[tulley]

Daha önceden 9 aylık bir süreçte telkinleri dinlemiştim etkisini gördüm ama benim için yeterli düzeyde değildi ve yeniden günün 4-3lük kısımında dinleme kararı aldım. 2 haftadır suçluluk ve egoyu gece gündüz dinledim bugün ise başlangıç telkinlerime geçtim bunlar

ego
kendine güven
başkalarının düşüncelerini önemsememe
ve yeni yıl hediyesi olan dışadönüklük telkini,

daha önceden tecrübeli olduğumdan ve suçluluk egoyu yeterli sürenin üstünde dinlediğimden etkiler daha hızlı ve sert oluyor, ay ay buraya dinleme süresinde yaşadıklarımı kısa kısa yazacam. önceki benden çok daha kararlıyım.

2 haftalık sürecimde ilk günlerde baş ağrısı ve sinir oluştu fakat şuanda içsel rahatlığım çok fazla

[tulley]

1 ay 4 gündür kendine güven dışna dönük kişilik başkalarının düşüncelerini umursamama ve ego dinliyorum.

içsel güven yerleşti daha önceden yapamam dediğim şeyleri deniyorum, daha akıcı konuştuğumu fark ettim. telkinlerle zekamı çok daha verimli kullanabildiğimi fark ettim. tabi başlangıç belirtileri yoğun olarak hissetmiyorum şu anlık, telkinleri gece dinliyorum 10 saati buluyor verim alıyorum gündüz vaktim olmuyor. bir dahaki aya daha iyi şeyler yazmak ümdiyle hoşcakalın

[tulley]

2 ay 6 gün oldu telkinlere başlayalı

yeni etki yok varolan etkiler derinleşmeye başladı, daha rahat konuşabiliyorum kendime güvenim bir nebze olsun arttı, başkalarının olumsuz düşüncelerini süzmeye başladım.3. ayda telkinlerde değişiklik yapıcam ya dışadönük kişilik yada ego yu çıkartmayı planlıyorum iki telkininde içeriğini inceledikten sonra öncelikli eksiğim hangisindeyse onunla devam edeceğim. pes etmeden dinlemeye devam 3. ayda görüşmek üzere

[tulley]

13 gün sonra 4 ay olacak, etkilere gelirsek özgüvenim arttı sesim daha gür çıkıyor, daha önce hayatta yapamam dediğim şeylere zor ama yapabilirim diyebiliyorum ki bu benim için büyük bir ilerleme. insanlarla iletişimim daha sağlıklı olmaya başladı, telkinlerden midir bilmiyorum ama kendim için daha çok endişelenmeye başladım, tabi ki bu iyi bir şey ama obsesif yapımdan dolayı benim bünyemde rahatsız edici olabiliyor :) gerçekten daha iyiyim içimdeki utangaç çocuğu büyütüyorum sağolsun oda mızmızlık yapmıyor :) eylül e kadar dinlemeye devam edeceğim vakit buldukça ay ay değişimleri az ve öz olarak paylaşmaya devam edeceğim, sağlıcakla kalın umudunuzu kaybetmeyin...

[tulley]

6 ay oldu, artık insanlarla konuşurken aptal gülümsemem yok, adres tarif ederken o sebepsiz heyecan yok, çoğu işle ilgili yapabilirim diyebiliyorum. özgüvenim arttı insanlarla ilişkilerimde çok daha iyiyim, çoğu yerde aman yanlış anlarlar diye söyleyemediğim söz yapamadığım davranışımı artık yapabiliyorum çünkü kimsenin negatif düşüncesini umursamıyorum, tavrımı daha net alabiliyorum biraz daha pişmem gerektiğini düşünsem de şuan geriye baktığımda 6 ay ın boş geçmediğinin farkındayım. ne gariptir ki 6. ayda telefonum bozuldu :D zihinsel olarak hazım için 1 haftalığına telkinlere ara vermeyi düşünüyorum zihnimin hazmetmesi ve telefonumun tamiri için :D işin ilginç tarafı zevklerim düşüncelerim değişmeye başladı, kindar olan ben mantık çercevesinde gayet güzel tavır alarak luzumsuz insanları güzel şekilde uzaklaştırabiliyoru çevremden, zevklerim konusuna gelirsek dinlediğim müzik türünden sevdiğim araba markasına kadar çoğu şeyde bir olgunluğa eriştim sanırım, bana kalsa uzun uzun yazarım ama bu günlüğümün amacı kısa ve öz olmak :) ağustosta daha farklı şekilde görüşmek üzere inanç başarmanın yarısıymış gerçekten

