Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Uykusuzluk (http://www.hayatimdegisti.com/forum/uykusuzluk/)

- - oruçlu uyuyamıyorum (http://www.hayatimdegisti.com/forum/uykusuzluk/624241-oruclu-uyuyamiyorum.html)

titiv

15-07-2014 07:08 AM

oruçlu uyuyamıyorum

oruçluyum ve sahura kadar uyumamama rağmen sahurdan sonra uykum olmasına rağmen uyuyamıyorum. Bişeyler yemeden nasıl uyuyabilirim. Çok acill

ismet35

15-07-2014 12:47 PM

Cevap: oruçlu uyuyamıyorum

selam hocam.

sahurda yağlı ağır yemekler mi tüketiyorsunuz. gündüzleri çalışıyormusunz. uykunuzu engelleyecek maddi manevi sorunlarınız mı var. düşününce insanın uykusu kaçar.

SOLAK_

16-07-2014 12:45 AM

Cevap: oruçlu uyuyamıyorum

İftar ile sahur arası ayran içip yoğurt yemeyi deneyiniz ;

ruzgart

16-07-2014 04:38 AM

Cevap: oruçlu uyuyamıyorum

Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace - YouTube

Deep Sleep Delta Frequency - Brainwave Entrainment Binaural Beats - YouTube

bunları deneyebilirsiniz ,kulaklıkla dinlemeniz gerekiyor faydası olacaktır diye düşünüyorum.

ilovehuni88

06-06-2016 09:58 AM

Cevap: oruçlu uyuyamıyorum

Yine bir ramazan geldi ve yine oruç ve uykuyla ilgili sorunlar ortaya çıktı :(

WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:14 AM.