[nurbanu25]

Merhaba. az önce iyileşme hikayemi portala ekledim ve şimdi de iyileşme günlüğümü açıyorum.Bismillah......!

1.GÜN: 10.Mayıs.2011/Salı Bugün siteyi keşfettim. gözgezdirdim inanmayarak ta olsa telkin mp3 leri indirdim.
2.GÜN: bugün mp3leri telefonuma yükledim.foruma üye oldum.biraz dinledim.başımda müthiş bir ağrı hissettim.telkinleri dinlediğim sürece başım ağrıdı.ama bu bildiğim baş ağrısına benzemiyor.grip olduğum için ağrıyodur diye düşündüm.sindirim sistemim hızlı çalışamaya başladı.uzun zamandan beri ilk defa ağladım...
3.GÜN: siteyi daha derinlemesine incelemeye başladım.önce anasayfadaki bilgileri okudum,sonra foruma girdim.başağrısının sebebinin telkinler olduğunu öğrendim.buna çok sevindim..telkinlere de daha bi inandım.bugün yine başımda ağrılar vardı.
4.GÜN: mp3lerin ego ve suçluluk olarak dinlemeye başladım.sürelerini hesaplayarak 8 saate denk gelecek şekilde dinledim. yüzümde sililceler belirmeye başladı.zaten bu sorunum vardı odur diye düşündüm.ama telkinlerin de sivilce yaptığını öğrendim.bunun için de sevindim.çünkü bu belirtiler bilinçaltımın temizlendiği anlamına geliyormuş.forumdan bir arkadaşla tanıştım.aynı dertten muzdaribiz.o da majör depresyon geçirmiş.bir çok ortak yönümüz çıktı.farklı ülkelerden olsak ta dertler aynı olunca sanki 40 yıllık dostmuşuz gibi saatlerce sohbet ettik,birbirimize cep numaralarımız verdik.
5.GÜN: telkinleri gece yatarken de dinliyorum. 8 saat kadar dinledim.çalıştığım için bu dinlemeler aralıklı oluyor.bugün de başıma ağrılar iki şakağımdan girdi.çekirdek inanç sitesini inceledim. anlatılanlar aklıma yattı annem de onayladı en kısa zamanda çekirdek inanç testimi yaptırcam inşaallah...kuantum isim analizi yaptırdım.güzel şeyler çıktı ismimde berna özcan demirin sitesini inceledim.kendimi nasıl hissediyorum desem iyi değil daha kötü hissediyorum ama bu kötü hissetme bilinçaltımın temizlenmesi demekse razıyım...
6.GÜN: güneşli bir mayıs ayı pazarı...uyandığım gibi telkinleri açtım. güne su şırıltılarıyla başlayınca wcye gitme ihtiyacımın geldiğini hissettim
saat 17:46 ve ben 8 kere dinledim bile.pazar olduğu için ara vermelerim çok kısa oldu.bugünkü baş ağrısı da sadece sağ şakağımdan beynime girdi.sağ şakağımın üzerinde sivilceler belirdi ve sakaklarıma dokunduğumda sağ tarafının ağrırken daha çok zonkladığını hissettimanneme telkinleri ve etkilerinden bahsettim.anlama da incelemesi için sitesinin adresini verdim.akşama doğru yürüyüşe çıkamyı düşünüyorum.bu güzel havaları iyi değerlendirmek gerekir...

[nurbanu25]

7.GÜN: akşam yarım saatlik yürüyüşümü yaptım. bu da sabah zinde uyanmamı sağladı ;). bugün de işte olmama rağmen kulağımda sürekli telkinler vardı.bugünkü başağrımın azaldığını hissettim. ilk günlerdeki şiddetli başağrım yok.forumun heryerine ulaşmaya çalışıyor,faydalı yazıları okumaya çalışıyorum.aynada kendime bakıyorum.henüz gözlerimde parlaklık,duruşumda diklik,kendime güvenimi hissedemiyorum :(. inşallah en kısa zamanda bunları da hissetmeye başlarım...