[tulley]

artık ayları saymıyorum, işe girdiğim için telkinleri işten sonra dinliyorum. etkilere gelecek olursak kendime güvenim daha önceki 9 aylık sürecimden çok daha etkili şekilde arttı, inanılmaz şekilde başkalarının düşüncelerini umursamıyorum utanma duygum çok zayıfladı tabi sokaklarda çıplak gezecek değilim :D dışadönük kişilik telkini sayesinde konuşmalarım düzeldi insanlarla iletişimim %150 arttı diyebilirim, ilk defa bir işte bu kadar uzan zamandır çalışıyorum ve çalışacamda :D tek bir sorunum var unutkanlığım arttı yeni tanıştığım kişilerin isimlerini direk unutuyorum umursamıyorum. bu halimden memlunum sanki içimdeki ben e yaklaştım bedenim ruhumun tabutu olmaktan çıktı bu tarifsiz asıl kişiliğime yaklaşma olayı beni gerçekten mutlu ediyor. yazılacak çok şey var kendime verdiğim değer arttı daha nicesi.. galiba bu sefer başarmaya yaklaştım ilk defa böyle hissediyorum.. neden yapamayayım ki? evet yapabilirim.. :)

[tulley]

hayatımda radikal değişimler yapıyorum, sevmediğim şehir ve bölümde üniversite okuyordum, bıraktım. bu yıl yazı boş geçirmedim çalıştım, ankisiteye kaygı bozukluğu sorunum var bunun için doktordan randevu aldım ilaçsız nasıl yenebilirim bakalım. kendime güvenim var ankisteye bu durumu bozuyor, kimsenin düşüncesi önemli değil biraz bencil bile oldum diyebilirim. bu sefer hayatım benim istediğim gibi şekillenecek telkinleri ara ara dinliyorum. mükemmelim diyemem en azından kendim gibi hissediyorum

[mutluhayatim]

Sevgili tulley hayatındaki değişimlerin sana huzur, mutluluk, bolluk, bereket, sağlık getirmesi dileğiyle :)
Zor olanı başarmışsın seni tebrik ediyorum :)

[sosmivida]

tulley Nickli Üyeden Alıntı

hayatımda radikal değişimler yapıyorum, sevmediğim şehir ve bölümde üniversite okuyordum, bıraktım. bu yıl yazı boş geçirmedim çalıştım, ankisiteye kaygı bozukluğu sorunum var bunun için doktordan randevu aldım ilaçsız nasıl yenebilirim bakalım. kendime güvenim var ankisteye bu durumu bozuyor, kimsenin düşüncesi önemli değil biraz bencil bile oldum diyebilirim. bu sefer hayatım benim istediğim gibi şekillenecek telkinleri ara ara dinliyorum. mükemmelim diyemem en azından kendim gibi hissediyorum

ayni sekilde benim de kendime guvenim var ama bu gereksiz kaygi yersiz korku önüme set cekiyor ilerliyemiyorum, 5.haftam doldu tık yok iyilesme adına ama biraz umursamazlik seziyorum ama çok az. rahatlatmiyor bu da.

[tulley]

sanırım o kaygı korku anksiyete yüzünden oluyor, telkinler baskılasada önemli görev bize düşüyor, pes etmemek.