunu ve onu göre göre bende de yerleştiğini anladım...bunu yenebilmenin yollarından birisinin de şükretmek olduğunu farkettim ve bugüne kadar pek de şükretme alışkanlığı olmayan ve kanaatkar olmayan birisi olduğumu anladım..hep daha iyisini daha fazlasını istiyormuşum...

* böyle güzel gelişmeleri hep genelde en sıkıntılı en kötü olduğum zamanlarda yaşadığımı anladım ve artık böyle durumlarda sıkılmamaya çalışmaya karar verdim...babam benim stresten saçkıran olduğumu öğrenince beni mutlu etmek için normalinde daha sonraları almayı düşündüğü belki de 10 sene sonra alacağı bazayı bugün aldı
birşeyleri oldurabilmek için bazı sorunları açıkca ifade etmek gerekiyormuş demekki...yoksa ağlamayana meme verilmiyor..

[iloscuk]

Çok sevindim bu gelişmelere tatlım.Günlerin hep böyle geçsin inşallah.

[huzuriklimi]

selam günlügünüzün her kelimesini satır satır okuyorum.... çok akıcı bir diliniz var ...samimiyetiniz ayrıca rica etsem affetme meditasyonu nedir açıklarmısınız...