bugünkü menüü diger menülere bakilirsa oldukca boooooool 96
yani bugün sabah yine ayni durum ilik su, yarim cay bardagi elma sirkesi bir bardak normal su bir saat yürüyüs ve ardindan bir bardak kahve ile bir dilim siyah ekmek.. sag bir durumda yasiyorum ve öglen yemegimide yemek üzereyim birazdan super
öglen cok güzel basliyor...... -> bir bardak ananassuyu, bir kase yogurt ohhh beeeee
eee hele bi aksama bakin, bir kati yumurta, 3 rendelenmis ve bol limonla karistirilmis ve azicik ( bir damla ) zeytinyagi ile karistirilmis havuc
ve yaninda da 3 dilim kiprit kutusu kadar beyaz peynir, bugün karnim coook ama coook doyacak bundan eminim
eee su tüketimi cok normal o hep olmasi gerek ve oldugu gibide 2,5 litre ile 3 litre arasii....
bakalim sevgili teraziciyim ne gösterecek bana, bakalim ne kadar gösterecek beni, bakalim hayal ettigim 7 kilo ile basarabildigim kilo arasinda ne kadar fark olacak ümitliyim ve basaracagim insaallah
