Melis's

[rosemary26]

Kilo verme güven ve kendine güven telkinlerinin doğa versiyonunu bugünden itibaren her gece dinlemeyi düşünüyorum.Çok fazla telkin olunca listede etkisi daha az oluyor sanırım,ben bunu deneyimledim.Bu yüzden listemi kısalttım,tüm gece boyunca sadece 2 telkin çalıyor olacak.Etkisi böylece belirginleşir diye düşünüyorum.Kilo vermek için başka şeyler de deniyorum ama bu da olursa çok işime yarar açıkçası.Bakalım neler olucak?!

[rosemary26]

Telkinleri dinlemeye başlayalı üç gün oldu,evdeydim genelde ondan farketmemişim sanırım ama bugün annemle dışarı çıkınca bi değişiklik olduğunu hissettim.Kendime güvenimde belirgin bi artış vardı,yürürken kendimi pozitif hissediyodum.Çay bahçesinde oturduk annemle,hesabı ben ödedim genelde mıymıy bi ses tonuyla iyi akşamla derken bugün sesim baya bi duyuluyodu.Bi de eve gelince anneannem aradı,onunla konuşurken de aynen sesim çok gür çıkıyodu.Bunlardan anladım kendime güvenimin arttığını.Kilo verme telkini de işe yarıyo,daha az acıkıyorum ama abur cubur yemememi tamamen kesmedi.Aytaşı almayı düşünüyodum hatta yarın çıkıp doktoruma gittiğimde hazır dışardayken uygun fiyata bulursam aliyim diyodum ama karnım çok az acıkınca bi süreliğine bunu askıya almaya karar verdim.Belki zamanla abur cubur yeme isteğimi de keser.
Kendimi daha iyimser daha pozitif hissetmek de hoşuma giderdi.Mutluluk telkinini de mi dinlesem acaba?
Bide bende sosyal olmama gibi bi durum da var sosyal fobi kadar ciddi bi durum değil ama daha çok kendine güvensizlikten kaynaklı gibi,kendine güven telkininin bu konuda işe yarayacağını düşünüyorum.Kendimden kuşkum fazla aslında bunu yenebilirsem çok çook mutlu olucam.
Onun dışında bende fazlasıyla kararsızlık gibi bir durum var bunun için bu sitede bana faydalı olacak bir telkin var mı arkadaşlar,bu konuda napabilirim?
Telkinlerin içeriklerini biraz inceliycem,belki bir iki telkin daha eklerim listeme ama çok uzun bi liste dinlemeyi düşünmüyorum.Daha çok kendime güvenimi yükselticek ve beni sosyalleştiricek telkinler deinlemeyi düşünüyorum,bu konuda sizin fikirlerinizi de almak istiyorum.

[rosemary26]

Bu arada kafama takılan birşey var,bir keresinde bana bir nlp uzmanı en çok bastırdığım duygunun suçlayıcılık olduğunu söylemişti.Bunun ne olduğunu anlamaya çalışıyorum,suçluluk duygularıyla aynı anlama mı geliyor acaba?Öyleyse suçluluk duyguları telkinini dinlerim ama aynı şey değil gibi geliyo bana.Suçlayıcılığı bastırmak nedir ki acaba?Mükemmeliyetçilik mi,ne dinlesem geçer???

[rosemary26]

Kendime güvenimde belirgin bir artış var;daha birkaç günde hem de.Bugün yine ''bağıra bağıra'' konuştum desem yeridir.Kilo konusunda bir gelişme yok,ama bişeyler yapmam lazımdı o yüzden aytaşından bir kolye aldım.
Doktoruma gittim,psikoz için kullandığım bir ilaç vardı düşük dozda kullanıyordum.Onu bırakmamı söyledi.Sosyalleşmek için de bi süredir bi ilaç kullanıyodum ama bu yeni bıraktığım ilaç onun etkisini bastırıyomuş.Şimdi etkisi belirginleşicekmiş.Yeterli gelmezse de yine beni sosyalleştirecek daha etkili bi ilaç varmış,onu da kullanabilirmişim belki.
Onun dışında,yoga yapmaya başlıyorum sanırım.Teyzem bi süredir yapıyo ve en son gördüğümde çöp gibiydi.Bedenindeki blokajları da açtığını söyledi.İlk hareketlere başlıycam ve bir ay yapıcam sonra bir ileri seriye geçicem.
Kilo verme telkininin yerine de erken kalkmayı koyabilirim,çünkü baya bi uykucuyum.Ama sadece kendine güven telkinini dinleyip iyice coşadabilirim.Sanırım öyle yapıcam...
Onun dışında film izlerken sürekli reiki yapıyorum,çakra temizleme ve dengeleme yapıyorum sürekli.Sonra da ihtiyacım olduğu çakralara fazladan enerji veriyorum.
Bu ilaç halsizlik de yapıyodu,baya bi kendime gelirim diye düşünüyorum yarından itibaren.Yapmak istediğim şeyleri uygulamaya koyarım.Hatta başladım bile,şimdi yoga yapıcam.
Ama kafama takılan bişey var.Bende bi kişisel gelişim kitabı var,doğum tarihindeki rakamların toplamı hayat amacını veriyo fln.Ona göre sana tavsiyelerde bulunuyo.Ben yazan ilk tavsiyeyi yapmıştım.Çünkü çok açık ve net bişey;''herşeyin üzerinde alçakgönüllü ve kibar olun.'' ama ikinci yazan ''...becerilerinizi zaman içinde adım adım geliştirin.'' iyi resim çizerim mesela hergün resim mi çizicem,ayrıca ne işime yarıycak.O yüzden o kitapla ilgili daha fazla bişey yapamıycam.Bi kenara kooydumm.Yapabileceğim yoga,reiki ve bunun dışında en azından yarım bıraktığım bir kitabı tatilde bitirmeyi hedeflesem bana yeter gibi geliyo.Başka ne yapabilirim acaba,sonuçta doktorum beni öyle ya da böyle sosyalleştiricek o yüzden sf telkinlerine başlamıyorum.Mutluluk telkinini dinliyim diyodum ama bir link çalışmıyo,biri de rar olarak iniyo mp3 değil.Kendine güven telkinini dinleyip volumü iyice yükseltmeyi düşünüyorum!!
Bugünlük bu kadar...

[rosemary26]

Dün meleklerle ilgili bi kitap okudum.Meleklerden nasıl yardım isteniceğini anlatıyodu.Meleklerinizden onlara yazarak da yardım isteyebilirsiniz diyodu.Ben de bir mektup yazdım ve mektupta istediğim şeyleri sıraladım.İlk sırada da annemle aram düzelsin vs. yazıyodu.Gece annem yanıma geldi ve benden özür diledi,bundan sonra sinirlenmemek için elinden geleni yapacağını söyledi.Ben de o an düşündüm;''Vay be,meleklerim çalışıyorlar!'''
Çok faydalı olacağına eminim.Bence siz de deneyin,gerçekten bişeyler oluyor.Ben biraz garantici olduğum için net birşey olmasını istedim,ama yazmak şart değil aslında.