Deneme ses ses, deneme bir ki üç.

[MILANO]

30 gün olmuş yazmamışım, ve hep okumakla olmaz birazda yaz diye uyarı geldi, ee buralarda haklı, her neresi olursa olsun bensiz olmaz bilirim :)

yeni bir ruhsal detoksa girdim, cd mi dinlemeye ara vermiştim yeniden başladım. azıcık tokezlediğim, biraz fazla iyi şimdi azıcık sıkıntılı zamanlar yaşadım. Araya bir tatil kaçamağıda sığdırdım.
19 aralığa kadar mutlaka güzel habelerle ve daha daha ayrıntılarla döneceğim.

Hepimizin bütünün önemli parçaları olduğumuzun farkına varması ve deneyimleyebilmemizi seçiyorum. Azcık iri biri olarak, küçük minik şeylerle yetinemem sevgilerin en büyüğünü sizinle paylaşıyorum.

--
PPT

[MILANO]

dostlar merhaba;

Günlüğe devam..

şöyle kısa olarak bir özet geçersek, çekirdek inanç çalışması yaptırmış dinlemelere başlamıştım. Neler oldu bir bakalım..
sevgili buldum :D 16 ayrı çekirdek inancı olan biri olarak bodoslama bu kısmından başlamak istemezdim ama mutluyum ve ilk paylaşmak istediğim şey bu. Çalışmayı yaptırdıktan sonra ana başlıklarla evet sevgilim var, çook bağlı olduğum ailemden ayrılıp İstanbul'a taşındım, (öyle basit ve kolay bir şey gibi görünmesin gözünüze, benimki gibi köklü bir aileyi böyle özgür insan havalarına ikna edip, valizi toplamak nerden baksan çekirdek inanç çalışması gerektiriyordu :)) ve gelişme gösterdiğimi düşündüğüm güzelde bir işim var. tabi hayat böyle yağ gibi akıp giderken ben kendimi biraz ihmal edip cd tekrarlarını ihmal etmiştim, ki kendimi biraz değersizlik duygumu hatırlamış, geçmiş hayatımın etkilerini yaşadığımı düşünürken buldum.
Hemen cd mi raftan indirdim, foruma geri döndüm, anladım ki gelişim değişim gösterince hemen bırakmamak bilinç altına msj ları aynı sıklıkta olmasada hatırlatmak gerekiyor.
Bugün yeni başlangıcın 2. günü. sadece cd ler değil diğer bir çok teknik ile gerçek bir arınma kalıcı bir değişim için çıktım yola, neşem keyfim yine yerinde, biraz endişe ve huzursuzluk var gibi ama çok kulak asmıyorum dert değil.
bana iyi gelen tekniklerden biriside "hooppala paşam" diye adlandırdığım hoponopono yötemi, kitabını defalarca okudum hala başucumda durur, mutlaka tavsiye ederim. onun dışında bu tarz değişimler için aşırı korku ve endişelerin sakineşmesi için EFT vuruşları candır. Bir de NLP nin yöntemlerinden biri olan her gün aynı yaptığınız işlerden birini farklı yapmak sağ ve sol beyin arası bağı güçlendiriyor, ben bunun için hergün sol elimle olumlamalar yazıyorum, valla git gide okunaklı olmaya başladı :D
Çok sorunlardan değilde gelişmelerden söz ediyim istiyorum dediğim gibi, ikinci gündeyim, dün tüm cd deki telkinleri dinledim, bugün vazgeçip yeniden suçluluk ve ego ya başladım bir hafta sonra tüm listemi ekliycem. herkese tekrar çok selamlar sevgiler güzelllllllllllllllllllllll bayramlar diliyorum.

[MILANO]

aa unuttum bu arada taş siparişlerim de var, henüz gelmediler ama enerji, arınma ve koruma konusunda ki etkilerine çok inanıyorum, kaplan gözü ametist ay taşı güneş taşı artık allah ne verdiyse :D etrafta hayatımda gördüğüm ve türk olmasından gurur duyduğum en orjinal marjinal olan Rahmetli Aysel Gürel gibi rengarenk taşlarla süslü biri görürseniz, heh işte o benim, yanıma gelin buyrun tanışalım lütfen :D:D:D

[MILANO]

3. gün

akışa bırak diyen her öğreti, her kişiye içime sığmayan korku ve endişelerim yüzünden nasııııııllllllllllllllllllllllll diye bağırasım gelirdi. Ben şimdi akışın ne olduğunu, kendini bırakınca neler olduğunu, o içi içine sığmayan sürekli ne yapsam diye endişelenen içimdeki canavar sandığım seslerin nasıl sakinleştiğini anladım. Bunu kendi gelişim ve değişim yoluna çıkmış herkesin ama herkesin hissetmesi, yaşaması ve deneyimlemesini seçiyorum.
Ben değişince dünyamın nasıl değiştiğini görüyorum, ben değişince, değişmez sandığım insanların olayların durumların bir anda sihir gibi değiştiğini görüyorum. Bu güzel mucize ve farkındalık için sonsuz şükrediyorum.