[nurbanu25]

telkinlere birkaç saat ara verdim ve tekrar dinlemeye başladım.başıma o ince sızı girdi yine .çok şükür diyorum.çünkü şuan hayattaki en büyük hedefim iyileşip hayata dönmek.bu iyileşmede ağrılar sancılar olacaksa tatlı gelir onlar bana.bu arada bir haftada teğmenliğe yükseldim yupppppiiiii :)) artık uyumalıyım.yarın iş beni bekler iyi geceler herkese...

[yelda_k]

süpersinnn :))

[nurbanu25]

yelda_k Nickli Üyeden Alıntı

süpersinnn :))

çok teşekkür ederim yelda...

[yelda_k]

ne iş yapıosun bu arada

[nurbanu25]

öğretmenim.senin işin nedir.hikayeler bölümündeki iyileşme çabalarımı da okumanı tavsiye ederim...

[yelda_k]

tama canımcımm

[nurbanu25]

8.GÜN: siteyi keşfedeli bir hafta oldu bile.bugün ego ve suçluluk telkininin yanına kendine güven ve sosyal fobiyi de ekledim. ve 8 saate yakın bir süredir de dinliyorum.ama şu çok ilgimi çekiyor.sadece ve sadece suçluluk telkininde başıma ağrılar giriyor.bugün de sol şakaktan girdi.acaba bu beynimde suçluluk duygusunun çok olmasından mı kaynaklanıyor...
bugün kendimde çok az bir kıpırdanma hissettim.hergün yaşadığım o acılı zamanlar devam ediyor :( ama düne göre biraz değişiklik var çok şükür.forumun her köşesine ulaşmaya devam ediyorum.az önce atakan beyle de biraz sohbet ettik ;)bu arada akşam nefes egzersizine de başladım.hergün düzenli yapmaya çalışçam inş.ama yürüyüşü 2 gündür yapamadım.onu da düzene koysam çok iyi olacak...

[nurbanu25]

9.GÜN: bu sabah uyandığım gibi camı açtım,temiz havayı derin bir şekilde içime çektim.sonra 10 kere nefes egzersizi yaptım.ciğerlerimin acıdığını hissettim.birkaç gündür müthiş bir moral bozukluğu içerisindeyim.elimde olmadan yüzüm asılıyor, hatta hep asık.iş arkadaşlarımı da etkiliyorum ama napim :( .inş. bu da iyi olacağımın habercisidir...
bugün telkinlerimden egoyu çıkardım,onun yerine depresyonu ekledim.şuan depresyon,sosyal fobi,suçluluk ve kendine güven telkinlerini dinliyorum.bilmiyorum hızlı mı gittim acaba.ama birkaç ay artık hiç değiştirmeden bunları dinlicem inş.çünkü dördü de bende çok malesef...
depresyonu bugün ilk defa dinledim bir de işteydim.kafamı çok fena yaptı.ağrı ve dönme vardı başımda.şuan dinliyorum hala ağrıyor.aman ağrısın da iyileşeyim.ruhumun çektiği acıların yanında bu tatlı başağrıları bal kaymak kalır...
yakında çekirdek inanç tespitimi yaptırcam inş.güneşin doğmasının yakın olduğunu hissediyorum...
4 günlük bir tatilimiz var.bu tatil öyle iyi bir zamanda oldu ki. Rabbim (c.c) sıkışan kullarına mutlaka yardım ediyor.4 günlük tatili iyi değerlendirmeliyim.telkinlerimi,nefes egzersizlerimi,yürüyüşümü hiç aksatmamalıyım.çünkü pazartesi günü yüzlerce kişinin içinde olucam :s. sınıfımızın yılsonu göstersi var.inşallah o zamana kadar daha bi güvenim kendine gelir.iyi geceler...