[MILANO]

4 ve5. günler

harika bir hafta tatili geçirdim, hafta sonu yoğun çalışan biri olarak hafta içi sevgiliyle piknik haaaarrika oldu. hafta içi tatilin yüzlerce dezavantajı yanında paha biçilemez avantajları vardır. Örneğin etraf ve trafik çok daha sakindir, dışarıya çıkmak için park yeri rezervasyon vs vs gibi bin türlü derdi düşünmeniz gerekmez :)
neyse tatil iyi de gelişim ne oldu diyenler için 13 08 2013 de telkinlerimi dinleyemedim bu sabah yine kulaklığım kulağımda, aksatılmamasının önemli olduğunu günüğü takip eden dostlara hatırlatmak isterim, kötü örnek olmıyım :)
bugün itibari ile yeni farkındalıklarım var, ve tamda boşlukta hissediyorum, bu hissi, artık bilinç altını şekillendirme zamanı gelmiş diye yorumlayarak listeye yeni telkinler ekledim. aaa bu arada şifalı taşlarım geldi, akşam temizliklerini yapıp sanırım ay taşı ve ametisti takmaya, kaplan gözü ile çalışmaya başlyacağım. herşey yolunda
bu gece yeni bir çalışma programı hazırlayacağım, eğer içinde çok özel bir şey olmazsa haftalık çalışma programımı buradan da paylaşmak ve uygulama takibin buradan sizinle birlikte yapmak istiyorum, kontrol edilme baskısı programa uyma yüzdesini herzaman arttırır:D pozitif stres düzeyi D
evet dostlar biliyorum, yaz, biliyorum deniz güneş arkadaşlar ama biraz katılın ve motivasyonuma katkı sağlayın lütfen, gelişiyoruz herhalde burada :D:D:D:D
SEVVVVVVGİİİİİİİİİİİİİİİİİİLLLLLLERRRRRRRRRRRRRRRR RRR

[ßyKuS]

değişimini, değişim sürecinde nelerle karşılaştığını, karşılaştığın bu zorlukları nasıl aştığını, öncelik olarak neyi değiştirmek istediğini ve en önemlisi kendini bu süreçte nasıl motive ettiğini merak ediyorum. Kontrol edilme baskısı ilgimi çekti. Nasıl oluyor kontrol edilme baskısı

[MILANO]

Selam bykus

öncelikle ilgine çok teşekkür ederim. Sorundan başlarsam kontrol edilme baskısını bazen tembellik ettiğimde, edeceğimi bildiğimde, erteleme bahanelerimden emin olduğumda :D kendimde uyguluyorum. Bunu ev ödevini öğretmenin kontrol edeceğini bildiğinde ve bilmediğinde yapmak ile ilgili üzerinde hissettiğin baskı gibi düşünebilirsin. yapacağın şeyi birilerine söylediğinde senden geri bildirim isteyeceklerinden dolayı mutlaka yapmak istersin. ya da ben öyleyimdir :) bu da aynı zamanda kendimi motive etme yollarımdan biri. motivasyon için ayrıca sonuçları düşünmekte bana iyi geliyor.
Geliştirmek istediklerim arasında öncelik değer duygum üzeride çalışıyorum, zaten neredeyse yaşadığımız tüm sorunlar en son değer duygumuza çıkıyor, bir ve tam olduğumuzu bilincimizle söylerken bilinç altımızada yazabildiğimizde herşey yoluna giriyor öyle değil mi? yaşadığım zorluklar arasında ise en çok motivasyonum ilk düştüğünce toparlayamadan vazgeçmek oluyor, onun için de yeni takdiklerim var gördüğün gibi :)

Örnek bugün kolay olmayan günlerden biri, ne yaptıysam neşem sırıtmanın ötesine geçemedi :) ama iyi tarafından bakarsam sakince yarım işlerimi bitirdim, daha önce söylemiştim sipariş ettiğim taşlarım geldi akşam temizlik ve meditasyonlarını düşünüyorum böylelikle dönüşümden kopmamaya çalışıyorum

[ßyKuS]

Ne demek :)) kontrol etme baskısı zekice. Düşünsem aklıma gelmezdi. Zaman zaman benimde üzerimde baskı oluyor daha doğrusu kendi kendime baskı yapıyordum ama bunu bilerek yapmıyordum. Diyelim zorlandığım bir şeyi yapmak için karar verdim. Yapmaya karar verdiğim şeyi yapana kadar kendime baskı uyguluyordum farkında olmadan. Karar verdim ya o kararı yerine getirmezsem rahat edemiceğimi düşünür bir an önce yapmaya karar verdiğim şeyi yaparım. Ama söz konusu büyük karar almaya gelince aldığım kararlar önemini yitiriyor.

Motivasyon konusunda bu forumdan fazla beklenti olmasın daha çok kendini motive etmeye çalış. Ayrıca değer duygusunu ilk defa duyuyorum. Değer duygusu nedir? Moralin bozuk olduğunda, motivasyonun düştüğünde moralini neler düzelttiği bulursan moralin bozulsada kolayca moralini düzeltebilirsin. Benim mesela müzik dinlemek moralimi düzeltir. ilgimi çeken bir yazıyı okumakta kendimi çok iyi hissettirir.

Neşen sırıtmanın ötesine de geçicektir. Hazır olduğun zaman. Kendine iyi bak. Değişimlerinin devamnı bekliyorum.